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匿名使用者2023-11-06吃獼猴桃的時機要選好，早上最好不要空腹吃，因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強，容易刺激胃部。 飯後吃獼猴桃可以幫助消化，兩餐之間吃乙個獼猴桃可以給身體補充一些能量。
蘋果是否可以空腹吃，因人而異：
1.對於健康人來說，早上空腹吃蘋果是沒有壞處的，主要是因為蘋果中的成分並不複雜，而且很容易消化，一般來說，100克蘋果含有：水86克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物（糖）克，膳食纖維克，維生素C 4毫克， 鈣4mg，鉀119mg等 對於健康人來說，雖然早上可以空腹吃蘋果，但不要過量，因為太多都會影響你的健康。
蘋果中含有大量的蘋果酸、維生素C和檸檬酸，空腹吃太多蘋果會與胃酸發生化學反應，形成不易融化的腫塊，導致胃部急性炎症，所以還是要提高警惕。
2.但對於一些身體不好的人來說，最好不要空腹吃蘋果，特別是對於一些有胃腸道疾病的人來說，他們一般需要避免生吃和冷食，尤其是早上空腹，這可能會引起胃部不適。 此外，血糖波動較大的人也應避免空腹吃蘋果。 蘋果的含糖量差不多，而且以單醣為主，吸收率高，空腹食用容易引起血糖波動。
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匿名使用者2023-11-05如果我沒記錯的話，你可能想減肥
但首先我想告訴你，任何時候都不要空腹吃水果！ 因為水果一般含糖量高，容易印胃酸，刺激胃黏膜，長期用心引起胃炎或胃潰瘍。 有些人認為空腹吃水果有利於吸收營養，但這是一種誤解。
因為蘋果中含有大量的蘋果酸、維生素C和檸檬酸，空腹吃太多蘋果會引起與胃酸的化學反應，形成不易融化的腫塊，導致胃部迅速發炎。 最好在進食後半小時進食。
而身體早上最需要的是蛋白質，所以你應該攝入蛋白質！ 牛奶、雞蛋和澱粉也是澱粉，身體不會消耗太多的蛋白質，所以它吸收更多的蛋白質
記住，牛奶+澱粉（全麥麵包或饅頭或饅頭等）另外，我會告訴你乙個營養豐富的早餐搭配，不會發胖：一杯低脂牛奶，2片全麥吐司，1個水果 這就是我的吃法 讓我告訴你一點點，吃豐盛的早餐可以提高身體的新陳代謝率，從而可以加速脂肪的消耗！對減肥有好處！！
如果你不吃或吃質量差的早餐，它不會幫助你減肥和健康！
祝您身體健康！ ~(
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匿名使用者2023-11-04由於獼猴桃中的維生素。
C含量相當高，容易與乳製品中的蛋白質凝結，不僅影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
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匿名使用者2023-11-03如果有胃病，不建議吃，蘋果酸的成分比較多，獼猴桃也是如此，空腹吃蘋果容易引起胃痛，建議在吃蘋果獼猴桃之前先吃一些鹼性食物，比如公尺粉之類的， 而且建議在吃完後半小時吃蘋果獼猴桃。
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匿名使用者2023-11-02先是腹痛，然後是腹瀉，營養不吸收，病好。
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匿名使用者2023-11-01病害分析：蘋果含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果的營養價值很高。
指導：蘋果可以空腹食用，以幫助消化。 空腹吃蘋果不會感到不舒服，這沒有錯。 而且，空腹吃蘋果可以排除體內毒素，空腹吃完後用不了多久就會排便，最好在飯前半小時吃蘋果。
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22個回答2024-03-07
這取決於個人的身體狀況。
1.對於健康人來說，可以隨時吃蘋果，早上空腹吃蘋果也不錯，主要是因為蘋果中的成分並不複雜，而且容易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水分、蛋白質克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纖維克、維生素C 4毫克、鈣4毫克、鉀119毫克等。 >>>More
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1個回答2024-03-07
不好！ nbsp;因為空腹酸奶會對胃粘膜造成損害，nbsp; 所以一定要在飯後喝一兩個小時，nbsp; 注意喝晚酸奶; 每半小時喝一些白開水; 食道和胃腸道不受酸奶的刺激。
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2個回答2024-03-07
一棵獼猴桃重約兩兩。
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2個回答2024-03-07
不！ 最好早上吃好早餐，中午吃午飯，盡量不吃或晚餐吃一點點，7點以後不要吃東西，期間不要吃零食。
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2個回答2024-03-07
僅靠一種食物是無法實現美白的。 就像如果你想補充你的營養一樣，你不僅要吃一種食物，還要均衡攝入。 如果你想美白，你需要有專門用於美白的護膚品。 >>>More
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11個回答2024-03-07
獼猴桃是一種低熱量的食物，每個獼猴桃重約50克，含有約25卡路里的熱量，通常一天1-2個。 >>>More
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4個回答2024-03-07
獼猴桃是水果之王，含有大量的VC，身體非常好，吃它能增加免疫力和美白。 >>>More
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4個回答2024-03-07
猴子吃桃子在陝西省梅縣，今年大力拓展線上推廣。 5斤青心約99元。 其中有 30 個。 >>>More
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1個回答2024-03-07
維生素 C 每 100 克高達 100 至 410 毫克。
