柿子辣椒和檸檬的VC含量高嗎？

獼猴桃又稱藤梨、陽桃、白桃、毛梨、獼猴桃，即獼猴桃，獼猴桃是一種營養價值很高的水果，其容性固形含量為14-20%，含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，富含礦物質，每100克果肉中含有27毫克鈣， 磷26毫克，鐵毫克，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，其中維生素C含量超過100毫克（每100克果肉），部分品種高達300毫克以上，是柑橘類的5-10倍，是蘋果等水果的15-30倍， 因此被譽為世界“水果之王”。 >>>More

你的油溫低，懸湖是對的。

最明顯的功效是，冷柿椒和紫甘藍口感清新，富含維持生命的營養物質，尤其是維生素C，能提高人體免疫力，適合清熱除火，尤其適合祛肝火。 >>>More

主要配料為臘肉150克、柿椒200克、蒜芽50克、調味鹽適量、雞精適量、調和油適量。 >>>More

材料：油條2條，根土黃瓜，青椒1個，玉公尺油適量，蒜末適量，醬汁適量，乾辣椒2個，口感清淡，炒製過程，20分鐘，費時，難度簡單，【炒黃瓜】第1步：準備原料; 2、黃瓜洗淨去皮，切成滾刀塊; 3.將青椒洗淨，去去莖和種子，切成菱形片; 4.將油條切成小段; 5.將大蒜去皮切碎，將乾辣椒洗淨切成段; 6.在炒鍋中放少許油; 7.放入油條，用小火煎炸; 8.油條炒，皮酥脆，備用; 9.油條炒，皮酥脆，備用; 10鍋中放少許油，加入蒜末小火，乾辣椒炒香; 11鍋中放少許油，加入蒜末小火，乾辣椒炒香; 12加入黃瓜翻炒; 13加入醬汁，攪拌均勻; 14加入青椒片翻炒; 15加入青椒片翻炒; 16.放入油條部分; 17.翻炒均勻，使鍋中的湯粘附在油條部分; 18關火，盛盤食用！ 19關火，盛在盤子裡！

柿子胡椒，又名胡椒、甜椒、甜椒、柿子胡椒、菜椒是它的名字。 >>>More

人生要有“四氣”：艱苦奮鬥永不回頭的志向，鐵面無私敬畏的義氣，為義不攻堅犧牲生命的勇氣，求創新向善行的天賦。 >>>More

葡萄乾的鐵含量較高。 根據相關研究資料，鮮葡萄的含鐵量為每100克毫克，每100克葡萄乾的含鐵量為毫克。 也就是說，差異約為 10 倍。

葡萄和蘋果的維生素C含量相對較高。

每100克生蘋果（去皮）含有4毫克維生素C，維生素C是心血管系統的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科學家和醫生將蘋果稱為“全能健康水果”或“全科醫生”。 >>>More