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匿名使用者2023-11-06最好生吃。 吃煮熟的西紅柿，至少會有30%左右的維生素流失，所以最好是生吃，但一定要洗淨再吃。 注意不要空腹吃西紅柿，因為胃酸和西紅柿中的口香糖等物質會引起化學反應並形成結石。
未成熟的西紅柿不能食用，未成熟的西紅柿含有番茄鹼，食用後常出現口澀和不適的情況，嚴重者還會出現中毒、噁心、嘔吐和頭暈乏力等症狀。 西紅柿不僅營養豐富，酸甜可口，還能預防多種疾病。 1 牙齦出血的治療：
經常牙齦出血的人可以把西紅柿洗淨當水果吃，吃半個月左右。 2.退燒：榨半杯番茄汁和半杯西瓜汁，混合飲用，每小時一次。
3 降溫：選擇2個優質西紅柿，洗淨切片，加少許鹽，湯劑飲用。 4 降低血壓：
高血壓患者每天早上可取2個優質西紅柿，洗淨後空腹食用，有一定的療效。 5、美容：擠適量番茄汁，加少許糖，攪拌均勻塗抹於臉部、手部等裸露部位，可使面板白皙細膩，還能增強面板的抵抗力。
6、夜盲症的治療：夜盲症患者可擠半杯番茄汁和土豆汁，混合飲用，早晚各一杯，作為療程服用五天。 據計算，每人每天乙個西紅柿可以滿足一天的維生素和礦物質需求。
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5個回答2024-02-09
每天只需服用 6 至 7 粒膠囊。
核桃的作用。 >>>More
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8個回答2024-02-09
對於大棗的數量，我們一般不會超過平時大小的五塊大棗，對於大棗，我們一般吃兩三塊就夠了，對於小棗，我們一天可以吃八到九塊。 >>>More
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11個回答2024-02-09
最好一天吃3-5個，不要吃太多，吃多了生氣，容易消化不良，聽我說！ >>>More
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12個回答2024-02-09
1、獼猴桃一天可以吃乙個，沒有必要吃太多，因為獼猴桃中的營養成分是受人體限制的，所以即使吃得更多，也不會起到什麼作用，而且獼猴桃比較酸，吃完後容易牙痠或刺激胃。 >>>More
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4個回答2024-02-09
一天吃三棗，青春不顯老。 這其中也有一定的依據，只要吃三個就夠了。 如果你想吃得更多，最好限制在每天5到8個。 >>>More
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2個回答2024-02-09
一天吃兩個棗子，你就看不到老年。
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2個回答2024-02-09
又稱黑棗。
黑棗含有豐富的維生素和礦物質，如保護眼睛的維生素A，幫助身體代謝的維生素B群，以及促進生長的礦物質鈣、鐵、鎂、鉀等這些營養物質在黑棗中含量豐富。 另外，其實黑棗最大的營養價值就是它含有豐富的膳食纖維和果膠，可以幫助消化和軟便。 >>>More
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1個回答2024-02-09
想幹嘛就幹嘛，正常3個就夠了，吃多了拒絕消化，最好不要生吃，可能會導致胃結石。
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7個回答2024-02-09
吃紅棗幹好還是煲湯好？
紅棗是一種具有補血功效的好食物，以至於很多人認為紅棗作為一種滋補品，女性多吃一定是有益的。 >>>More
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4個回答2024-02-09
最多吃六顆，如果吃核桃是有目的的，比如想讓自己的頭髮變輕，兩三顆根本看不出效果，不過這也要看你吃的方式，晚上吃東西一定要長胖，選擇下午三四點左右，打豆漿的時候也可以放進去， 味道不錯，不發胖！
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3個回答2024-02-09
多吃葡萄，可以補氣、養血、強心。 從中醫的角度來看，葡萄具有鬆筋健血、開胃健脾、幫助消化等功效，而且富含鐵質，因此可以補血。 在炎熱的夏天，食慾不振的人可以經常吃它，以幫助開胃。 >>>More
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19個回答2024-02-09
上午！ 早上吃蘋果是鋼，中午吃鐵，晚上吃銅。 而且飯前一小時吃！醫學書上是這麼說的！
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7個回答2024-02-09
吃2到3個，適量進食對身體有益，增加維生素C。
