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我的體重從230磅減到了170磅,我經常在晚上吃枇杷,我感覺飽了,熱量低,我喜歡它。
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每100克枇杷:
總熱量:47大卡。
總脂肪:克。
多不飽和脂肪酸:克。
單不飽和脂肪酸:克。
膽固醇:鈉鹽:1毫克。
總碳水化合物:克。
膳食纖維:克。
糖: - 蛋白質:克。
維生素A:76 IU
維生素C:1毫克。
鈣:16毫克。
鐵:mg。 非常好的減肥食品,低熱量,低脂肪含量,每一種都有營養。
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1個回答2024-05-17
枇杷酸甜可口,肉質細膩,非常適合熬枇杷醬,梨片更是甜。 用溫開水送服,具有潤肺化痰、止咳止喘、保護喉嚨、滋潤面板等功效。 枇杷又稱蘆葦、蘆葦、金丸,因葉子形狀像琵琶樂器而得名,四月是吃它的季節。
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1個回答2024-05-17
你不能減肥,但你感覺飽了,你的卡路里比較低,不建議你節食減肥,對你的身體不好,或者運動減肥。
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7個回答2024-05-17
枇杷籽可以食用,對健康有益。
細胞核、祛痰性咳嗽和胃倒置; >>>More
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3個回答2024-05-17
酵素不是減肥藥,她主要起到調節腸胃平衡、排便、排毒的作用,一般人體多年的毒素和糞便都解決了,人自然會減肥。
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4個回答2024-05-17
蘋果很瘦身,白天可以吃,但晚上最好不要吃,睡前一小時最好不要吃
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1個回答2024-05-17
是的,我會在實踐中告訴你,是的,因為我是那種大腿粗壯、生氣、穿褲子的人!! 我也在網上看了一下,說吃蘋果可以瘦大腿,然後天天吃蘋果,吃了乙個多星期還在吃,結果就是瘦了,哈哈哈。 我通常在早上和下午3點左右一起吃飯。 >>>More
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16個回答2024-05-17
孕婦可以吃枇杷。
枇杷除了含有豐富的維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中胡蘿蔔素含量是新鮮水果中最高的,胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A,是維生素A的安全來源。 >>>More
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1個回答2024-05-17
是的。 有許多正確、健康的減肥方法,我會說乙個有用的計畫。 >>>More
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1個回答2024-05-17
每天吃一棒酶果凍來調節內分泌。
減肥; 排毒美容; 降低血壓和血脂; 清新的口氣; >>>More
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3個回答2024-05-17
第1步:洗淨,不說面板上的汙垢,關鍵是有一層絨毛,不洗就容易吃到肚子裡。 >>>More
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2個回答2024-05-17
條件分析:可以減肥,以前堅持吃蘋果4天,三餐吃蘋果,減掉了7條禁令,但是臉蛋不太好,不健康 所以我還是要健康減肥 少吃晚餐也沒關係 睡前不要吃零食。 建議: >>>More
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1個回答2024-05-17
沒用 明天晚上吃飯前最好先吃個蘋果,這樣會少吃點,3個月可以減掉3-4斤左右。
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1個回答2024-05-17
最好不要吃,成熟的枇杷味道甜美,營養豐富,含有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣,以及維生素A、B、C等。 其中,胡蘿蔔素含量在所有水果中排名第三。 中醫認為,枇杷果具有潤肺、止咳、解渴的功效。 >>>More
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2個回答2024-05-17
可以吃,酸甜可甜,喜歡可以吃,但不要吃太多。
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3個回答2024-05-17
孕婦可以吃枇杷,枇杷可以解渴開胃,對食慾不振、消化功能下降的孕婦非常有幫助,此外,枇杷還可以幫助孕婦補充維生素,抗感冒。
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1個回答2024-05-17
枇杷的功效。
1 潤肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁苷,能止咳化痰,治療各種咳嗽。 >>>More
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7個回答2024-05-17
我曾經在一家書店看到一本專門介紹西紅柿的書。 西紅柿必須煮熟才能營養豐富,因為番茄紅素易溶於油,需要每天補充。 它可以是吃一道西紅柿菜,也可以是純番茄醬,或者每天喝兩瓶番茄汁。 >>>More
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2個回答2024-05-17
放棄吧,我嘗試了三天蘋果,第三天我減掉了4磅,一周後我反彈了7磅。
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2個回答2024-05-17
我吃的是西紅柿,現在看到西紅柿就想吐,雖然第二階段可以吃,但是我們也盡量不要吃太多,有時候一天吃一根黃瓜,基本上一天吃三個西紅柿,不是很大,我堅持了8天, 這個階段是最難的,因為你可以吃它,但你必須忍受它。
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24個回答2024-05-17
還行。。。 木瓜很受女生歡迎,對減肥很有幫助,營養豐富,含有木瓜酵素,促進乳腺激素的分泌。
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9個回答2024-05-17
吃海藻可以減肥,強身健腦。
在紫菜的脂肪中,作為飽和脂肪酸的棕櫚酸佔絕大多數,約佔20%; 肉豆薺中蔥酸和硬脂酸含量較低,分別佔2%; 對人體有良好保健作用的不飽和脂肪——亞油酸、亞麻酸或十八環四烯酸的含量較多,為10%-30%,C20以上的高度不飽和脂肪酸也有一定的含量。 更有甚者,紫菜中素有“腦金”之稱的二十碳五烯酸含量高達30%。 海藻中含有多種維生素,B族維生素的含量並不遜色於蔬菜。 >>>More
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15個回答2024-05-17
你可以通過吃李子來減肥! 李子是一種鹼性食物,富含有機和無機酸,特別是大量的檸檬酸,對熱能的代謝有很好的作用。 有人認為李子是減肥食品中最好的,日本等國家用李子及其製品減肥,風靡一時。
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10個回答2024-05-17
紅棗含糖量相對較高,熱量也比較高,所以減肥期間不宜多吃。
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4個回答2024-05-17
杏鮑菇的卡路里和減肥益處 同義詞: 芹菜面, 芹菜面, 芹菜蘑菇 卡路里: 31 大卡(100 克)。 >>>More
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7個回答2024-05-17
減肥可以吃16嗎,這個也沒關係,吃了就不如吃16。 說到減肥,如果說16歲,其實是基於自己身體的一些需求和對飲食的熱愛,我覺得根本就沒什麼好忌諱的。
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23個回答2024-05-17
聽說葡萄含糖量特別高,吃了會發胖,是嗎?
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14個回答2024-05-17
您好,給大家介紹一下加紅糖的酸奶乙個月減掉24斤的一杯酸奶。 >>>More
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26個回答2024-05-17
一分鐘告訴你水果是否適合減肥。
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2個回答2024-05-17
不。 黑梅的作用是止咳止肺、收斂腸和腹瀉,解蛔蟲疼痛,解渴。
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4個回答2024-05-17
不可能失去那麼多!
我在 3 天內減掉了 5 磅。 >>>More