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匿名使用者2023-11-06每個獼猴桃提供6%DV鈣，以及8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，4%DV鐵和維生素B6,2%DV磷和Va等維生素和礦物質。
乙個獼猴桃可以提供乙個人每日所需維生素C的兩倍以上，被譽為“水果之王”。
獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，因為獼猴桃最引人注目的地方是具有突出抗氧化效能的植物化學SOD，根據美國農業部的研究報告，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中排名第一，僅次於仙人掌、藍莓等小眾水果，遠強於蘋果、梨、 西瓜、柑橘等日用水果。
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匿名使用者2023-11-05獼猴桃中豐富的鈣有什麼好處？
鈣是維持身體健康的必需元素，也是人體中無機物最多的元素，佔體重。 成人體內含有850 1200克鈣，其中99%的鈣與磷結合並集中在骨骼和牙齒中，一小部分鈣存在於機體的軟組織和血液中，在機體的各種生理和生物過程中起著重要作用。 1992年進行的全國營養調查的結果發現，無論是兒童還是青少年，成人還是老年人，城市和農村地區飲食中的鈣普遍不足。
在城市中，51名男性和60名女性的鈣攝入量不到所需鈣攝入量的一半，農村地區兒童的鈣攝入量甚至更低。
你想要的答案：獼猴桃中的鈣含量相當高，100g約58mg，比幾乎所有水果都要高。 而且，獼猴桃的鈉含量幾乎為零，是其他水果無法比擬的，對改善中國人飲食中缺鈣、缺鈉的營養結構具有重要意義。
如果想從吃水果中輕鬆補充鈣質，最划算、最安全的方法是多吃高鈣低鈉的獼猴桃。
每天吃2個獼猴桃，可以補充鈣質，刺激肝膽分泌膽汁，增強食物吸收，改善睡眠質量。
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匿名使用者2023-11-04每個獼猴桃提供6%DV的鈣，以及8%DV的葉次滲酸，8%DV的銅，8%的泛酸，4%DV的鐵和維生素B6,2%DV的磷和Va等維生素和礦物質。
乙個獼猴桃可以提供乙個人每日所需維生素C的兩倍以上，被譽為“水果之王”。
獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，因為獼猴桃最引人注目的地方是具有突出抗氧化效能的植物化學SOD，根據美國農業部的研究報告，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中排名第一，僅次於仙人掌、藍莓等小眾水果，遠強於蘋果、梨、 西瓜、柑橘等日用水果。
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1個回答2024-06-14
維生素 C 每 100 克高達 100 至 410 毫克。
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7個回答2024-06-14
紅陽獼猴桃外觀光滑綠意盎然，果心呈放射狀紅色條紋，如日如雨，光芒四射，魅力四射，賞心悅目，吃飽眼宴，蘊含滋補血液、滋養肌膚的紅色素功效。 口感純正甜美，果肉肥美多汁，香噴噴，無酸味，每100克鮮果肉含維生素C 100-420毫克，藥用價值極高，農場直供，為保證水果新鮮度，當天採摘，當天發貨， 果實營養齊全，鮮活可口，耐貯藏。
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11個回答2024-06-14
獼猴桃是一種低熱量的食物，每個獼猴桃重約50克，含有約25卡路里的熱量，通常一天1-2個。 >>>More
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4個回答2024-06-14
猴子吃桃子在陝西省梅縣，今年大力拓展線上推廣。 5斤青心約99元。 其中有 30 個。 >>>More
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2個回答2024-06-14
一棵獼猴桃重約兩兩。
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2個回答2024-06-14
僅靠一種食物是無法實現美白的。 就像如果你想補充你的營養一樣，你不僅要吃一種食物，還要均衡攝入。 如果你想美白，你需要有專門用於美白的護膚品。 >>>More
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1個回答2024-06-14
猴子吃桃子的獼猴桃果金果黃心獼猴桃果100多盒，免費送貨上門。 24個會計每人不到5元。 比超市12元一張要強多了。
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1個回答2024-06-14
Kivifruit;中國醋栗獼猴桃是獼猴桃科獼猴桃的果實。 因為獼猴是獼猴最喜歡的野果，所以被稱為獼猴桃。 由於其維生素C含量在水果中最高，乙個獼猴桃可以提供乙個人每日所需維生素C的兩倍以上，被譽為“維生素C之王”。 >>>More
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2個回答2024-06-14
好吧，怎麼會不好，獼猴桃很有營養。
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4個回答2024-06-14
獼猴桃有三種型別，綠心、黃心和紅心。
今年國內的綠心還沒下來，不知道多少錢，進口紐西蘭大概5元左右，進口黃心大概9元，而今年紅心也不知道價格，去年大概是4元左右（小一）。 >>>More
