枸杞的功效和作用及食用方法

1、枸杞具有多種保健功能，是衛生部批准的藥食食品。 適量飲用有益健康，搭配菊花漿果茶，有清肝提亮目的。

2、治療：因精血不足而引起的肝腎功能不全、頭暈和視力喪失，常配菊花、熟地黃等，如啟元禪菊地黃丸（“藥用”）; 肝腎陰虛的腰膝痠痛無力，精子，常配熟地黃和沙參等，如用恆湯（《續名醫例》）; 陰虛解渴，常與熟地黃、麥冬同用。

3.枸杞提取物能顯著、永久地降低大鼠血糖，增加葡萄糖耐量，毒性較小。

4、枸杞最好的吃法是生吃：就是用流水將枸杞沖洗乾淨，放入口中咀嚼幹，這樣裡面的活性成分才能被更充分地吸收。 用枸杞保健需要長期吃少量的食物，不要一次吃大量的食物，健康的成年人每天吃20克比較合適。

枸杞，藥用甘甜，平淡，回肝腎經，有滋肝養腎、益精眼、平陰陽偏陰的作用。治療肝腎陰虛、過早衰老，是平化腎、精、肝、血的好產品。 煎劑，每次6-12g。

西方藥理研究表明，枸杞對免疫力、免疫調節作用，能提高血液睪酮水平而起到很強的作用，對造血功能有促進作用，對正常健康人增加白細胞有顯著作用，並具有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、降血脂、保肝和抗脂肪肝、降血糖、 降壓。

具有補腎養精、滋肝養眼、潤肺止咳等功效。 本品適用於血氣不足、高血壓、身體虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎、中毒性或代謝性肝病及膽道系統引起的肝功能障礙者。 特別適合腎虛腰痛和工作繁忙的男性。

枸杞可以分為三個部分：枸杞葉可用於製作“枸杞茶”飲用; 紅色水果“枸杞”可用於烹飪或泡茶; 枸杞的根又稱“土骨皮”，一般作為藥材使用，所以真的可以稱得上是物盡其用。 而且，長期食用枸杞或飲用枸杞茶不會有副作用。

其藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳痰等療效，而枸杞根湯飲用後，可降血壓：至於枸杞茶，則具有治療體虛寒、感冒、胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、 各種眼部疾病、脫髮、口腔炎、面板護理等。但是，由於枸杞對暖身的作用相當強，所以如果枸杞有高血壓，太不耐煩，或者平日吃了很多肉，導致臉部發光，最好不要吃枸杞。

反之，如果身體虛弱，經常感冒，抵抗力差，最好在每次戰戰兢兢時使用。

枸杞泡水或煲湯時，藥效不能充分發揮。 由於水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分可以釋放到水或湯中。 通過直接用嘴咀嚼，您將能夠更充分地吸收枸杞中的營養。

但是，在咀嚼枸杞時，最好將食物量減半，否則容易營養過剩。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適; 如果你考慮治療的效果，你每天可以吃大約30克。 採摘枸杞時，應選擇粒徑大、色澤紅、肉質厚、質地柔軟、味甜不苦、咀嚼時牙粘，能將唾液染成紅色和黃色的枸杞，這樣枸杞的品質才是最好的。

北京中建博元的枸杞蜜好吃！ 特別是純熟蜜，喝膩了可以喝蜂蜜，純枸杞蜜容易結晶，但不影響成分和效果，可以試試。

枸杞具有養肝、養腎、潤肺、補虛益精、清熱提亮功效等功效。

建議枸杞可口服，浸泡水，煮粥，煲湯，煮熟。

你好。 療效：

主要用於滋養肝腎，有益於眼睛。 用於疲勞、腰膝痠痛、頭暈耳鳴、內熱口渴、血虛萎黃、頭暈等。 枸杞含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉公尺黃質、酸性漿果等特殊營養成分，具有非凡的保健功效。

報價 枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和鈣、鐵等健康眼睛必需的營養素，因此具有提亮眼睛的功能，俗稱“亮眼”。 歷代醫生常用枸杞來治療肝血虛腎陰虛引起的視力隱厥和夜盲症。 著名的方劑“氣居帝皇丸”以枸杞為主藥。

劑量。 中國藥典 6 12克。

中藥材》內服：煎劑，5-15克; 或製成藥丸、粉末、軟膏和酒。

藥物禁忌症。 真熱、脾虛、濕潤、腹瀉者不宜服用。

祝你身體健康。

能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂血糖、促進造血功能等，應用於臨床。 枸杞服用方便，可用於醫藥、咀嚼和浸泡在葡萄酒中。 效果比較好。

