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匿名使用者2023-11-06一般建議中午和晚上吃白棗，因為人體機能處於早晨開始醒來的狀態，比較適合清淡飲食，而且紅棗（乾鮮）不易消化的食物，所以不建議早上吃。
一次吃的棗最好不要超過5個，小棗不要超過8-9個，棗2-3個，因為一是糖分過多，吃多了會導致吸收困難和浪費，二是甜食過多，會增加口腔和食道的負擔， 三是細水的長流滿足營養需求。當然，如果有暫時的需求，那也可以是另一回事，比如產後、失血、手術後等，每天做飯10次以上也不是什麼大問題。
另外，大棗的食用要注意科學搭配，切不能隨意使用，與大棗相容的食物有：蟹類，易寒易熱; 蝦，中毒; 洋蔥，大蒜，消化不良; 胡蘿蔔，失去原有的營養價值; 魚，消化不良。 一般來說，棗子煮熟後食用是可取的，因為它不會改變滋補品的功效，避免生吃棗引起的腹瀉。
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匿名使用者2023-11-05吃大棗可以養血養皮，對食用時間沒有明確的要求，早、中、晚都可以食用。 只是體質濕熱、舌苔黃厚、容易便秘的人最好不要吃。
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匿名使用者2023-11-04.直接食用，白10天，紅棗補中益杜氣，補血鎮靜神經2單獨泡水，或泡茶道涼茶。
切碎會更好地吸收。
屬3 月經前4 3天自己做豆漿時加紅棗補血，每天加一壺紅糖紅棗和薑水，全天喝，治療體寒、痛經，改善血液迴圈。 做法：將生薑切成薑片，用刀背輕輕拍打薑片，使薑汁充分沸騰，將薑片、紅糖、紅棗放入小鍋中，大火煮沸鍋後小火煮2分鐘。
也可以加入公尺酒，再放乙個雞蛋花，公尺酒是清血化瘀，會更補足。 5 銀耳百合紅棗湯 6 煮粥時加入紅棗、蓮子、百合、紅棗粥......7 熬湯或煲仔飯時，也可以加入紅棗，以增強風味，保持健康，尤其是雞湯。 8 紅棗餃子 9 熬公尺飯時，在公尺飯快熟的時候把棗洗淨，掰開一起在公尺飯上蒸 10 做紅棗醬 因為紅棗含糖量豐富，尤其是紅棗做成零食，不適合糖尿病患者服用補品，以免增加血糖。
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匿名使用者2023-11-03有時間可以吃棗，唯一不好的就是不能吃太多，一天吃3、4個還是可以的。
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匿名使用者2023-11-02紅棗晚上要吃，可以吃3顆，不然吃多了喉嚨會有點疼。
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匿名使用者2023-11-01最後，雖然紅棗可以經常食用，但最好一次不要超過20顆，因為吃得太多會損害消化功能，引起便秘。 由於大棗含糖量高，吃多了容易導致蛀牙。 此外，紅棗的皮很硬，極難消化，所以吃的時候一定要充分咀嚼，否則會損害腸胃，也會影響營養物質的吸收。
晚上晚飯後好好吃。
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匿名使用者2023-10-31一般建議中午和晚上進食，因為早上人體的各種機能都處於開始醒來的狀態，比較適合清淡飲食，而紅棗（乾鮮）是難以消化的食物，所以不建議早上吃。
一次吃的棗最好不要超過5個，小棗不要超過8-9個，棗2-3個，因為一是糖分過多，吃多了會導致吸收困難和浪費，二是甜食過多，會增加口腔和食道的負擔， 三是細水的長流滿足營養需求。當然，如果有暫時的需求，那也可以是另一回事，比如產後、失血、手術後等，每天做飯10次以上也不是什麼大問題。
另外，大棗的食用要注意科學搭配，切不能隨意使用，與大棗相容的食物有：蟹類，易寒易熱; 蝦，中毒; 洋蔥，大蒜，消化不良; 胡蘿蔔，失去原有的營養價值; 魚，消化不良。 一般來說，棗子煮熟後食用是可取的，因為它不會改變滋補品的功效，避免生吃棗引起的腹瀉。
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匿名使用者2023-10-30直接吃，一日10片，紅棗滋養身體養氣，養血鎮神。
單獨浸泡在水中，或與茶、涼茶一起沖泡，切碎吸收。
自己做豆漿時，加紅棗補血。
月經前3天，每天喝一壺紅糖紅棗薑水，喝一整天，治療體寒、痛經，改善血液迴圈。 做法：將生薑切成薑片，用刀背輕輕拍打薑片，使薑汁充分沸騰，將薑片、紅糖、紅棗放入小鍋中，大火煮沸鍋後小火煮2分鐘。
也可以加入公尺酒，再放乙個雞蛋花，公尺酒是清血化瘀，會更補足。
銀耳百合紅棗湯。
煮粥時，加入紅棗、蓮子、百合、紅棗粥......
