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匿名使用者2023-11-06一日三約會，健康無憂！ 這意味著你可以每天吃幾粒藥，你不需要吃更多。
1.增強人體免疫力。
紅棗含有大量的碳水化合物，主要有葡萄糖、果糖、蔗糖、葡萄糖和果糖組成的低聚醣、阿拉伯糖和半乳糖醛聚醣等; 它還含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、菸酸等維生素，具有很強的滋養作用，可以提高機體的免疫功能，增強抗病能力。
2.加強肌肉，增加體重。
實驗小鼠每天給予紅棗湯，共3周，體重增加明顯高於對照組，游泳試驗中游泳時間明顯長於對照組，說明紅棗具有增強肌肉力量和增加體重的作用。
3.經實驗證實有保肝作用，對於四氯化碳肝損傷的家兔，每日飼餵紅棗湯共1周，血清總蛋白、白蛋白結果較對照組顯著公升高，說明紅棗具有保肝作用。
4 抗過敏。
紅棗乙醇提取物可抑制特定反應性疾病抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示紅棗具有抗過敏作用。
5 冷靜和平靜神經。
紅棗中所含的黃酮類化合物 - 雙
葡萄糖苷A具有鎮靜、催眠和降壓作用，其中分離的葡萄柚配體C苷具有中樞抑制作用，即減少自發運動和刺激反射作用，具有強直性昏迷作用，因此紅棗具有鎮靜神經、鎮靜神經的作用。
6.抗癌、抗突變。
紅棗含有多種3種化合物，其中木脂酸和貝葉藻酸已被發現具有抗癌活性，對肉瘤S 180有抑制作用。 紅棗中所含的營養成分可以增強人體的免疫功能，對預防癌症、抗癌、維持人體器官功能有一定的作用。
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匿名使用者2023-11-051.雖然棗子可以經常吃，但一次最好不要超過20個，因為吃太多會損害消化功能，引起便秘。 過量食用紅棗會導致胃酸過多和腹脹。
2、生吃時，紅棗皮容易滯留在腸內，不易排出，所以吃紅棗時要小心咀嚼。
2、紅棗皮營養豐富，燉湯時要帶皮煮熟。
4、爛棗在微生物作用下會產生果酸和甲醇，人們在食用爛棗時會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，嚴重者可危及生命，故應特別注意。
5、紅棗有補血的作用，一般認為最適合女性食用，但有些情況並非如此：經期眼腳腫、腹脹的女性不適合吃紅棗，否則水腫會比較嚴重; 體質乾熱的女性不宜在月經期間吃紅棗，否則會造成月經量過多。
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匿名使用者2023-11-04一般來說，對於一般大小的紅棗，不要超過五個，對於大的紅棗，一般吃兩三個就夠了，對於較小的紅棗，一天可以吃八到九個紅棗。
首先，大家在吃大棗的時候也要注意它的禁忌症：在月經期間，有些女性會出現眼睛腫或者腳腫的情況，其實這是濕重的表現，這些人不適合吃大棗，因為大棗是甜的，吃多了容易產生痰溼， 而且水和溼在體內積聚，水腫更嚴重。如果有腹脹的人，就不宜喝紅棗水，以免積濕，喝得越多，胃脹的情況就越不能改善。
體質炎熱乾燥的人也不適合在月經期間飲用紅棗水，這可能會導致月經出血過多。
而且，過量食用會損害消化功能：紅棗可以經常食用，但不能過量食用，否則會損害消化功能，引起便秘。 此外，大棗含有豐富的糖分，尤其是那些做成零食的，不適合糖尿病患者食用，以免使血糖公升高，病情惡化。
如果紅棗吃多了，水喝不夠，就容易蛀牙。
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匿名使用者2023-11-03在許多健康計畫中，又有 3 或 3 個。
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匿名使用者2023-11-02我是醫學生，這個問題一般可以自己決定，也可以去醫院看醫生。
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匿名使用者2023-11-01不超過5個棗。 吃太多紅棗會引起胃灼熱。
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匿名使用者2023-10-31想吃多少就吃多少也無妨。
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匿名使用者2023-10-30有句話說，一天三個約會永遠不會變老。 你可以每天用三個棗泡茶。
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匿名使用者2023-10-29一日三約會，健康無憂！
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匿名使用者2023-10-28女孩一天約會三次，面色紅潤，身材好。
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1個回答2024-05-08
大棗是補血補氣的聖品，已成為生活、家居、包包、辦公室的熱門零食。 準備一小包大棗，是解闔、解飢的首選，但大棗也是一種高熱量的食物，如果想用大棗滋養身體，能不能多吃點，一天最多吃多少棗？ >>>More
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1個回答2024-05-08
紅棗適合孕婦食用，每天煮3至5粥即可飲用，對孕婦和胎兒都有好處。 但是，每天吃得太多後，會適得其反，不利於孕婦的健康。 因為，如果吃得太多，導致飲食失衡，就會造成孕婦體內陰陽失衡，帶來找醫生調理不良的結果。
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6個回答2024-05-08
最好每天吃幾顆紅棗。
紅棗最突出的特點是維生素含量高。 國外的一項臨床研究證明，吃大棗的患者持續恢復的速度比單純服用維生素藥物快3倍以上。 因此，紅棗有“天然維他命丸”的美譽，大棗的保健功效也可知。 >>>More
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5個回答2024-05-08
適度適量對身體有好處，每天吃5-8塊左右（同時，根據大棗的大小，大的可以是三到一點點）。
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1個回答2024-05-08
如果超過4到5粒藥丸，那就不好了，如果火勢嚴重，會引起流鼻血。
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25個回答2024-05-08
隨便吃，枸杞味道平淡，號稱良藥，可以隨便吃。 >>>More
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2個回答2024-05-08
有大有小，不能一概而論。 大栆，總有一天。 >>>More
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7個回答2024-05-08
