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匿名使用者2023-11-06一天吃五六次就夠了，不要吃太多，吃得太多會適得其反。
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匿名使用者2023-11-05一天吃三四個就夠了，核桃不敢吃太多，而且很油膩。
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匿名使用者2023-11-04如果懷孕了，一般可以吃三四個，當然想多吃也沒關係，但吃多了就吸收不了了。
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匿名使用者2023-11-03建議普通市民每天吃5粒膠囊，建議市民注意產品包裝袋上是否有廠名、生產日期、食品許可證等資訊，避免買到不合格食品。
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匿名使用者2023-11-02一般情況下，每天吃5-8粒核桃仁比較合適，具體分析如下：
紅棗核桃仁是紅棗和核桃仁的混合物，紅棗中含有比較豐富的鐵元素，可以補鐵，預防缺鐵性貧血，還可以養氣鎮靜神經。 而且核桃中含有豐富的礦物質和不飽和酸，可以起到潤滑腸道的作用，富含蛋白質，還可以增強記憶力，還可以穩定血壓，起到養脾養胃的作用。 因此，紅棗和核桃仁可以適當食用，一般一天可以吃5-8塊，以免吃得太多，引起身體不適。
患者在食用紅棗和核桃仁的過程中，應減少食用同種物質，避免過量食用。 對於脾胃虛弱或體質較差的患者，應減少食用紅棗和核桃仁，以免身體不適。
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3個回答2024-04-20
3個棗子，6個核桃，3個龍眼。
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20個回答2024-04-20
一天吃三五粒就夠了！ 自我。
深海白魚能有的功效，核桃幾乎都是有的，而且核桃更容易獲得，也很容易吃，只要我們平時吃點核桃，也能聾亮！ 不過，核桃雖然不錯，但脂肪含量高，過量食用容易導致肥胖。 >>>More
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15個回答2024-04-20
每天吃幾個核桃對身體有好處嗎？ 今天才知道，這兩點最適合吃核桃。
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4個回答2024-04-20
核桃的吃法：
首先，普通人每天吃8到10頓飯，分為三餐。 一次在中午，一次在晚餐時，一次在睡覺前。 >>>More
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6個回答2024-04-20
一般來說，吃得太多會導致嘔吐、頭暈等症狀。 核桃 >>>More
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23個回答2024-04-20
一天不能吃太多大棗，吃多了容易生氣或消化不良。 一次可以吃大約3顆紅棗。
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4個回答2024-04-20
最多吃六顆，如果吃核桃是有目的的，比如想讓自己的頭髮變輕，兩三顆根本看不出效果，不過這也要看你吃的方式，晚上吃東西一定要長胖，選擇下午三四點左右，打豆漿的時候也可以放進去， 味道不錯，不發胖！
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3個回答2024-04-20
3 個小的，2 個大的，帶殼的重量不到 20 克。 >>>More
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8個回答2024-04-20
核桃每天吃20-40克，相當於：
四五個核桃。 >>>More
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7個回答2024-04-20
吃紅棗幹好還是煲湯好？
紅棗是一種具有補血功效的好食物，以至於很多人認為紅棗作為一種滋補品，女性多吃一定是有益的。 >>>More
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15個回答2024-04-20
建議棗每天不超過50g，約5-8粒。
新鮮棗中含有大量的維生素C，可以幫助腎上腺皮質的分泌。 由於新鮮的紅棗皮中含有大量的不溶性纖維素，進食時盡量不要“吞下紅棗”，要慢慢咀嚼，否則可能會引起腹脹等不舒服的感覺。 事實上，慢慢咀嚼也是釋放壓力和平靜心靈的一種方式。 >>>More
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1個回答2024-04-20
你不必太刻意，順其自然就行了，吃核桃補腦，我覺得一次吃兩三個也沒關係。
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1個回答2024-04-20
在懷孕期間，一切都應該適度，不要暴飲暴食。 >>>More
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6個回答2024-04-20
一天吃10顆紅棗好吃多了，會腹瀉，天天吃紅棗，不用找松缽醫，趕緊找吃或者和西燉就行了，大家都可以吃紅棗。
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2個回答2024-04-20
我也喜歡吃獼猴桃，因為它對面板有好處，但每天吃一兩個可以滿足人體對維生素C的需求。 獼猴桃是寒涼水果，吃多了容易腹瀉（個人經驗），最好不要和牛奶一起吃，會造成消化不良。
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5個回答2024-04-20
每天只需服用 6 至 7 粒膠囊。
核桃的作用。 >>>More
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11個回答2024-04-20
最好一天吃3-5個，不要吃太多，吃多了生氣，容易消化不良，聽我說！ >>>More
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4個回答2024-04-20
黑棗不能多吃，引起胃部不適，但是每天吃多少，因為每個人的胃都不一樣，食物的量也因人而異。 >>>More
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3個回答2024-04-20
一天吃兩顆山楂是合適的。
山楂是最好的酸性食物，含有脂解酶，可以健胃消食慾。 一次 10 到 20 克就足夠了。 這大約是其中的 2 個。 >>>More
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51個回答2024-04-20
1個蘋果！ 因為蘋果被稱為健康水果！ 富含人體所需的大量維生素！
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2個回答2024-04-20
每天吃6顆栗子，養腎健腰，板栗香甜溫暖，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，尤其是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於普通乾果。 板栗有補腎強腰的作用，腎虛腰痛、腿無力者最好食用。 每天線上消耗 6 到 7 個。 >>>More
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9個回答2024-04-20
一日三約會，健康無憂！ 這意味著你可以每天吃幾粒藥，你不需要吃更多。 >>>More
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7個回答2024-04-20
核桃應長期堅持食用。
核桃每天吃20-40克，相當於： >>>More
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1個回答2024-04-20
想幹嘛就幹嘛，正常3個就夠了，吃多了拒絕消化，最好不要生吃，可能會導致胃結石。
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3個回答2024-04-20
在網上尋找《彭家飛減肥聖經》是我寫的關於自己的一些經歷，我真誠地希望它能幫助你。 >>>More
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1個回答2024-04-20
對於醫療保健，每天15-20克就足夠了。
每天吃枸杞的最佳時間是什麼時候？ >>>More
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10個回答2024-04-20
短期極低熱量飲食; 比如“週末禁食家庭”、“三天蘋果飲食”、“番茄禁食飲食”、“日磅袋你瘦身食譜”......每天少於800大卡的卡路里飲食，在醫學上屬於“極低熱量飲食”，會導致人體甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，並持續相當長的時間，可能會因為熱量攝入過少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是，脂肪流失的百分比非常低，當你恢復進食時，你的大腦會向你的身體發出指令，讓你的身體儲存更多的脂肪，以應對你的“災難性禁食”。
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13個回答2024-04-20
每天早餐和午餐之間最好吃一兩個蘋果。
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2個回答2024-04-20
這個沒有規格，所以你可以想吃多少就吃多少。 >>>More
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2個回答2024-04-20
營養代餐，營養吸收更全面、更健康。