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匿名使用者2023-11-06板栗：具有健脾健胃、補腎健骨的功效。 板栗營養豐富，被譽為“千果之王”，每100克板栗含有數克碳水化合物、蛋白質、脂肪和人體所需的多種其他營養物質。
板栗有健脾益氣、祛濕祛熱、健腎健筋的功效。
板栗也具有很高的藥用價值。 祖國醫藥認為，栗子可以養胃健脾，健腰健腎，補血止血。 在乾果中，板栗提供高熱能，在填飽肚子的同時能促進脂肪代謝，因此可以養氣健脾，增肥腸胃。
《本草綱目》說，它有“治腎虛、腰腳無力、幹栗子裝袋掛、一天吃十多塊、吃豬腎粥幫忙、長久健壯”等功效”。 板栗味甘甜溫潤，進脾、胃、腎三經，具有補脾補腎、補腎強筋的作用，具有補血止血的功效，適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腰痠背痛膝無力所致的腎虛， 腰肢衰竭、尿頻、瘀傷、腫脹和疼痛。因此，腎虛的人不妨多吃栗子。
板栗可以有多種食用方式，包括新鮮的、煮的、用糖炒的、用於蔬菜的，以及加工成各種食物。 在南方，栗子被用作盛宴菜餚，板栗黑骨雞、板栗紅燉羊肉、栗子炸雞塊、板栗燉豬蹄等都是眾所周知的。 北方糖炒板栗糯、香、甜、可口。
板栗肉經糯公尺碾碎煮熟，香香鮮美，也是優質的藥膳。 板栗和粳稻合二為一，健脾健胃，增加食慾，並能補腎強筋骨，特別適合老年人因胃功能變差不好，腰膝痠痛無力的人群食用。
板栗生吃很難消化，熟食容易停滯，一次吃多了會傷脾胃。 吃栗子要仔細咀嚼，直到味道不殘留變成漿狀，一點一點地吞下去，才有保健效果。
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匿名使用者2023-11-05【板栗營養豐富】人們通常稱板栗為“生命果實”，在國外，板栗被稱為“乾果之王”。 《本草綱目》將板栗列為乾果中的上等，其對人體的滋補功能可與人參、當歸等主要滋補品相媲美。 板栗價格便宜，容易獲得，是百姓的廉價補品。
現代醫學還認為，板栗具有養胃健脾、補腎止血、強筋活血等功效。
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匿名使用者2023-11-04健脾健胃，強筋健骨，止血消腫。
1、健脾健胃：板栗含有豐富的蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素等營養物質，能為身體提供能量，幫助脂肪代謝，具有健氣健脾、增胃增腸的作用。 2.加強肌肉和骨骼：
板栗含有豐富的維生素C、鈣、磷等營養物質，能維持牙齒和骨骼的正常功能，經常食用可預防骨質疏鬆和肌肉痠痛。 板栗還可以補腎，中醫認為腎臟是主骨，所以經常吃板栗可以健肌肉骨骼。 3.止血消腫
板栗具有止血消腫的作用，對吐血、便血、流鼻血、尿血等症狀有緩解作用。 4、長壽：由於板栗含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素等，能抵抗氧化，清除體內自由基，增強人體免疫力。
預防 措施。 適合。
中老年人，出血，骨質疏鬆，脾胃不和。
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匿名使用者2023-11-03板栗，在歷史上與紅棗、桃、杏、李一起被譽為“中國古代五大名果之一”，板栗富含澱粉、醣類、蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽等人體所需的營養物質，口感甘甜溫熱，食用時香濃郁，既營養又美味。 板栗含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，可防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆症等疾病，是抗衰老長壽的好滋補品; 含有核黃素，常吃板栗對兒童口舌潰瘍和成人長期難以癒合的口腔潰瘍有益; 它含有豐富的維生素C，能維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，預防和治療骨質疏鬆症、腰腿痠痛、肌肉骨骼疼痛、疲勞等，延緩人體衰老; 它可以幫助脂肪代謝，健氣健脾，增肥胃腸。
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匿名使用者2023-11-02吃栗子的好處： 1.緩解情緒。 板栗中含有的多種微量元素，可以緩解情緒，抑制疼痛，對準媽媽頻繁情緒不穩定有一定的緩解作用。
2.提高免疫力。 板栗富含優質蛋白質，含有人體所需的多種氨基酸，有利於提高準媽媽的免疫力，有助於胎兒的發育。 3、養氣健脾。
板栗是碳水化合物含量高的乾果品種，能為人體提供更多的熱量，並能幫助脂肪代謝，具有健氣健脾、增肥腸的功效。 4.抗衰老。 板栗含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，可防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆症等疾病，是抗衰老、長壽的良好滋補品。
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1個回答2024-02-29
棗鋅的營養成分不多。
紅棗的營養成分包括蛋白質、糖、膳食纖維、磷、鈣、鐵、鉀、鎂和胡蘿蔔素。 >>>More
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3個回答2024-02-29
養脾養胃，健氣養生，調營養生，解毒。 治療胃虛缺食、脾虛稀便、氣血虛、心悸等。