要善於觀察。

隨著天然保健藥的應用，枸杞越來越受到人們的關注，他的主要作用是滋陰補腎，還有很多其他功能，比如益精、滋肝養眼，還有補血、舒緩神經等，甚至潤肺，如果作為保健品食用， 可製成茶葉，若作藥用，可與其他藥物一起煎煮。

枸杞滋補腎精華，養肝養眼，養血鎮神，解渴，潤肺止咳。 治療肝腎陰虛，腰膝痠痛，頭暈，頭暈，頭暈流淚，乏咳，口渴，精子。

枸杞：滋潤肝腎，益眼。 用於疲勞、腰膝痠痛、頭暈耳鳴、內熱口渴、血虛萎黃、頭暈等。

枸杞能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用。

現代藥理研究證實，枸杞能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用，已應用於臨床實踐。 枸杞服用方便，可用於醫藥、咀嚼和浸泡在葡萄酒中。 補腎、養肝養眼、養血安神、解渴、潤肺止咳。

治療肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、健忘、頭暈、頭暈流淚、口渴、精子等疾病。

枸杞的營養價值。

枸杞富含胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等護眼必需營養素。

枸杞的功效和作用。

1.枸杞味道甜美，性質平淡; 返回肝、腎、肺經; 質量濕潤和諧，可公升可跌; 具有養腎、養肝亮眼、潤肺、健體的功效。

2.枸杞具有提高人體免疫力的作用，能補氣強精、滋肝補腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤。

3.枸杞具有降血壓、降血脂、降血糖、預防動脈硬化症候群、保護肝臟、抑制脂肪肝、促進肝細胞再生等作用。

4.歷代醫生經常用枸杞來治療肝血虛腎陰引起的頭暈、夜盲症，著名的方劑枸杞菊花熟地黃丸是以枸杞為主藥。 民間也習慣用枸杞來治療慢性眼病，枸杞蒸蛋是一種簡單有效的飲食處方。

枸杞適合人食用。

1.它可以被公眾使用。 適用於肝腎陰虛、癌症、高血壓、高脂血症、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者; 它更適合過度使用眼睛的人和老年人。

2.不適合外熱脾虛腹瀉者。

枸杞怎麼吃？

1.帶有酒精氣味的枸杞已經變質，無法食用。

2.枸杞一年四季都可以吃，冬天吃粥，夏天喝茶。

3.菊花3-5朵，枸杞1-2顆，放入預熱的杯中，加入沸水浸泡10分鐘後飲用，具有亮眼、益血、抗衰老、抗皺的功效。

枸杞甘甜平淡，回肝腎經，具有滋肝補腎、養肝提亮功效，常與熟地黃、菊花、山藥、山藥等藥物同用。 枸杞全身是寶物，枸杞可以補虛補精，用來做藥或泡茶、釀酒、燉湯，如果能經常飲用，可以強身健體。 枸杞的葉子、花朵和根也是極好的食品補充劑。

現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞再生的藥理作用，還能降低血壓、血糖和血脂。

枸杞是茄科植物枸杞

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L.當地的幹芹菜已經成熟，可以結出果實了。 其口感甘甜，平淡無奇，有滋肝補腎的功效，《本草綱目》上說“長期使用強筋骨，身輕而不老，耐寒耐熱”。

在中醫中常用於治療肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、健忘、頭暈、頭暈流淚、口渴、精子等疾病。 現代藥理研究證實，枸杞能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用，並已在臨床上得到應用。 枸杞服用方便，可用於醫藥、咀嚼和浸泡在葡萄酒中。

但是，那些真正熱，脾虛，濕潤和腹瀉的人不宜服用。

枸杞的功效和作用。

1.增強免疫力。

枸杞可以全面增強人體免疫力，對抑制腫瘤生長和細胞突變也有很好的效果，對人體內臟器官和血液迴圈有保健和促進作用，非常適合體質較弱、抵抗力差的人群。

2.枸杞含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和維生素。 甜菜鹼抑制肝臟中的脂肪沉積，預防肝硬化，保護正常肝細胞。 對降低血脂和血糖也有一定的作用。

枸杞最好的吃法是生吃：即枸杞用流水沖洗乾淨，然後放入口中咀嚼幹，這樣其中的有效成分才能被更充分地吸收。 用枸杞保健需要長期吃少量的食物，不要一次吃大量的食物，健康的成年人每天吃20克比較合適。