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匿名使用者2023-11-061.痛風患者每天吃兩把枸杞，每次50-80粒，早晚各一次，晚上睡前最好吃完;
2.正常人每天一次，睡前服用50-80粒;
3.食物的量是以不熱為原則的，大部分年齡段的人吃，年輕人吃得少。
4.用氣泡或幹咀嚼吃，不要煮沸。
5.人到了四十多歲的時候，就應該開始吃枸杞了，只要能保證每天能吃點枸杞，人類的疾病就會大大減少，這也是為什麼吃枸杞可以長壽的原因。
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匿名使用者2023-11-05一般來說，你可以在一天中的任何時間吃它。
但從中醫的角度來看，早上或早上可能更好。 因為早晨是人體陰陽相互生長中由陰到陽的漸進階段，到了中午，人體的陽氣已經達到了達到陽的階段。 如果早上或早上服用枸杞，可以起到助陽氣而不傷陰的作用（枸杞本身就是溫和滋補肝腎陰）。
至於吃枸杞紅棗和銀耳能不能緩解痛經，就看痛經是不是氣虛感冒引起的。 因為中醫要辯證論治。
希望它有所幫助。
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匿名使用者2023-11-04枸杞泡水後，飯前飯後都可以吃，枸杞的味道是甜的，對於現代人來說，枸杞最實際的功效就是對抗疲勞，降血壓。 能滋肝養腎，養眼養血氣，增強人的免疫力。 此外，枸杞可以保護肝臟，降低血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者有一定的作用。
枸杞水浸泡方法：材料：枸杞15顆; 水1適量，先用冷水沖洗枸杞兩次，沖洗掉表面的灰塵2，然後將用冷水沖洗乾淨的枸杞放入杯中，再用沸水沖洗乾淨。
3.然後將用沸水焯過的枸杞放入杯中。
4.倒入沸水浸泡。
5.待水自然加熱後再飲用。
注意事項：感冒或身體發炎腹瀉時最好不要服用 此外，日常生活中一些高血壓或性格不耐煩的人以及紅臉的人，最好少吃一些，避免補充過多。
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匿名使用者2023-11-03時間不重要，只需浸泡在水中即可飲用。 至於對痛經是否有緩解作用，似乎沒有。
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19個回答2024-03-15
上午！ 早上吃蘋果是鋼，中午吃鐵，晚上吃銅。 而且飯前一小時吃！醫學書上是這麼說的！
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4個回答2024-03-15
一天吃三棗，青春不顯老。 這其中也有一定的依據，只要吃三個就夠了。 如果你想吃得更多，最好限制在每天5到8個。 >>>More
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11個回答2024-03-15
1.早上或早上吃枸杞。
早晨是補腎的最佳時間，而枸杞是暖肝暖腎的好產品，如果早上或早上吃枸杞，可以起到助陽氣而不傷陰的作用。 >>>More
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11個回答2024-03-15
飯前一小時吃蘋果是最有益的。 每天吃2種營養素就足夠了。 >>>More
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4個回答2024-03-15
獼猴桃飯後吃得好。
獼猴桃含有大量的植物酸，食用時其PH值較低，如果飯前食用，會刺激胃黏膜，影響腸胃消化功能，飯後食用食物可以中和其酸度，還可以促進胃酸的分泌，具有促進消化的作用。 >>>More
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1個回答2024-03-15
建議中午喝。 早晚飲食清淡。 懷孕期間保持健康的飲食和作息。
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1個回答2024-03-15
對於醫療保健，每天15-20克就足夠了。
每天吃枸杞的最佳時間是什麼時候？ >>>More
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6個回答2024-03-15
答：它可以排出體內的血液充血（舊殘血）、糞便（舊糞便）和水中毒（水腫的原因），如果你只是想減肥，它對身體變得更健康、更調理很重要。 每天乙個蘋果對你的健康有好處，但不要在吃之前吃它，我不確定。 >>>More
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4個回答2024-03-15
最好晚上睡覺。 運氣 不好。
1、晚上睡前最好，這樣可以促進血液迴圈，紅酒中的很多營養成分也能很好的吸收。 >>>More
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2個回答2024-03-15
可以選擇在午餐前喝一杯姜棗紅糖水，可以有效緩解經期女性的疼痛，並具有補血、暖胃、健脾、驅寒的功效。 但夏天不要喝太多，以免容易生氣。 >>>More
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4個回答2024-03-15
最餓的時候吃蘋果是最減肥的，保證每天吃乙個是最完美的，但建議營養減肥，寧可少吃，千萬不要不吃，不吃會增加減肥反彈的幾率，希望能採用。