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16個回答2024-02-29
吃蘋果有很多好處。
1 降低膽固醇。 >>>More
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4個回答2024-02-29
西紅柿是茄科西紅柿科的一年生草本植物，果汁肉肥豐富，酸甜可口，營養豐富。 據分析，每100克西紅柿含有蛋白質12克、脂肪26克、糖26克、大卡熱量18大卡、鈣8毫克、磷11毫克、鐵毫克、胡蘿蔔素毫克、果酸2克，以及維生素PP、硫、鈉、鉀、鎂等物質。 營養學家研究分析： >>>More
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3個回答2024-02-29
菊花茶對人體的好處：
1.喚醒你的頭腦，清醒你的眼睛。 >>>More
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3個回答2024-02-29
它含有人體所需的大部分維生素，比無色蔬菜更有營養。
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8個回答2024-02-29
李時珍的《本草綱目》中有“木瓜酸潤、鎮肝、健肌腱”的記載。 現代研究也證明，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又稱木瓜酶，對動植物蛋白、聚酞、酯類、醯胺類等具有很強的水解能力，因此可以緩解食品中的油膩感。 肉製品進入人體後，主要由胃分泌、胰腺產生的胰蛋白酶將肉中的蛋白質分解成小分子，容易被人體吸收。 >>>More
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1個回答2024-02-29
1.是一種理想的補血食品。
對於很多女性來說，由於每月月經失血，容易導致體內缺血，也容易出現貧血等，還會出現四肢冰冷，這些都是自身氣血不足造成的。 黑葡萄乾富含鐵，對養氣養血很有幫助。 因為鐵是人體造血功能不可缺少的物質。 >>>More
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2個回答2024-02-29
主要用於治療咽喉燥口渴，止渴止痛止腸腹瀉，健腎補腎。 石榴作為藥用有著悠久的歷史，在各種古代醫學書籍中都有記載。 經過臨床實踐，歷代醫學家都認為石榴清涼，具有清熱、解毒、健胃、潤肺、收腸、止血等功效。 >>>More
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21個回答2024-02-29
主要成分：蘋果含有豐富的醣類、蛋白質、脂肪、維生素C、果膠、單寧、有機酸、鈣、磷、鐵、鉀等礦物質。 >>>More
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2個回答2024-02-29
木瓜含有大量的木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶存在於木瓜的乳汁中，在尚未完全成熟的青木瓜中含量最高，大約是紅木瓜的兩倍。 木瓜蛋白酶是一種半胱氨酸蛋白酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，並在一定程度上破壞體內的某些細菌和蛔蟲。 飯後吃少量木瓜可以幫助腸道消化難以吸收的肉，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良有顯著效果。 >>>More
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3個回答2024-02-29
玫瑰是世界上最受歡迎的涼茶，幹玫瑰在專門經營茶葉的商店出售，在一些中藥店和海鮮雜貨店很容易買到幹玫瑰花蕾。 玫瑰具有優雅迷人的香氣和溫和的性質，富含維生素A、B、C、E、K，主要成分為揮發油、苦味劑、單寧、有機酸等。 中醫認為，玫瑰具有保暖、鎮氣、化濕、瘀血瘀等功效，主要用於治療肝胃痛、嘔吐咯血、月經不調和痢疾等。 >>>More
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3個回答2024-02-29
枇杷又稱“蜜丸”、“琵琶果”，與櫻桃、李子並稱為“果中三友”。 枇杷柔軟多汁，香甜可口，肉質細膩，每年三四月是豐收的季節，枇杷富含人體所需的多種營養物質，是一種營養豐富的保健水果。 枇杷含有豐富的纖維、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等。 >>>More
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2個回答2024-02-29
紅杉樹皮厚，抗病蟲害能力強，防火，枝繁葉茂，枝繁葉茂。即使樹的心臟腐爛，樹幹的外層仍然完好無損。 當地人稱這棵空心樹為鵝圈，因為早期居民在這裡養鵝。 >>>More
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2個回答2024-02-29
科學研究還發現，吃加工過的西紅柿比吃生西紅柿更能增加血液中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，從而增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 此外，在西紅柿的烹飪過程中經常使用花生油、色拉油等植物油，這些油會幫助西紅柿自然釋放番茄紅素等脂溶性抗氧化劑，充分發揮其抗氧化作用。 >>>More