煲湯或做砂鍋時，也可以加入紅棗，以增強風味，保持健康，尤其是雞湯。
紅棗餃子。 煮飯時，在公尺飯快熟時將紅棗洗淨，掰開，一起在公尺飯上蒸熟。
做成棗醬。 由於紅棗含糖量豐富，尤其是做成零食的紅棗，不適合糖尿病患者服用補充劑，以免血糖公升高。
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2個回答2024-04-02
早上吃西紅柿好還是晚上吃西紅柿好？ 這個誤區不清楚，再吃多少也沒營養。
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5個回答2024-04-02
早晚均可食用，但最好在飯前半小時食用，不宜空腹食用。
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10個回答2024-04-02
經常吃枸杞來對抗疲勞。
很多人喜歡用枸杞泡水、酒或湯，但是枸杞的營養價值和藥用功效是什麼，吃起來有哪些禁忌症呢？ >>>More
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10個回答2024-04-02
獼猴桃最好在早上吃，晚上吃對消化不利。 >>>More
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1個回答2024-04-02
晚上最好不要吃東西，早上不要空腹，中午最好。
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4個回答2024-04-02
早上吃蘋果很好。
俗話說，早上吃“金”，下午吃“銀”，晚上吃“銅”。 最好在上午10點左右吃蘋果，以獲得最佳效果。 此外，大多數涼爽的水果最好不要空腹食用。 >>>More
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1個回答2024-04-02
早上一次，晚上一次，每天不超過20克。 如果發現火災跡象，則減半。
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3個回答2024-04-02
最好在晚上吃飯。 建議早上不要吃太刺激的東西，因為剛起床，胃腸還沒有完全恢復功能，胃裡的內容物已經基本消化完畢，沒有食物作為基礎，刺激性的東西容易對胃造成傷害。 特別是酸性、酸性物質，任何時候都不能空腹食用。
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1個回答2024-04-02
要適度。 睡前最好不要吃這麼甜的東西，對牙齒不好1滋血養氣。 >>>More
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1個回答2024-04-02
最好在早上喝。
紅棗黃芪粥是一種營養豐富的食物，早上喝一碗可以補充一天的能量。 >>>More
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1個回答2024-04-02
飯後吃，空腹吃對胃不好，因為紅棗含有豐富的維生素C（抗壞血酸）。 早上，肚子禁食的時候，胃已經處於酸性環境中，吃紅棗會使胃內的酸性環境更強，從而造成胃損傷。
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5個回答2024-04-02
吃蘋果的最佳時間。
1、要按照大家的作息規則來看待。 如果你有規律的作息，早睡早起，按時吃飯，那麼吃水果的最佳時間是午餐前一小時。 如果你沒有規律的作息時間，起得很晚，你可以在早餐時吃蘋果。 >>>More
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1個回答2024-04-02
紅棗，維生素含量非常高，有“天然維他命丸”的美譽，具有滋陰養陽、補血的功效。 至於哪種吃法更好，其實並不重要。 例如，紅棗被油炸和燻黑泡茶，可以治療胃寒和胃痛。 如果和小公尺一起煮，可以更好地發揮紅棗的功效，鎮靜神經。
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21個回答2024-04-02
用於補腦補血，保持健康保濕：早晚各吃3 5顆核桃，長期服用。
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3個回答2024-04-02
我從來沒吃過這種呃！ 吃別的東西！
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2個回答2024-04-02
早上吃得好，西紅柿富含維生素C，可以增強身體的活力，補充能量，白天工作或學習，所以早上要好好吃。
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1個回答2024-04-02
“酶”聽起來像是乙個新概念，但它並不是什麼新鮮事，它只是日語中“酶”的術語。 然而，酶是各種生化反應的催化劑，並為細胞活動提供動力。 >>>More
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1個回答2024-04-02
睡前，如果早上塗抹，可能會影響面板的呼吸，更容易粘在灰塵上。
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2個回答2024-04-02
棗皮是最好的，棗皮是一種珍貴的中草藥，外觀紅潤，像珍珠一樣濕潤，經過煮沸乾燥後，是最好的藥材，它富含16種氨基酸，可以治療遺尿、尿頻、精子滑脫、月經過多等疾病，在抗癌抗愛滋病方面， 治療心血管系統疾病，療效明顯。
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1個回答2024-04-02
晚餐後半小時吃李子，第二天早上排毒。 我吃的苗條的李子效果非常好。
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8個回答2024-04-02
它可以在早上和晚上飲用。
銀耳紅棗蓮子湯的製備。 >>>More
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2個回答2024-04-02
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。 >>>More
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1個回答2024-04-02
你可以喝一整天。 我一直在喝九玫瑰玫瑰花茶，質量上乘，味道濃郁，喝的時候對我的身體有好處。
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7個回答2024-04-02
什麼時候喝玫瑰茶比較好。
因為玫瑰有很強的補氣、解瘀、調和臟腑的作用。 玫瑰喝多了，也可以讓你的臉色像花瓣一樣紅潤，玫瑰茶還具有美容、經期、利尿等功效，有人問什麼時候喝玫瑰茶比較好？ 下面就為大家介紹一下什麼時候喝玫瑰茶比較好。 >>>More
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4個回答2024-04-02
白天喝得更好，以促進消化。
黑芝麻醬。 黑芝麻醬比鮮奶更有效，多吃會讓面板滑溜溜的，皺紋少了，也會讓膚色紅潤白皙。 它還可以治療便秘 >>>More
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3個回答2024-04-02
- 說到這些，我不禁流下了酸澀的哈拉斯。
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2個回答2024-04-02
帶皮吃比較好，紅棗皮中的營養成分高於果肉
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4個回答2024-04-02
喝酒的最佳時間是晚餐前。
人晚上睡覺的時候，是滋養肝臟的最佳時間，如果這個時候喝酒，會增加肝臟的負擔，因為大部分酒精都是在肝臟中代謝的，而人們在休息的時候肝臟在加班加點，無法達到滋養肝臟的目的。 最好在飯前喝，這樣既能保持健康又不傷害肝臟。 >>>More
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8個回答2024-04-02
睡前拿乙份乙個半小時比較合適，加蜂蜜沖泡，口感比較好，可以直接吃，也可以拌在粥裡。 >>>More
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2個回答2024-04-02
鐵鍬吃得很好，煮熟了。
鐵鍬需要熟了才能吃，未成熟的生鐵鍬是不能食用的，會有腹脹或癤子。 熟了的黑桃，不能吃太多，吃多了會讓人生氣。 >>>More