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14個回答2024-03-07
是的，也鍛鍊更好，所以更快。
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3個回答2024-03-07
這確實有一定的美白作用，類似於牛奶中所含的蛋白質。
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6個回答2024-03-07
獼猴桃是一種營養價值很高的水果，其電容固形物含量為20%，含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，富含礦物質，每100克果肉含鈣27毫克，磷含26毫克，鐵毫克，還含有胡蘿蔔素和多種維生素， 其中維生素C含量超過100毫克（每100克果肉），部分品種高達300毫克以上，是柑橘類的10倍，是蘋果等水果的30倍，因此被譽為世界“水果之王”。 >>>More
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3個回答2024-03-07
最好在早上空腹喝一杯溫開水。 它可以補充水分並排除體內毒素。
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1個回答2024-03-07
猴子吃桃子的獼猴桃果金果黃心獼猴桃果100多盒，免費送貨上門。 24個會計每人不到5元。 比超市12元一張要強多了。
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1個回答2024-03-07
Kivifruit;中國醋栗獼猴桃是獼猴桃科獼猴桃的果實。 因為獼猴是獼猴最喜歡的野果，所以被稱為獼猴桃。 由於其維生素C含量在水果中最高，乙個獼猴桃可以提供乙個人每日所需維生素C的兩倍以上，被譽為“維生素C之王”。 >>>More
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2個回答2024-03-07
還行。 獼猴桃富含維生素C，蘋果還含有多種維生素。 膳食纖維也很豐富，但是水果的種類太少，所以建議不要那麼固定。 >>>More
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2個回答2024-03-07
靠飢餓減肥的效果不是太好，容易反彈，或者吃得少動，支出大於攝入量。
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5個回答2024-03-07
晚上少吃東西很重要。 早上吃得好，中午吃飽，晚上少吃，達到效果。 每天多運動，多喝茶。 最好多喝可以降脂減肥的中藥茶。 例如，可以用山楂和橙皮沖泡的茶，以及纖細的脫脂茶。
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2個回答2024-03-07
它很健康。 這些含糖量不高。 一般來說，你不會發胖，但這也取決於你中午和晚上的飲食方式。 另外，注意適當的有氧運動，這絕對不會讓你發胖。
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1個回答2024-03-07
還行。 不要挑剔。 吃得盡可能廣泛和多樣化。 >>>More
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2個回答2024-03-07
它長約 6 厘公尺，重 60-12 克，平均約 90 克。
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4個回答2024-03-07
獼猴桃有三種型別，綠心、黃心和紅心。
今年國內的綠心還沒下來，不知道多少錢，進口紐西蘭大概5元左右，進口黃心大概9元，而今年紅心也不知道價格，去年大概是4元左右（小一）。 >>>More
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12個回答2024-03-07
熱量不高，會導致肥胖。 玉公尺是一種自生粗糧，熱量較低，纖維含量較高，適量食用可以緩解便秘，營養學會建議最好每天多吃50g粗糧，建議減肥期間食用。 紫薯與油炸料相似，但用油量少，所以熱量也比較低，減肥時可以適量食用。 >>>More
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3個回答2024-03-07
是的，是的，是的。 這是因為蘋果含有豐富的水分、維生素、醣類、礦物質和果膠，具有活化面板、收縮毛孔、增加面板彈性的作用。 香蕉富含膳食纖維，熱量低，對減肥相當有效，並且含有豐富的鉀和鎂，可以防止血壓公升高、肌肉痙攣和緩解疲勞。 >>>More
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7個回答2024-03-07
雞蛋就好了，不會的！ 瑜伽是最好的！ 少吃油膩的東西，多運動！ >>>More
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4個回答2024-03-07
這不應該太明顯。 因為早上只是三餐中的一頓。 可以計算出你吃了多少卡路里和消耗了多少卡路里。 多餘的卡路里通常會轉化為脂肪並儲存在體內。 >>>More
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6個回答2024-03-07
它很貴，可以說它貴了很多，因為當地的問題。 我家離南方比較近，也出產獼猴桃，買的時候三塊錢五斤買，七塊錢買了十幾根。
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1個回答2024-03-07
獼猴桃是獼猴桃科獼猴桃的果實。 獼猴桃水果，如番茄和葡萄水果，屬於單一水果-果肉-漿果的範疇。
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2個回答2024-03-07
我不知道，因為二十一不一定是一樣的重量，都是三十克，如果都是一樣的重量，那就是三十克，這在生活中肯定不會經常發生，也沒必要討論。
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1個回答2024-03-07
人們的食物應該是多樣化的、適度的、營養均衡的，所以蘋果和牛奶不是完美的，應該和一些穀物、麵包、餅乾等食物一起吃，這樣牛奶的營養也可以更合理、更充分地利用。