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2個回答2024-02-29
除了蛋白質、脂肪和碳水化合物外，香椿還富含維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣和其他營養物質。 可保肝益肺，健脾補血，鬆筋。
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5個回答2024-02-29
2、蓮花粉的美容效果非常好。
3、脾胃無力，乏力煩躁。 虛失眠有很好的效果。 >>>More
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7個回答2024-02-29
獼猴桃含有豐富的維生素C，在維生素C的作用下，蛋黃中鐵元素的吸收效果可提高3倍。
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5個回答2024-02-29
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
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4個回答2024-02-29
柿子的缺點可能是含糖量太高。
柿子是一種非常神奇的水果，可以潤腸通便，退燒，健脾益氣。 >>>More
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10個回答2024-02-29
1.喚醒你的頭腦，清醒你的眼睛
菊花中含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質，經常飲用特製的菊花茶可以使人頭腦清醒，眼睛明亮，對肝火引起的眼睛乾澀有很好的治療作用，特別是電腦工作者，更應該多喝菊花茶。 >>>More
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13個回答2024-02-29
喝紅酒對健康有什麼好處？
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10個回答2024-02-29
能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。 對人體器官的粘膜也有特殊的保護作用，能抑制膽固醇的積累，維持血管的彈性，防止肝腎結締組織的萎縮，防止膠原蛋白疾病的發生。 他也是一種理想的減肥食品。 >>>More
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4個回答2024-02-29
與一般蔬菜相比，西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。 大家對維生素C都非常熟悉，維生素C可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。 番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。 >>>More
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3個回答2024-02-29
好處：蘋果是最好的水果，深受消費者喜愛。 這不僅是因為它便宜又好吃，而且主要是因為吃蘋果對健康有益。 首先，蘋果具有營養價值。 >>>More
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4個回答2024-02-29
1.保持健康。
石榴有助於消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降低血脂和血糖、降低膽固醇等功能。 可預防冠心病、心臟病、高血壓，並能達到提胃、增強食慾、長壽長壽的功效。 >>>More
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5個回答2024-02-29
黑棗是採摘新鮮的紅棗後，先將新鮮的大棗煮沸，冷卻乾燥，然後放入紅棗蜂蜜中，用柴火烘烤，直到紅棗皮起皺變黑。 乾棗的滋補作用比新鮮棗大，黑棗的滋補作用更強。 黑棗含有豐富的維生素，對增強體內免疫力有很強的作用，對賁門癌、肺癌、吐血有明顯療效。 >>>More
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8個回答2024-02-29
青木瓜富含木瓜酶、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等; 富含17種以上氨基酸和多種營養成分; 是一種營養豐富、有益無害的“水果寶”。 >>>More
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1個回答2024-02-29
1.潤肺解渴。 在中藥中，枇杷被認為具有很高的藥用價值，包括李時珍的《本草綱目》等許多中藥著作都有關於枇杷藥用價值的記載。 在中醫中，枇杷主要被認為對治療肺熱引起的咳嗽和哮喘有極好的療效，對人體五臟也有益。 >>>More
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11個回答2024-02-29
【營養食用】香椿頭含有極其豐富的營養成分。 據分析，每100克香椿頭含有9 8克蛋白質、143毫克鈣和115毫克維生素C，是蔬菜中最好的。 此外，它還含有 135 毫克磷、1 36 毫克胡蘿蔔素，以及鐵和 B 族維生素等營養素。 >>>More