每天吃乙個柿子或乙個柿子可以嗎？

分析：柿子含有大量的碳水化合物，但其他營養成分不多。 而且柿子雖然好吃，但不能多吃，一般認為在不禁食的情況下，建議每次吃的柿子不超過200克。 >>>More

一天乙個蘋果，病就離我遠了，可以多吃西紅柿，富含維生素，獼猴桃也可以吃。

狗與人打架。

gǒu zhàng rén shì >>>More

好處：香蕉和蘋果熱量不高，不會發胖，富含維生素，對健康有益。 >>>More

每天堅持肯定沒問題，但不知道能堅持多久才能看到效果。 >>>More

減肥沒那麼瘦，不注意方法節食會餓肚子。 >>>More

你可以每天吃3個蘋果，吃乙個星期或5天，根據自己的身體狀況，看看你是否繼續堅持下去。 >>>More

心靈時空]我希望我的回答有助於解決您的問題。

每天吃水果是個好習慣，但我個人認為，不要盯著乙個品種吃，而是要輪流吃，盡量吃當季水果，這樣更有營養。

天天吃乙個蘋果這樣會影響你的健康，如果你想快速減肥而不損失健康，不一定能達到減肥的效果 >>>More

時鐘代表時間'時間'，柿子代表那些在樹上結出果實的柿子'水果。 '兩者的結合是： >>>More

是的，但這缺乏營養，你可以沖泡一杯脫脂牛奶，這是最健康、最有效的減肥方法。

一天吃乙個蘋果不能減肥，它本身就含有一定的酸性成分，吃它只會增加飢餓感更快，讓你想吃，俗話說“一天乙個蘋果，醫生離我遠”！ 所以這只是為了健康！

如果身體受不了，就會損傷器官; 就算減肥，價格也太大了。 建議晚上控制飲食，白天可以吃一點蔬菜、水果和一小塊牛排。 這樣，乙個月內就有可能減掉5-6磅。

其實，只要每餐吃5分鐘飽，然後每天運動1小時以上，就可以快走，慢慢失去。

只吃蘋果不吃主食是可以的。

以後慢慢增加食物量是件好事。 >>>More

經常吃蘋果確實可以達到一定的美容效果。 >>>More

蘋果減肥。

連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 >>>More

很多人為了節省時間，往往還沒來得及加熱食物就匆匆忙忙地填飽肚子，有的人願意喝一杯冷飲和冷果汁來開胃，這對健康不利。 經常吃冷早餐會對身體造成一定的傷害。 因為只有人體保持適度的體溫，微迴圈才能正常運作，氧氣、營養物質和廢物的運輸才能順利。 >>>More

良好的習慣，要跟上，最好在飯前！

節食減肥是最愚蠢、最無效的減肥，也許那個時候你的體重下降了，但隨後你的身體也崩潰了！ 傳統的減肥方式是減少飲食，增加運動，但這種減肥方式並不全是脂肪，肌肉組織的蛋白質也同時流失，導致身心受損，體質衰退。 科學的減肥方法是正確的。

好處1：1個小蘋果只含60 100大卡，無脂肪無鈉。 好處2：： >>>More

每天吃乙個生西紅柿對身體有好處。

每人每天攝入 50 克 100 克新鮮西紅柿，以滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。 >>>More

如果寶寶願意吃，當然是好的，對孩子也是很好。

營養師分析 蘋果酸甜可口，營養價值和治療價值高，被譽為“醫生的第一藥”、“全能健康水果”或“全科醫生”。 蘋果主要含有糖、果膠、有機酸、多種維生素、鈣、磷、鎂等礦物質、膳食纖維等。 蘋果中的維生素C是心血管的保護者，牙齦和礦物質可以降低膽固醇，獨特的香氣可以緩解壓力過大帶來的不良情緒，還可以提神醒腦。 >>>More

至少 20 磅，但人必須很虛弱。

不一定。 請注意，你會比你吃得更快。

它會很快反彈，你不會持續乙個月。 最多三天，你就會失敗。 >>>More

如果不是只吃3個蘋果，不到乙個月就會餓死，減肥不是那麼簡單，真正的減肥是消耗低於基礎代謝熱量20的卡路里，從而消耗脂肪，過度節食人體會自動消耗更高熱量的肌肉，以維持內臟的功能， 所以就等於沒有減脂，當你不節食的時候，身體會迅速補充營養，然後體重馬上反彈。某些功能會提醒您儲存更多脂肪。

多吃水果對身體無害，但梨和香蕉是冷水果，一天吃乙個就好了。

我乙個月沒吃晚飯，早上喝蘋果汁，不到兩個月就瘦了16斤。