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匿名使用者2023-11-06注意紅棗的用量，不要每天吃得太多。 雖然紅棗是好東西，但要注意吃多少，否則可能會變得有點燙。 但總體來說，利大於弊，就像棗君的美女一樣，一天吃4、7塊也沒關係。
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匿名使用者2023-11-05將一杯酸奶和若干棗放在一起攪拌均勻，然後搭配一根香蕉作為早餐，既飽腹又通便，可以加速減肥，而且紅棗和酸奶也有美容美容的功效，平時控制飲食減肥，也可以搭配身體的美， 它完美的西裝對減肥很有幫助，很多明星和模特都在用，每天午餐飯六分鐘吃飽，配上一碗蔬菜和幾塊瘦肉，晚餐吃一碗果蔬沙拉，或者稀飯，飯後出去散散步，吃得快，減肥。
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1個回答2024-04-01
你好，讓我來看看這個問題。
蘋果是水果，屬於含糖量，含糖量也很高，吃了還是會發胖的，減肥是要根據個人體質來減掉的。 2.如果你在減肥期間攝入的卡路里比平時少，那麼你的身體會有意識地儲存更多的能量並增加體重，這就是為什麼有些人沒有成功減肥並變得更胖的原因。 >>>More
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2個回答2024-04-01
是 1
蘋果含有獨特的AHA，可以加速新陳代謝，減少體內脂肪。 >>>More
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1個回答2024-04-01
依靠節食在短時間內減肥確實不錯，但後期會迅速反彈，而且容易傷到身體，最好的減肥方法肯定是運動。
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9個回答2024-04-01
不能減肥。 只喝酸奶，吃黃瓜和西紅柿會導致身體營養失衡。 它會導致胃腸道問題，一定時間的節食會導致身體認為自己處於飢餓狀態。 >>>More
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3個回答2024-04-01
沒關係，主要是晚餐少吃。
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4個回答2024-04-01
養成這個習慣不好。 蘋果是個好東西，是減肥的水果，但是吃水果的時間不好。 如果你晚上吃東西而不刷牙，不僅對你的身體有好處，而且對你的牙齒也有好處。 >>>More
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1個回答2024-04-01
這種不健康、不科學的減肥方式是不能用的。 >>>More
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3個回答2024-04-01
疾病分析：根據情況分析，紅糖具有健氣、健脾、溫胃、止痛、活血化瘀等功效。 月經前，紅糖有助於促進血液迴圈，清除充血，預防經痛。 >>>More
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2個回答2024-04-01
哦（哦哈哈我同學的媽媽試了一下，瘦了10斤？ 好像是天天支援蘋果，餓了就吃蘋果，不管數量多少，但恢復正常飲食慢慢回來，不可能只吃這些，你真的像我一樣想減肥吃減肥藥，只是吃的時候心跳加快， 我會感到慌張
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4個回答2024-04-01
飲食是一回事，另一方面要多運動，早上飲食一定要好，中午吃飽七分鐘，晚上最好少吃不吃！ 至於零食，讓我們果斷打破它！
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2個回答2024-04-01
提供 1 種家庭療法供您參考：
什麼是蔬菜湯飲食？ 我只喝乙個星期的蔬菜湯，而且沒有一定的量。 是專門為吃很多食物的人設計的，喝了乙個星期就瘦了十斤，減肥的感覺真的很美！ >>>More
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3個回答2024-04-01
早上空腹吃紅棗是件好事，但要適量。 喝酸奶是可以的，但最好吃主食，而不僅僅是早餐喝酸奶。
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1個回答2024-04-01
不是你不能，但最好不要，因為紅棗和紅糖含有更多的雌激素，更適合女孩子。
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3個回答2024-04-01
不要吃藥減肥，藥有副作用，還是多運動比較好。
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3個回答2024-04-01
是的，但是玫瑰紅棗茶要少喝，是溫熱的，喝多了容易生氣，如果已經著火了，就不要喝了。 >>>More