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4個回答2024-06-14
100克獼猴桃含有56大卡。 獼猴桃富含維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂、纖維素，還含有其他水果中罕見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體酮、氨基酸、天然肌醇。 獼猴桃的營養價值遠遠超過其他水果，其鈣含量是葡萄柚的17倍，是蘋果的17倍，是香蕉的4倍，維生素C含量是橙子的2倍。 >>>More
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2個回答2024-06-14
一天乙個蘋果，病就離我遠了，可以多吃西紅柿，富含維生素，獼猴桃也可以吃。
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3個回答2024-06-14
通常獼猴桃中含有維生素A、維生素B、維生素C等維生素，除此之外，獼猴桃還含有大量的礦物質元素、碳水化合物、膳食纖維等營養成分。 >>>More
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2個回答2024-06-14
晚上吃獼猴桃不會增加體重。
1、獼猴桃的熱量很低，它的果肉也含有豐富的膳食纖維，有助於消化。 >>>More
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1個回答2024-06-14
d made the roads imp
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6個回答2024-06-14
獼猴桃含有豐富的維生素C，在維生素C的作用下，蛋黃中鐵元素的吸收效果可提高3倍。
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1個回答2024-06-14
獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素的產生，有助於消除面板上的雀斑。 >>>More
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2個回答2024-06-14
我不知道黃心的獼猴桃，我只知道綠心的獼猴桃，因為我在家裡種獼猴桃。
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6個回答2024-06-14
吃獼猴桃的時機要選好，早上最好不要空腹吃，因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強，容易刺激胃部。 飯後吃獼猴桃可以幫助消化，兩餐之間吃乙個獼猴桃可以給身體補充一些能量。 >>>More
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1個回答2024-06-14
好吧，乙個獼猴桃大約是 70-80 大卡。
獼猴桃減肥原理： >>>More
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2個回答2024-06-14
吃乙個可以滿足一天的營養需求。 當然，我指的是從紐西蘭進口的獼猴桃。
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3個回答2024-06-14
這確實有一定的美白作用，類似於牛奶中所含的蛋白質。
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8個回答2024-06-14
每天吃乙個獼猴桃會使面板變白。
獼猴桃的好處： >>>More
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12個回答2024-06-14
獼猴桃在國外叫獼猴桃，那麼長得像獼猴桃的水果是什麼呢？ 人心果生長在樹上，果實呈棕色，帶有絨毛。 人心果中的含糖量是常見水果中最高的水果之一，特別容易被人體吸收。 >>>More
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1個回答2024-06-14
獼猴桃是維生素C含量最豐富的水果，維生素C對美白面板有很好的效果。 既然獼猴桃是“維生素C之王”，當然會有很好的美白效果，長期堅持下去，效果會很明顯。 >>>More
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5個回答2024-06-14
沒關係，反正不吃一定量就死。 這些是更極端的現象
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2個回答2024-06-14
它長約 6 厘公尺，重 60-12 克，平均約 90 克。
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5個回答2024-06-14
用開水晃動後去皮，然後加入一些花生，用醬油機掰開即可食用。
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1個回答2024-06-14
攝入的卡路里少於消耗的卡路里，再加上更多的運動來減肥。 >>>More
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4個回答2024-06-14
獼猴桃Vc含量和食用纖維素含量均達到優標準，獼猴桃Ve 和Vk含量被評為優良，獼猴桃脂肪含量低，不含膽固醇。 與其他水果不同，獼猴桃含有多種營養成分，大多數水果都含有豐富的營養成分。 >>>More