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3個回答2024-03-15
均衡飲食。 每天均衡安排飲食，同時注意規律和不過量進食。 為了減慢進食時間，一頓飯吃不少於20分鐘。
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1個回答2024-03-15
你好; 枸杞能養腎、養肝養眼、養血鎮神、解渴、潤肺止咳。 >>>More
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2個回答2024-03-15
晚上和你最想在一起的人喝酒。 最好喝。
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3個回答2024-03-15
最好在早上吃飯。
紅糖是一種很好的補血劑; 紅棗，甘甜溫暖; 回脾胃經; 具有養血養血的作用。 >>>More
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3個回答2024-03-15
起床空腹吃蘋果可以幫助你減肥。
蘋果中的單寧、有機酸等物質具有收斂作用; 果膠和纖維素具有吸收細菌毒素的作用，因此可以幫助腸道止瀉; 有機酸和纖維素促進排便，起到瀉藥的作用。 因此，治療慢性腹瀉和幹便，每天早晚空腹吃1個蘋果即可見效; 治療水樣腹瀉，用適量的半熟蘋果在水中煮沸，與湯一起食用。 >>>More
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5個回答2024-03-15
夏天最好在準備好各種香料後冷飲，視天而定，記住不能吃太多好東西
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51個回答2024-03-15
1個蘋果！ 因為蘋果被稱為健康水果！ 富含人體所需的大量維生素！
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20個回答2024-03-15
1.早餐後2小時和午餐前1小時是吃水果的最佳時間！！ >>>More
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12個回答2024-03-15
西紅柿最好在飯後或飯前食用。 早上空腹吃西紅柿是一大禁忌，因為西紅柿是酸度比較高的食物，特別是對於腸胃功能較差的人來說，空腹吃西紅柿容易引起腸胃不適、絞痛等情況。 >>>More
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7個回答2024-03-15
上午 10 點和下午 3 點是胃蠕動的最佳時間。 它可以很好地吸收。 >>>More
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9個回答2024-03-15
最好每天吃60顆左右的枸杞。 一般來說，體質正常的成年人，每天不超過30克，也就是60粒左右，每個人的體質都不一樣，需要根據個人體質吃不同量的枸杞，一般吃10-20粒左右比較合適。 >>>More
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11個回答2024-03-15
最好一天吃3-5個，不要吃太多，吃多了生氣，容易消化不良，聽我說！ >>>More
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1個回答2024-03-15
頭暈目眩，你把補氣藥都扔掉了？ 當歸還具有補血的作用，否則你會感覺更虛弱，脈搏會變短。
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1個回答2024-03-15
最好生吃。 吃煮熟的西紅柿，至少會有30%左右的維生素流失，所以最好是生吃，但一定要洗淨再吃。 注意不要空腹吃西紅柿，因為胃酸和西紅柿中的口香糖等物質會引起化學反應並形成結石。 >>>More
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3個回答2024-03-15
中醫文化的傳承，已轉變為古老的教義; 千里之外的家不吃枸杞。 >>>More
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3個回答2024-03-15
一般情況下，酵素李子都是在早上或晚上空腹吃的，但畢竟每個人的體質和身體狀況都不一樣，不了解自己身體狀況的人吃酵素李子的最佳時間也是沒有用的。 比如一些消化不太好的人，可以選擇晚飯後半小時吃東西，這樣可以幫助消化，便秘的人最好在這個時候吃東西。 如果有胃病，飯前不要吃酵素李子，以免刺激胃部，可以選擇飯後1小時服用。 >>>More
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2個回答2024-03-15
每年的五月，是吃金合歡花的最佳時間。 此時，金合歡花的香氣四溢，香氣清爽，令人耳目一新！
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2個回答2024-03-15
早上最好吃，但不要太多，也可以泡茶喝！
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10個回答2024-03-15
早上，然後洗澡後，睡前。