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運動後一小時吃東西是可以的,但運動後吃低糖水果或原味酸奶或燕麥片更有利於減肥。
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好吧,你為什麼一定要這麼節食?
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6個回答2024-05-20
不,首先,請注意,減肥藥有很多副作用,應盡可能避免。 減肥的科學方法是控制卡路里攝入,增加體力活動,實現均衡飲食。 減肥是乙個系統工程,耗時長,堅持不懈很重要,沒有一觸即發的快速方法。 >>>More
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1個回答2024-05-20
螃蟹屬於水生甲殼類動物,含有高濃度的“五價砷化合物”; 該物質本身對人體無毒,但如果服用維生素C片或大量食用辣椒、西紅柿、苦瓜、柑橘、檸檬等富含維生素C的食物,就會將無毒的“五價砷”轉化為“三價砷”,即劇毒的“砷”。 西紅柿含有豐富的維生素C,所以吃完螃蟹後再吃西紅柿和雞蛋對身體有害。 >>>More
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3個回答2024-05-20
分析:你好,如果肚子不好,可以和西紅柿一起吃炒雞蛋,不要放太多雞蛋。 >>>More
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2個回答2024-05-20
是的,西紅柿的維生素非常好,雞蛋絕對不會有太多的脂肪! 減肥最主要的是避免太油膩,多喝水就行了。
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4個回答2024-05-20
是的,高血壓主要是不太油膩,或者脂肪。
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2個回答2024-05-20
它不高,但營養豐富,而且抗癌。
這是聯合國推薦的一道菜。 >>>More
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2個回答2024-05-20
您好,神經性皮炎的主要原因是過度緊張、興奮、抑鬱、疲勞、焦慮、不耐煩和生活環境的變化等,此外,區域性刺激、抓撓、衣領摩擦、過敏、吃刺激性較多的食物等,也可能引起神經性皮炎,因為神經性皮炎具有自我傳遞的性質,它會慢慢擴散到全身。 >>>More
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3個回答2024-05-20
是的,沒問題。 非常有營養。
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3個回答2024-05-20
西紅柿和螃蟹是衝突食品,但大量食用才會引起食物中毒。 >>>More
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3個回答2024-05-20
最好不要,海鮮不能和維生素C含量高的東西一起吃。
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1個回答2024-05-20
不建議它含有糖。
營養食譜。 1、西紅柿富含胡蘿蔔素62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333339666133,維生素B和C,尤其是維生素含量居蔬菜之首。 它含有維生素C、糖和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤膚、血管保護、血壓和助消化作用[1]。 >>>More
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8個回答2024-05-20
晚上吃西紅柿炒雞蛋不僅不會發胖,而且還有減肥的功效,因為雞蛋含有豐富的蛋白質,而西紅柿含有大量的維生素來補充人體的需要,但是不會有脂肪。
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2個回答2024-05-20
貝殼、西紅柿、雞蛋都是不相容的,搭配的方法有很多種,但是你說的殼太寬了,一些常見的貝類就好了。
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1個回答2024-05-20
營養應該是均衡的和可食用的。 最主要的是不要吃生的、冷的、辛辣的和刺激性的食物,還要好好休息。
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1個回答2024-05-20
蘋果含有鉀離子,運動後可用於恢復體力和維持血液酸鹼平衡。 >>>More
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3個回答2024-05-20
不要吃得太多,你還是需要乙個計畫來更快減肥,減肥要有一定的計畫,運動和飲食,這樣你更健康 不要節食,後期的節食肯定會反彈,正常的飲食和休息都可以用玉來美,乙個月瘦20斤是很容易的。
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1個回答2024-05-20
是的,我會在實踐中告訴你,是的,因為我是那種大腿粗壯、生氣、穿褲子的人!! 我也在網上看了一下,說吃蘋果可以瘦大腿,然後天天吃蘋果,吃了乙個多星期還在吃,結果就是瘦了,哈哈哈。 我通常在早上和下午3點左右一起吃飯。 >>>More
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4個回答2024-05-20
不胖,西紅柿不是水果,果糖含量不高,維生素豐富,熱量很低,所以可以吃。
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2個回答2024-05-20
不可以,因為魚罐頭中含有與西紅柿一起炒雞蛋排斥的化學物質,如果混合在一起,會直接傷害人體,對魚罐頭敏感的人可能會死亡。
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1個回答2024-05-20
清宮後要注意不要吃冷食,要想吃紫甘藍,只要吃熱就可以吃。
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4個回答2024-05-20
它營養豐富,但不吃主食會缺乏碳水化合物的攝入,對身體造成傷害。 >>>More
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2個回答2024-05-20
條件分析:可以減肥,以前堅持吃蘋果4天,三餐吃蘋果,減掉了7條禁令,但是臉蛋不太好,不健康 所以我還是要健康減肥 少吃晚餐也沒關係 睡前不要吃零食。 建議: >>>More
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1個回答2024-05-20
它是可食用的。 西紅柿富含維生素,雞蛋富含蛋白質,土豆富含微量元素,可以一起食用。 尋求收養。
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9個回答2024-05-20
土豆燉牛肉可以和西紅柿炒雞蛋一起吃。
牛肉不應與以下食物一起食用: >>>More
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2個回答2024-05-20
我的體重從230磅減到了170磅,我經常在晚上吃枇杷,我感覺飽了,熱量低,我喜歡它。
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2個回答2024-05-20
還行。 西紅柿+蝦:砷中毒。
西紅柿+魚乾:一起食用容易產生致癌物質。 >>>More
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6個回答2024-05-20
運動後吃一些水果可以幫助有效緩解疲勞,運動後,如果我們多注意攝入富含B族維生素、活性酶和礦物質的食物,對恢復體力和精神有很好的幫助,運動後乙個小時左右,吃完後,更容易接受運動後的各種飲料或流質食物, 同時可以補充水分,如果運動後兩小時沒有吃過一頓飯,可以吃固體食物來補充糖分和蛋白質。 >>>More
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1個回答2024-05-20
蘋果可以幫助你減肥,但運動後吃蘋果和吃蘋果沒什麼區別!
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5個回答2024-05-20
孕婦可以吃西紅柿。
好處如下:1、健胃消食、解渴、潤腸通便。 它含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能促進胃液的分泌和脂肪、蛋白質的消化。 增加胃酸濃度,調節胃腸道功能,幫助胃腸道疾病的恢復。 >>>More
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4個回答2024-05-20
例如,辛辣、辛辣、硬、生、冷、難消化的食物等別人建議不要吃的東西,不要暴飲暴食(注意不能“過量”)。 因為有相當一部分人有胃痛,如果真的“戒菸”什麼的,真的是難受,長此以往會給自己造成很大的心理負擔。 還有一些東西不在禁食中,例如: >>>More