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你好,可以吃,但最好飯後吃,空腹吃容易形成胃結石,一天乙個。
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1個回答2024-02-07
想幹嘛就幹嘛,正常3個就夠了,吃多了拒絕消化,最好不要生吃,可能會導致胃結石。
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8個回答2024-02-07
僅僅通過吃蘋果來減肥是不科學的,因為蘋果含有大量的糖分。 多運動,少吃高熱量的東西。
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2個回答2024-02-07
最好一天只吃乙個,否則吃多了會引起代謝紊亂。
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10個回答2024-02-07
柿子,我建議你一天只吃乙個,柿子的含糖量比較高,所以吃多了很容易長胖,血糖不穩定的人也容易血糖公升高。
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3個回答2024-02-07
吃西紅柿對面板和身體都有好處,所以多吃點也好。
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1個回答2024-02-07
柿子很涼,一天一兩個差不多,不要和螃蟹、茶什麼的一起吃,不要空腹吃。
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7個回答2024-02-07
吃2到3個,適量進食對身體有益,增加維生素C。
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11個回答2024-02-07
獼猴桃是一種營養價值比較豐富的熱帶水果,一般建議每天吃3至4個獼猴桃。 因為獼猴桃中的維生素C含量非常豐富,能有效增強人體免疫力,軟化血管,有一定的美白面板的作用,而獼猴桃中的膳食纖維能促進腸道蠕動,起到清熱化火、滋潤燥、通便的作用。 如果你吃得太多,你可能會腹瀉。 >>>More
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26個回答2024-02-07
還不如生吃,這樣可以保證不轉移營養成分。 核桃是百寶疙瘩,但它們也注意如何食用,應避免食用,應適量長期服用。 核桃仁中所含的脂肪當然是一種不飽和脂肪酸,有利於清除膽固醇,但脂肪本身熱量很高,如果吃得太多,沒有得到充分利用,就會被人體儲存為膽固醇,果實會被採摘和促進。 >>>More
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7個回答2024-02-07
吃紅棗幹好還是煲湯好?
紅棗是一種具有補血功效的好食物,以至於很多人認為紅棗作為一種滋補品,女性多吃一定是有益的。 >>>More
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4個回答2024-02-07
最多吃六顆,如果吃核桃是有目的的,比如想讓自己的頭髮變輕,兩三顆根本看不出效果,不過這也要看你吃的方式,晚上吃東西一定要長胖,選擇下午三四點左右,打豆漿的時候也可以放進去, 味道不錯,不發胖!
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2個回答2024-02-07
晚餐用蘋果代替,正常吃早餐,午餐澱粉類主食減半,多吃蔬菜和蛋白質(雞蛋、豆腐、適量的魚),減肥不是一朝一夕的事情,所有能在短時間內帶來立竿見影效果的減肥產品,盡量不要嘗試,會給身體帶來很大的副作用。
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1個回答2024-02-07
很多,不好,萬一結石會很痛。
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12個回答2024-02-07
1、獼猴桃一天可以吃乙個,沒有必要吃太多,因為獼猴桃中的營養成分是受人體限制的,所以即使吃得更多,也不會起到什麼作用,而且獼猴桃比較酸,吃完後容易牙痠或刺激胃。 >>>More
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7個回答2024-02-07
我知道蘋果酸可以減肥,你說的方法來自日本,我有朋友嘗試過,但是這樣不可行,也沒用! 還有就是乙個月不吃晚飯的方法,不信,不用,晚餐可以少吃,但不能不吃,你想想一日三餐管理晚餐的時間最長,肚子裡整整十個小時什麼都沒有,可想而知它對身體的傷害有多大!
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8個回答2024-02-07
對於大棗的數量,我們一般不會超過平時大小的五塊大棗,對於大棗,我們一般吃兩三塊就夠了,對於小棗,我們一天可以吃八到九塊。 >>>More
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2個回答2024-02-07
房東你好。
蘋果的好處: >>>More
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3個回答2024-02-07
柿子雖然不錯,但吃的時候也有禁忌症,要避免高蛋白、高酸。 柿子中含有大量的單寧酸,不宜與高蛋白食物(如螃蟹)一起食用,因為單寧酸遇到蛋白質時會凝固,形成沉澱,聚集在胃或腸中會引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,俗稱“柿子胃腫病”。 此外,柿子中的單寧也容易與胃酸結合形成沉澱,也會產生柿子胃塊狀。 >>>More
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11個回答2024-02-07
最好一天吃3-5個,不要吃太多,吃多了生氣,容易消化不良,聽我說! >>>More
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5個回答2024-02-07
每天只需服用 6 至 7 粒膠囊。
核桃的作用。 >>>More
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2個回答2024-02-07
你好,柿子是硬果,吃多了很難見效,會引起消化不良,我推薦你一天吃一粒就可以了。
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1個回答2024-02-07
我也喜歡吃獼猴桃,因為它對面板有好處,呵呵(o但每天吃一兩個可以滿足人體對維生素C的需求。 獼猴桃是寒涼水果,吃多了容易腹瀉(個人經驗),最好不要和牛奶一起吃,會造成消化不良。
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11個回答2024-02-07
不吃飯,連續吃蘋果喝牛奶應該可以達到減肥的目的,但對身體有害。 >>>More
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2個回答2024-02-07
一天吃兩個棗子,你就看不到老年。
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1個回答2024-02-07
我每天3天,10個蘋果,3勺蜂蜜,我減掉了4磅多! >>>More
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4個回答2024-02-07
獼猴桃含有維生素C、維生素E、蛋白質、氨基酸、膳食纖維等營養成分,成年人吃1-2個即可滿足人體日常對纖維素和維生素C的需求,但獼猴桃感冒,脾胃功能虛弱的人不能吃太多,會引起腹痛和腹瀉,不能空腹食用, 飯前和飯後1-3小時比較合適。
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5個回答2024-02-07
減肥難嗎? 不,有無數種方法可以在乙個月內減掉 10 磅以上。 最有效的減肥方法不是你這個月減掉10斤、20斤、30斤的體重,而是你這次減肥,你不反彈,而且你越瘦越健康,否則你減多少就自欺欺人。 >>>More
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5個回答2024-02-07
飯前一小時吃蘋果是最有益的。 每天吃2種營養素就足夠了。 >>>More
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8個回答2024-02-07
唯一最有效的是飲食和運動! 我只吃一天午餐,剩下的早餐和晚餐只喝水! 一定要鍛鍊! 最有效的是:跳繩! 相信我,試一試吧! 我敢肯定我會很瘦! 祝你好運!
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7個回答2024-02-07
這很好,但食物要均衡,每天都要吃水果,但肉類也要適量食用,蔬菜是必不可少的。