脾胃虛弱、腹瀉、乏力乏力者，一日吃七顆紅棗，或與黨參、白朮同食，可補中益氣，健脾健胃，達到增食止瀉的效果; 紅棗和生薑在半夏一起用於治療因飲食不慎引起的胃脹嘔吐等胃炎。 >>>More
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2個回答2024-05-08
最好不要吃這個，名字應該是食品許可證。 >>>More
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1個回答2024-05-08
您好，吃枸杞沒有固定的時間限制，一般一大早起床泡一杯枸杞水是吸收效果的最佳時間，好的枸杞浸泡水的上浮率在80%以上。 曬乾的枸杞吃完不容易著火，但新鮮枸杞一天的食用量不超過5片，新鮮枸杞吃多了也會著火。 如果怕著火，可以把枸杞和菊花一起泡在水裡喝，菊花涼了，可以中和枸杞的熱量，枸杞菊花茶有很好的吸睛效果。 >>>More
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3個回答2024-05-08
多吃葡萄，可以補氣、養血、強心。 從中醫的角度來看，葡萄具有鬆筋健血、開胃健脾、幫助消化等功效，而且富含鐵質，因此可以補血。 在炎熱的夏天，食慾不振的人可以經常吃它，以幫助開胃。 >>>More
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2個回答2024-05-08
不要服用減肥藥，減肥藥對身體不利。 有副作用。 只要每天吃早吃午飯，從晚飯後兩小時到下一頓飯，從晚飯後兩小時到就寢時間，都能以過馬路的速度快走30分鐘。 >>>More
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1個回答2024-05-08
在這種情況下，建議可以適當使用，這個存活率並不意味著一定不可能懷孕。
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23個回答2024-05-08
一天不能吃太多大棗，吃多了容易生氣或消化不良。 一次可以吃大約3顆紅棗。
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1個回答2024-05-08
1：怎麼吃？
一天一次，沒有時間限制，飯前飯後多喝水，7-8小時有明顯效果，24小時無反應，根據自己的適應能力增加量到兩次，一般選擇睡前吃，第二天起床後有排便感。 >>>More
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7個回答2024-05-08
吃太多棗會傷害脾胃。 但是，如果長期堅持食用，建議晚上睡前一小時吃三到五粒膠囊。 如果能搭配三個核桃，效果就更好了。 這是關於堅持不懈的。
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7個回答2024-05-08
吃紅棗幹好還是煲湯好？
紅棗是一種具有補血功效的好食物，以至於很多人認為紅棗作為一種滋補品，女性多吃一定是有益的。 >>>More
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15個回答2024-05-08
建議棗每天不超過50g，約5-8粒。
新鮮棗中含有大量的維生素C，可以幫助腎上腺皮質的分泌。 由於新鮮的紅棗皮中含有大量的不溶性纖維素，進食時盡量不要“吞下紅棗”，要慢慢咀嚼，否則可能會引起腹脹等不舒服的感覺。 事實上，慢慢咀嚼也是釋放壓力和平靜心靈的一種方式。 >>>More
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5個回答2024-05-08
一天吃五六次就夠了，不要吃太多，吃得太多會適得其反。
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3個回答2024-05-08
3個棗子，6個核桃，3個龍眼。
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2個回答2024-05-08
吃紅棗對身體很有好處，但要適量食用。
如果你一天吃三個棗子，醫生不需要尋找它們; 紅棗營養價值高，能補血鎮靜神經，促進機體造血功能，提高自身免疫力。 >>>More
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6個回答2024-05-08
一天吃10顆紅棗好吃多了，會腹瀉，天天吃紅棗，不用找松缽醫，趕緊找吃或者和西燉就行了，大家都可以吃紅棗。
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11個回答2024-05-08
最好一天吃3-5個，不要吃太多，吃多了生氣，容易消化不良，聽我說！ >>>More
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4個回答2024-05-08
您好：雖然枸杞可以調節人體的免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂血糖、促進造血功能等作用，但我認為好事和壞事都應該掌握得好，不要過分偏愛或丟棄， 所以我建議自泡枸杞茶的劑量每天不要超過30粒。
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2個回答2024-05-08
最好的方法是; 科學健康減肥，實惠無反彈，無副作用。 早睡早起，有規律地吃飯和睡覺。 不吃油炸油膩的食物，不喝飲料和甜點，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚餐少吃，定時運動，堅持不懈，1個月後會有明顯效果。
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1個回答2024-05-08
面色紅潤。
因為紅棗有滋補皮血的作用，如果你經常用紅棗煮粥或者。 >>>More
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3個回答2024-05-08
紅棗補血，不會發胖
吃完後，面板又白又紅。 >>>More
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6個回答2024-05-08
一般來說，吃得太多會導致嘔吐、頭暈等症狀。 核桃 >>>More
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1個回答2024-05-08
當歸棗湯適合一日吃一次，不能天天吃，適當食用也沒關係，有利於營養補充。
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2個回答2024-05-08
我也喜歡吃獼猴桃，因為它對面板有好處，但每天吃一兩個可以滿足人體對維生素C的需求。 獼猴桃是寒涼水果，吃多了容易腹瀉（個人經驗），最好不要和牛奶一起吃，會造成消化不良。