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7個回答2024-02-09
我知道蘋果酸可以減肥，你說的方法來自日本，我有朋友嘗試過，但是這樣不可行，也沒用！ 還有就是乙個月不吃晚飯的方法，不信，不用，晚餐可以少吃，但不能不吃，你想想一日三餐管理晚餐的時間最長，肚子裡整整十個小時什麼都沒有，可想而知它對身體的傷害有多大！
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2個回答2024-02-09
最好一天只吃乙個，否則吃多了會引起代謝紊亂。
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5個回答2024-02-09
飯前一小時吃蘋果是最有益的。 每天吃2種營養素就足夠了。 >>>More
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17個回答2024-02-09
女性吃蘋果有什麼好處？
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5個回答2024-02-09
黃瓜、冬瓜、芹菜的減肥效果比較明顯，想要減肥不妨試試。
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1個回答2024-02-09
我也喜歡吃獼猴桃，因為它對面板有好處，呵呵（o但每天吃一兩個可以滿足人體對維生素C的需求。 獼猴桃是寒涼水果，吃多了容易腹瀉（個人經驗），最好不要和牛奶一起吃，會造成消化不良。
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1個回答2024-02-09
你好，可以吃，但最好飯後吃，空腹吃容易形成胃結石，一天乙個。
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3個回答2024-02-09
吃西紅柿對面板和身體都有好處，所以多吃點也好。
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2個回答2024-02-09
晚餐用蘋果代替，正常吃早餐，午餐澱粉類主食減半，多吃蔬菜和蛋白質（雞蛋、豆腐、適量的魚），減肥不是一朝一夕的事情，所有能在短時間內帶來立竿見影效果的減肥產品，盡量不要嘗試，會給身體帶來很大的副作用。
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1個回答2024-02-09
我每天3天，10個蘋果，3勺蜂蜜，我減掉了4磅多！ >>>More
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4個回答2024-02-09
獼猴桃含有維生素C、維生素E、蛋白質、氨基酸、膳食纖維等營養成分，成年人吃1-2個即可滿足人體日常對纖維素和維生素C的需求，但獼猴桃感冒，脾胃功能虛弱的人不能吃太多，會引起腹痛和腹瀉，不能空腹食用， 飯前和飯後1-3小時比較合適。
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5個回答2024-02-09
減肥難嗎？ 不，有無數種方法可以在乙個月內減掉 10 磅以上。 最有效的減肥方法不是你這個月減掉10斤、20斤、30斤的體重，而是你這次減肥，你不反彈，而且你越瘦越健康，否則你減多少就自欺欺人。 >>>More
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1個回答2024-02-09
柿子很涼，一天一兩個差不多，不要和螃蟹、茶什麼的一起吃，不要空腹吃。
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19個回答2024-02-09
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，可以強身健體，改善面板。 吃成熟的西紅柿可以抗氧化，延緩衰老，特別是對於男性來說，煮熟的西紅柿中的番茄紅素可以改善前列腺，預防前列腺炎症。 >>>More
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4個回答2024-02-09
獼猴桃飯後吃得好。
獼猴桃含有大量的植物酸，食用時其PH值較低，如果飯前食用，會刺激胃黏膜，影響腸胃消化功能，飯後食用食物可以中和其酸度，還可以促進胃酸的分泌，具有促進消化的作用。 >>>More
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2個回答2024-02-09
這取決於年齡和血糖值，如果控制得當，可以適量進食，一次不要吃太多，減少其他主食的量。
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4個回答2024-02-09
減肥：1一定要減少公尺飯和麵條的攝入量，如果以前一天能吃三碗公尺飯，現在一天最多只能吃一碗，中午12點之前就得吃完了。 >>>More