每天只喝一袋酸奶，吃乙個蘋果，10天會減掉多少體重

我猜你一周後就要生病了......

我想我會減掉很多體重，但我會吃得太少，多吃一些，我有新鮮的，自家種植的，採摘的。

我只能說你去醫院給你乙個方法：第一天一公斤蘋果，第二天把1000毫公升的低脂牛奶分成六七等份，這樣你就可以堅持三天，第四天或第五天正常吃飯， 六、七、八按照這個方法，進行這個迴圈。

只吃蘋果，不到一周你就會看到蘋果都噁心。 還有，我真的很想吃鹹的，總之，如果你能堅持下去，一周就能瘦很多，更別說乙個月了！

不要折磨自己，親愛的。 我以前嘗試過幾十種方法，但沒有一種有效。 吃蘋果，吃黃。 >>>More

如果你想減肥，建議你仍然鍛鍊，而不是依靠節食。 >>>More

如果你每天只吃乙個蘋果，持續15天，我覺得你至少可以減掉10到20磅。

23 5= 可以裝滿 4 袋。

如果減去 10，則剩餘的大於 10 可以繼續填充，剩餘的小於 10 可以再填充。 >>>More

57/10=5……7

答：它可以裝滿五個袋子。 >>>More

29 8 = 3 和 5

所以它可以裝滿 3 袋。 >>>More

晚餐只吃乙個蘋果，早餐和午餐適中，堅持三個月瘦10斤沒有任何問題。

乙個雞腳大概50卡路里左右，女生吃起來很不錯。 >>>More

很難說，通過運動減肥是件好事，你可以試試。

蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。 它的維生素A和胡蘿蔔素含量較高。 蘋果酸味中的蘋果酸和檸檬酸可以增加胃液的分泌，促進消化。 >>>More

蘋果最好在早餐後食用，原因如下：

1、早上八九點是脾胃最活躍的時候，這個時候很容易吸收營養豐富的食物。 >>>More

蘋果中含有大量的果糖，如果一天只吃三個，自然可以減肥！ 如果說蘋果可以吃到飽，不如天天喝豆漿、粥和涼拌，快速減肥！ 減肥的秘訣不是少吃，而是盡量不要吃脂肪和過多的碳水化合物！ >>>More

56÷10=5...6

一共可以裝滿5袋，第6袋裝不滿。 >>>More

你好，讓我來看看這個問題。

蘋果是水果，屬於含糖量，含糖量也很高，吃了還是會發胖的，減肥是要根據個人體質來減掉的。 2.如果你在減肥期間攝入的卡路里比平時少，那麼你的身體會有意識地儲存更多的能量並增加體重，這就是為什麼有些人沒有成功減肥並變得更胖的原因。 >>>More

如果你每天吃三個蘋果，一周可以減掉大約十磅。 >>>More

飯後運動主要是燃燒掉體內多餘的卡路里。 但是，不建議在晚餐後立即移動，此時血液集中在胃和腸中進行消化，並且立即活動會影響消化。 晚飯後半小時，建議外出。 >>>More

不一定。 請注意，你會比你吃得更快。

它會很快反彈，你不會持續乙個月。 最多三天，你就會失敗。 >>>More

補充身體所需的微量元素。

增加胃酸，促進消化。

對減肥有好處，但對胃不好。

，別人的不信和他們說“你看她胖了連腰都沒腰，她哪一年能減肥”的語氣，在別人眼裡絕對不可能減肥，而我只用了三個月就成功了。 不算辛苦，但畢竟是靠日復一日的嚴格鍛鍊來保持體重，前3個月減掉了近30斤，反彈一次後終於保持在健康穩定的水平。 朋友喜歡問我關於我的減肥經驗和部分減肥的秘訣，我仔細想想，我覺得每一種方法都可以稱為秘密，關鍵是做你自己。 >>>More

每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More

補充維生素，補充抗氧化劑，預防癌症。

這種不健康、不科學的減肥方式是不能用的。 >>>More

一：吃蘋果可以減肥。

1個蘋果不夠大，只含有60 100千卡，不含脂肪，不含鈉，是減肥MM的最佳食物。 >>>More