吃杏仁真的能減肚嗎？

如果你說減肥，你吃得越多，你就越瘦。 堅果的熱量比較高，每天適量的錢對健康有好處，過量會導致體重增加。 我的同學每天吃兩個核桃對健康有益。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

枸杞是一種藥用食品，屬於食品補充劑保健品類，用來泡在水中飲用，沒有減肥效果，減肥是通過飲食和運動來完美塑身的。

建議：杏仁含有豐富的油酸和亞油酸，可以降低血液中的惡性膽固醇，促進良性膽固醇的產生，使血液流動順暢，除了減少體內的中性脂肪外，還可以預防動脈硬化、心肌梗塞等健康問題。

你可以減掉它，我周圍的人吃了它，我在三個月內減掉了 15 磅。 wingmeiwang

吃太多苦杏仁會導致中毒甚至死亡。

苦杏仁大量口服容易中毒。 首先作用於大腦的嘔吐、呼吸、迷走神經和血管運動中樞引起興奮，然後進入昏迷和抽搐，然後整個中樞神經系統癱瘓，呼吸中樞麻痺導致死亡。 >>>More

吃蘋果可以減肥！ 但是如果你晚上睡前吃了它，你不僅不會減肥，反而會發胖！ 最好每天早上不吃早餐的時候吃！

你不能吃枸杞來治療腹瀉。

枸杞味甘甜，進入肝腎經，具有滋陰補血、滋肝養腎、益精的目的，常用於治療肝腎虛、腰膝痠痛、頭暈、耳鳴、精子等肝腎不足引起的症狀， 精子和血液，以及因缺乏精子和血液而引起的頭暈和視力喪失。枸杞滋陰爽性愛！ 脾胃虛弱、寒濕、感冒發燒、發炎、腹瀉、外熱邪邪者不能吃枸杞，情況會更糟。 >>>More

桃花是一種美容產品，可以做成茶喝，注意飲用間隔不宜長時間服用。 >>>More

蘋果在三天內減肥並看到效果。

眾所周知，“一天乙個蘋果，醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用花錢，只要你純粹在3天內吃蘋果，直到你吃飽了，你就可以減掉3到5公斤。 >>>More

眾所周知，“一天乙個蘋果，醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用花錢，只要你純粹在3天內吃蘋果，直到你吃飽了，你就可以減掉3到5公斤。 >>>More

目前還沒有科學研究證明酶可以用來瘦身和減肥。 >>>More

蘋果100克52大卡，蘋果味道甜美，極為常見，是人們經常吃的水果之一。 蘋果不僅營養豐富，而且水分和纖維含量都很高，它含有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動，還可以減少熱量的吸收，再加上蘋果含有大量的鉀，可以預防腿部水腫。 因此，在減肥期間可以適量吃一些，可以獲得減肥效果。

有人說吃酵素梅可以減肥，有人說吃酵素李不能減肥，但其實酵素酵素可以幫助減肥，只吃酵素李肯定達不到減肥的效果，吃酵素李的同時，也應該做一些運動來燃燒掉體內多餘的脂肪， 從而達到減肥的目的 而且在飲食上也有很多問題需要注意，平時一定要吃低脂食物，吃完飯後要走十多分鐘，這樣會有助於食物的消化。 >>>More

是的，但是如果你想長期飲用，你必須稀釋它，否則它會傷到你的胃！

通過吃水果來減肥可能很難實現。 原因很簡單，這些“甜”的水果通常含糖量較高，所以熱量較高，吃多了自然不利於減肥。 蔬菜含有豐富的維生素和纖維，但大多數蔬菜所含的熱量比同等重量的水果少得多，這對減脂有很大的幫助。

我以前用過這個，但是沒用，而且我腹瀉了，我現在沒事，還需要注意合理科學的飲食結構，這樣我才能減肥，我現在已經瘦了將近7斤，我在減肥方法上看了周新磊的日記，很好，我以前沒有注意過飲食， 畢竟胖朋友都會有這樣的經歷，我也不例外。不能盲目追求快，每天要做好飲食和運動。 飲食的主要目的是控制熱量的攝入，減少高熱量食物的攝入，多吃容易飽的低熱量食物。 >>>More

苦杏仁含有氫氰酸，這是一種劇毒物質，為了防止其有毒物質穿透胎盤屏障而影響胎兒，建議孕婦不要吃苦杏仁。

建議：不要過量食用任何滋補品，枸杞也不例外。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適; 如果您考慮治療的效果，最好每天吃30克左右。 >>>More

雖然枸杞具有良好的滋補和治療效果，但它們並不適合所有人。 由於它對溫暖身體有很強的作用，因此如果您患有感冒和發燒、體內發炎或腹瀉，最好不要食用它。 >>>More

蘋果有止瀉作用，但不宜因腹瀉而吃得太多。

這與你的胃腸和消化功能有關，一般吃蘋果有利於日常排便。

如果你有腹瀉，你可以適量少吃蘋果。 蘋果被譽為水果之王，非常適合身體虛弱、腹瀉的人食用。 蘋果既有止瀉作用，又有瀉藥作用。 >>>More

你可以吃石榴來治療腹瀉。 能不能吃石榴要看患者的具體情況，比如急性感染引起的急性腸胃炎引起的腹瀉症狀，一般來說，此時患者的飲食應以清淡吸收良好的湯料為主，不宜吃石榴; 但是，對於慢性腹瀉患者來說，腹瀉的原因大多與其個人體質有關，尤其是一些脾胃虛患者極易發生慢性腹瀉。

不，三天只吃蘋果，直到第三天才真正起作用。 從第四天開始，你又開始進食，所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了，只要在三天內清空你的肚子，它可能會反彈。 所以，最好不要。

我試過了，它起作用了，但我每天都吃蘋果，那段時間看到蘋果我就噁心。

黃瓜雞蛋7天飲食 上午：乙個雞蛋（可以吃茶葉雞蛋），乙個黃瓜 中午：乙個雞蛋（可以吃茶葉雞蛋），冷盤乙個黃瓜 晚上：黃瓜。 >>>More

只能說它可以幫助減肥和保持體型，但這沒有副作用。

只能說個人情況不同，有的人可以減肥，有的人不能，或者控制飲食多運動，祝大家早日成功。

我在超市買的，我是乙隻不成功的豚鼠，希望你成功，苦瓜很難吃，泡的茶也很不愉快，我覺得只是為了清熱解毒，吃得太幹我就喝，老天爺不眷顧我，好久沒有減肥了。