晚上吃黃瓜或蘋果可以減肥嗎？

它仍然是乙個蘋果......

你肯定會胖，吃一根香腸，不到半年就會讓你有個將軍的肚子。

人體細胞是有記憶的，你這頓飯餓了，再吃的時候，它就會儲存所有的熱量，因為你害怕再餓，所以你會減掉越來越多的脂肪，也就是反彈，你知道反彈的概念嗎？ 舉個例子：你現在是120斤，如果你減掉了20斤，如果你減肥得當反彈，那不是120斤而是120多斤，所以很多人的體重越來越重，這就是反彈。 >>>More

它既健康又營養，但它的卡路里不足以維持你的一天，而且很容易餓著肚子吃零食。 建議與主食一起食用，例如粗纖維麵包。

不，記得第二天早上喝一杯溫水，如果你想減肥，也可以給面板補充水分。

西紅柿和香蕉中的維生素是有衝突的，兩者一旦一起吃，就會有效果，比如腹瀉（最好不要一起吃） 1、不要空腹吃西紅柿和香蕉， 祖國的醫學認為香蕉又甜又涼，有解渴清熱的功效， 潤肺潤腸、通血通脈、補精等，適用於便秘、煩渴、發熱、熱癤、腫脹中毒等。2、所謂早金、中午白銀、晚銅。 據說早上吃蘋果會吸收金、中午吸收銀、晚上吸收銅，所以建議吃蘋果的最佳時間是早上。 >>>More

萵苣：15大卡100g（可食用部分）。

黃瓜：100克，15大卡 >>>More

這兩種水果各有好處，蘋果溫熱，適合大多數人食用，還有滋養腸胃的功能！ 香蕉涼具有潤腸、降血壓什麼的功效，是比較適合的流行水果，根據自己的體質和個人喜好來判斷。

是的，這更好

單獨吃這個很容易導致營養失衡，可能會讓你減肥，但建議控制飲食和運動。

1.火龍果中有多少卡路里：

火龍果（卡路里：51卡路里e69da5e887aa62616964757a686964616f313333431376631 100g）。 >>>More

蘋果和香蕉是富含維生素的水果，經常吃可以幫助提高身體素質。 >>>More

建議晚上不要吃太多，中午像往常一樣多吃早餐，下午六點半後停止進食。 忍受！ 等到早上吃你想吃的東西。 我試過了，它有效！

心靈時空]我希望我的回答有助於解決您的問題。

乙個包子130k+兩個蘋果差不多150k+兩斤包子+160k=440k >>>More

乙個蘋果不到100大卡，一根胡蘿蔔40大卡，芹菜汁不會超過100大卡...... 正常女性的基礎代謝率一般低於1200大卡... 你是要飛成仙，還是想冬眠過冬?。。 >>>More

乙個小蘋果是100k，乙個大蘋果是150k，再大也大不了多少！ 香蕉 100k小 80k

晚上最好不要吃東西，盡量少吃，這樣減肥效果更好。

很多人都是這樣，短期又餓又瘦，但長期堅持下去卻很難，一吃飯就反彈，相當於什麼都不做。 建議：試試處方選單。

不。 如果你只吃少量，100克紫薯，也沒關係。 不要吃其他任何東西。 最快、最有效的減肥方法是餓了不吃晚飯吃水果。 在一周到兩周內，我減肥了！！ >>>More

我不僅吃蘋果，還鍛鍊和控制飲食，我必須遵循我的體質。

你不會變胖，因為你吃了這些不會長胖的東西。

不建議這樣減肥，就算減肥，以後只要正常進食，就會反彈。 考慮增加運動=合理的飲食（控制卡路里攝入），雖然不是很快，但卻是最健康的減肥方法。

如果你給它充電，你可以隨心所欲地充電，現在鋰離子電池可以隨時充電，但根據各種電池保護，乙個月一次的完整週期是電池保護的普遍重點。 你不用擔心電流，不然為什麼要買電源介面卡，只要用原裝的就好了。

如果你想減肥，建議你仍然鍛鍊，而不是依靠節食。 >>>More

最好只吃乙個...... 而且我不吃別的，我不喝水，我控制它，我必須瘦，就是每天晚餐時間，你吃蘋果或黃瓜,,,8點之前吃飯...... 8點以後不要吃東西...... >>>More

堅持下去肯定會減肥，但身體承受不了，這樣減肥一點也不健康。 >>>More

不，但晚上吃水果遠不如早上吃水果有營養。

多吃水果對身體無害，但梨和香蕉是冷水果，一天吃乙個就好了。

水果餐後半小時最好。 什麼時候吃並不重要。 事實上，親，橙子能長高並沒有那麼有效。 >>>More