喝紅棗酸奶好還是純牛奶好

我個人覺得純牛奶不錯，而紅棗奶是一種飲料，新增了大量的化學物質，味道也不錯，但是不建議長時間飲用。

最好使用純牛奶，如果用酸奶加熱，則需要破壞酸奶中的益生菌。

喝牛奶可以補鈣，吃棗可以補血充氣，但這些都是需要長期堅持才能見效的事情，一兩天都沒有效果。

其實都是和紅棗粉調配的，沒什麼補充的，還不如純牛奶，其實最好的就是鮮奶和高鈣牛奶，我的朋友是乳品廠的擠奶師，相信我沒錯。

其實減肥方法因人而異，每個人的體質都不一樣，所以適合自己的方法也不盡相同，別人的意見只能作為參考。 >>>More

是的，有這樣的混合物出售。

純牛奶最好，其他牛奶不好加新增劑

那是因為牛奶中含有的不僅僅是脂肪和蛋白質，除了乳糖等無機鹽之外，我們在市場上買到的牛奶都是經過均質和殺菌的，均質是在較高的壓力下破壞生牛奶中大小不一的脂肪球（生牛奶脂肪球的直徑在1-10微公尺之間）， 使它成為乙個大小相對相同的脂肪球（直徑將控制在1微公尺左右），因為脂肪球變得相對較小。因此，覆蓋在脂肪球表面的脂肪球膜相對減少，因此會有部分蛋白質覆蓋在脂肪球表面，使牛奶在儲存、運輸和銷售過程中無法儲存。 >>>More

當然，純牛奶是好的，因為核桃奶不是核桃，而是核桃粉，以及純牛奶所沒有的各種新增劑，最好喝純牛奶，買一些核桃。

公尺飯上的那層花生，用開水焯一下，用紅糖煮一下吃，民間偏方，吃得比很多人都好，希望對你有用。

寒假期間，大學生在白市中心的大賣場du 冷凍區做了一段時間的工作。 紅棗一般來自蒙牛。 >>>More

純牛奶不含其他混合成分，含有 100 克:p

卡路里，碳水化合物5克，脂肪克，蛋白質3克。 >>>More

酸奶的營養成分最好，富含有益菌，促進腸道消化，非常適合中國人的體質，因為中國很多人乳糖不耐症，不適合喝牛奶、脹氣等。 酸奶不僅保留了牛奶的優點，而且經過加工和發酵，將牛奶中約20%的糖和蛋白質水解成小分子（如半乳糖和乳酸、小肽鏈和氨基酸等），牛奶中的脂肪含量一般為3%-5%。 發酵後，牛奶中的脂肪酸比生牛奶可以增加2倍，這些變化使酸奶更容易消化吸收，可以提高各種營養物質的利用率。 >>>More

紅棗中含有豐富的各種礦物質和維生素，維生素C和鐵比較多，維生素C能有效促進鐵的吸收，唯一缺乏牛奶的就是維生素C。 一般來說，先將紅棗煮沸去掉，再將牛奶煮入紅棗中，這樣效果會更好。 >>>More

還行。 這樣一來，營養更全面，氣、血、蛋白都能得到補充，符合衛生標準的要求，所以要大膽吃。

大家可以一起喝紅棗，一起跑，不是有紅棗牛奶嗎，我覺得早上喝牛奶比較好，因為早上要吃營養。

您好，純牛奶可以少加棗牛奶飲料，但需要注意的是，棗乳飲料的比例不容易太高，因為棗乳飲料中的固形物含量和乳糖含量不是很高，會影響酸奶的凝固效果（乳糖低， 酸奶酸度達不到，凝固不好;固體含量低，酸奶凝固不好）。如果凝固性好，紅棗口感稍淡，可增加紅棗乳飲料比例20%; 如果加入10%的紅棗乳後酸奶的凝固效果不好，就要考慮降低其比例（前提是保證酸奶菌的活力，並確定酸奶可以發酵凝固）等。

大補、氣血等，一般都是女性吃的，對面板和身體都有好處。 >>>More

是的，補血食物和蛋白質不會相互衝突，也不會影響身體，但可以吃。

唉，你不能減肥！ 我以前試過，蘋果，咱們就不說了，裡面還有糖分，吃多了會發胖，不過少吃也沒關係，保持體重，酸奶主要能加速腸道蠕動，改善便秘，減肥不了！ 我只能保持體重，我吃減肥藥減肥，不相信這些水果什麼的減肥，基本上你只能保持體重，但是你應該每天運動3小時以上，效果會非常顯著。

睡前喝牛奶好，睡前兩小時喝酒就好了，至少提前乙個小時，酒精代謝需要水分和時間，喝完後睡覺，身體不能完全休息，會有負擔。

核桃奶對身體更有營養，因為核桃奶是80%的純牛奶，20%是核桃，補充了純牛奶所缺乏的其他營養成分，強化了核桃奶的成分。 核桃中含有豐富的維生素B和E，可以防止細胞衰老，強健大腦，增強記憶力，延緩衰老。 >>>More

這是我複製的。

獨創性是我通過減肥總結出來的。 >>>More

是的，用它們作為原材料是件好事！

消化很好，我現在經常喝這個，因為以前總覺得肚子腫了，就算不吃，也不消化，但是現在經常喝這個，感覺好多了。

紅棗中含有豐富的多種礦物質和維生素，維生素C和鐵較多，維生素C能有效促進鐵的吸收。 牛奶中唯一缺乏的是維生素C。 因此，兩者的結合可以取長補短，使兩者的營養價值得到充分體現。 >>>More

當然可以，但是喝牛奶什麼的，效果要很慢。

冠心病患者不宜長期食用高脂肪、高熱量食物。 不要吃甜味和鹹味食物。

除了浸泡在水中，玫瑰還可以煮粥 方法很簡單，但是有一點要注意 不能和公尺飯一起下鍋 粥快煮熟的時候，放玫瑰 因為玫瑰不好煮太久 還有一滴我經常做的是玫瑰 用牛奶浸泡，加點糖或蜂蜜 那味道是好又香又純 這是玫瑰奶茶 真的很好，你擦拭它來支援練習

晚上睡前最好吃：牛奶——是面板晚上最喜歡的食物，可以改善面板細胞的活性，延緩面板衰老，增強膚色，消除細紋等。 它還有助於睡眠。 >>>More