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我不知道這個,但它會導致營養失衡,如果你增加運動,身體會從肌肉中吸收營養,導致脂肪率增加。
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是的,如果你每天跑步三個小時,你可以減肥更多。
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2個回答2024-04-22
人很瘦。
然而,身體會缺乏各種營養。 >>>More
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6個回答2024-04-22
不要吃菠蘿,換成黃瓜。 減肥的好食物。 你也可以榨汁喝。 效果更為明顯。
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7個回答2024-04-22
不行,如果只堅持乙個星期,效果肯定不明顯。 >>>More
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10個回答2024-04-22
是的,這樣會減少大量的能量攝入,你肯定會減肥,但你還是需要營養均衡,這樣你三餐只能吃西紅柿,偶爾一天吃,但不能長時間做。 >>>More
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4個回答2024-04-22
不合理,因為它會讓胃酸嚴重,導致胃病,當你受不了的時候,你會暴飲暴食,你應該合理飲食,少吃多動。
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8個回答2024-04-22
雖然這種方法減肥速度快,但很難堅持,一旦不用這種方法,反彈是相當快的! >>>More
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1個回答2024-04-22
雖然這種方法減肥速度快,但很難堅持,一旦不使用這種方法,反彈速度相當快。
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3個回答2024-04-22
可以減肥,但建議搭配蘋果等水果一起吃,然後可以吃一些煮熟的蔬菜,不要放油,如果沒辦法,建議每週吃一次雞肉,PS,因為雞肉不會發胖。 我有個朋友,就這樣吃,不吃藥,乙個月瘦了不少,沒有反彈。 最主要的是晚餐吃得越少越好! >>>More
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3個回答2024-04-22
不發胖的額頭。 俗話說“一天乙個蘋果,醫生離我遠”可以看出,每天吃乙個蘋果對人體很有好處,但並不是我們天天吃乙個蘋果,西方膳食營養指南中推薦的每日水果蔬菜攝入量是“半斤水果一斤蔬菜”, 也就是說,每天至少要吃半斤水果,水果中蘋果的含糖量不是很高,而且蘋果中含有大量的膳食纖維,還有促進人體腸道,有利於消化吸收,同時,水果具有美容和抗水老化的功效。
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2個回答2024-04-22
如果你做不到,你就會營養不良。
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3個回答2024-04-22
呃,看來吃蘋果是減肥不了的,還是按照老辦法努力:跑步。 多運動——你哥哥太不講道理了,胖不胖也沒關係——好出生)......
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2個回答2024-04-22
你可以少吃肉,不吃肥肉,然後在晚餐時換成蘋果,晚餐後多運動,散步或打羽毛球。
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3個回答2024-04-22
哪個明星沒有腸胃問題,你還相信她。 在配料方面,雞蛋以蛋白質為主,西紅柿有維生素C和纖維,公尺飯有維生素B和碳水化合物,炒飯也用油,相當齊全。 但微量元素太少。
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3個回答2024-04-22
如果你不每天吃東西,一日三餐吃蘋果,你就不會減肥。 因為蘋果含糖量高,口感好,容易吃得更多,導致能量攝入多於能量消耗,最終減肥不了。 要減肥,只能少吃運動,使能量攝入少於能量消耗,從而達到減肥的目的。
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4個回答2024-04-22
不,醫生說只吃蘋果不吃主食會增加體重。
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6個回答2024-04-22
5 天 3 磅,50 磅 30 天。 然後是住院,各種營養補充?
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2個回答2024-04-22
你失去了大量的水分,而脂肪仍然在體內。 估計3天會瘦很多,但是一旦停止了這種消極的減肥計畫,反彈是驚人的,而且會給器官造成很大的負擔。
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1個回答2024-04-22
三餐只吃蘋果減肥會導致營養不良。
“節食者”似乎正在覆蓋該市的所有年齡段,尤其是青春期女孩。 臨床醫生憂心忡忡:“青春期美的不健康觀念嚴重誤導年輕女孩,女孩原本嬌嫩的女性特質直接被帶入衰老階段,甚至不可逆轉。 >>>More