一天吃乙個獼猴桃和蘋果，多吃獼猴桃好嗎

這確實有一定的美白作用，類似於牛奶中所含的蛋白質。

獼猴桃是水果之王，含有大量的VC，身體非常好，吃它能增加免疫力和美白。 >>>More

獼猴桃是一種營養價值很高的水果，其電容固形物含量為20%，含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，富含礦物質，每100克果肉含鈣27毫克，磷含26毫克，鐵毫克，還含有胡蘿蔔素和多種維生素， 其中維生素C含量超過100毫克（每100克果肉），部分品種高達300毫克以上，是柑橘類的10倍，是蘋果等水果的30倍，因此被譽為世界“水果之王”。 >>>More

蘋果、西紅柿可以多吃，獼猴桃可以少吃。 >>>More

多吃水果不一定是有益的，一切都應該適量。

蘋果含有豐富的醣類、有機酸、纖維、維生素、礦物質、多酚類和類黃酮，被科學家譽為“全能健康水果”。 獼猴桃，酸甜冰涼，具有解熱、解渴、健胃的功效，能解渴、治療發燒、黃疸、嘔吐、腹瀉、關節痛等疾病，還具有抗衰老作用。 如果你不想同時服用，你可以同時服用。

如果一般不能用銀行卡分期付款，必須是信用卡，一般只支援招商銀行和中國工商銀行的信用卡。

可以一起吃，水果搭配禁忌中沒有獼猴桃、蘋果、香蕉一起吃的禁忌，所以可以一起吃。 >>>More

還行。 與蘋果相配的食物：

蘋果+鵝肉：可引起腹瀉。 >>>More

好處：香蕉和蘋果熱量不高，不會發胖，富含維生素，對健康有益。 >>>More

不能和獼猴桃一起吃的東西（以下食物沒有蘋果，所以兩者可以一起吃）： >>>More

當然，營養不良。

不建議這樣減肥，對身體的傷害太大了。 >>>More

最好早上吃蘋果，乙個就夠了。 還有兩種橙子可供選擇。

飲食只需要控制一點點，不要餓肚子，到時候脂肪不會減少，胃病就會出來。 加強鍛鍊是最重要的。 我就是這樣減肥的，乙個月減掉了5磅！ >>>More

飯後運動主要是燃燒掉體內多餘的卡路里。 但是，不建議在晚餐後立即移動，此時血液集中在胃和腸中進行消化，並且立即活動會影響消化。 晚飯後半小時，建議外出。 >>>More

您好： 這種情況還是可以的，在晚上不決定吃主食（主餐）的情況下，先吃乙個蘋果，再喝一杯牛奶可以很好的補充你所需要的蛋白質和營養物質，但畢竟水果和牛奶都很容易消化，所以如果少吃的話， 晚上容易餓，我建議可以多準備一點餅乾或蛋糕之類的，晚上感覺餓的時候可以多加一點，對脾胃比較好，只要睡前1小時不吃東西，就不會對脾胃造成很大的壓力

您好，最好不要通過這種方法減肥，這對您的健康有害。 減肥建議吃均衡營養的飲食，定時吃三餐，盡量不吃零食，不要久坐，加強體育鍛煉，每週至少進行3-5次體育鍛煉，如球類運動、游泳、騎自行車、跑步等，還要保證充足的睡眠， 戒菸戒酒，有利於減肥的同時提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。