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匿名使用者2023-11-06有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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匿名使用者2023-11-05蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。
一方面可以補充維生素等營養成分，同時可以調節水、鹽和電解質的平衡，防止頻繁嘔吐引起的酸中毒。 蘋果也可作為直腸止瀉藥，每天早晚空腹吃乙個蘋果可以治療乾便。 飯後吃蘋果對噁心和消化不良有一定作用; 高血壓患者堅持每天吃蘋果3次，每次1-2次，可得到降血壓的效果。
蘋果中含有半乳糖，具有非常顯著的解毒作用，其果膠可以防止食物在腸道中腐爛，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁可以預防膽結石。
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匿名使用者2023-11-04早上空腹吃蘋果可以減肥，蘋果含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果營養價值很高，空腹吃蘋果可以幫助消化。 空腹吃蘋果有助於消化，預防便秘，對便秘引起的肥胖有一定效果。
但是如果你早上只吃蘋果，那就不是很合理了。 因為蘋果提供的營養非常有限，蛋白質和脂肪含量很低，不能滿足我們身體乙個早晨的需要，還可能因精力不足而出現低血糖等不良反應。 建議飲食合理，營養均衡。
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匿名使用者2023-11-03減肥要堅持：飲食早餐可以吃雞蛋和牛奶，午餐和晚餐盡量吃水果和蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、菠菜都比較有效，怎麼覺得餓可以喝點粥，盡量不吃肉和主食，運動可以經常跑步、跳繩或游泳， 等等，如果條件可以做一些有氧運動、瑜伽等，平時也可以喝一些減肥茶。簡而言之，你只需要調整自己。
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匿名使用者2023-11-02如果晚上放進去吃，那麼可以減肥，空腹吃蘋果有助於消化，預防便秘，對便秘引起的肥胖有一定的作用; 豆漿在身體上。
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匿名使用者2023-11-01據研究，蘋果中含有單寧酸、有機酸等物質有很好的收斂作用，蘋果中所含的果膠和纖維素可以起到吸收細菌毒素的作用，因此，空腹吃蘋果可以止瀉解毒。
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匿名使用者2023-10-31分析：
早餐很重要，它是一天能量儲備的基礎，不吃早餐很容易得膽結石。 要減肥，可以考慮在晚餐時跳過或少吃，並結合運動。 祝你好運減肥。
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匿名使用者2023-10-30親愛的，這不能用一時的情況來判斷。 這取決於當天的飲食和運動，以及產生效果的持續時間。
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1個回答2024-02-22
您好，線上吃飯可以幫助排便。 番石榴是一種熱帶果樹，原產於美洲，是著名的亞熱帶水果品種之一。 成熟的果實呈淡綠色，香氣撲鼻。 >>>More
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1個回答2024-02-22
沒關係，建議吃生白菜葉。
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1個回答2024-02-22
這樣減肥很難 蘋果熱量很高，含糖量很高 體脂30以上就是肥胖，也就是說，吃得很少，就會發胖，你知道為什麼不呢？ 科學證明，一公斤脂肪每天只消耗6卡路里，一公斤肌肉每天消耗100卡路里。 這並不完全是正確的方法 你先運動會減掉水分，然後是肌肉群（即蛋白質），最後是脂肪，往往當你想減脂的時候，很多人都堅持不住了，他們不得不再吃，而且會比以前更胖，那是因為運動後身體的吸收量是平時的兩倍， 所以會變胖，所以正確的減肥概念是： >>>More
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2個回答2024-02-22
我記得好像是系統bug，如果更新了那就忍耐吧，目前沒有解決辦法，還得等官方更新修復bug（不過蘋果尿了也得等一會兒）！
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2個回答2024-02-22
不，長高有遺傳因素，營養補充也有因素，尤其是鈣。
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2個回答2024-02-22
智慧型手機耗電異常的原因有很多。
使用者可以嘗試為手機充電並觀察一段時間。 >>>More
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7個回答2024-02-22
早上只吃乙個蘋果可以減肥，蘋果是一種碳水化合物、水分、纖維、鉀含量高的水果，有助於緩解便秘和消除水腫，適合減肥。 >>>More
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13個回答2024-02-22
蘋果是我們日常生活中最常見的水果之一，它的營養價值非常高，它有多種功效，可以說只要每天吃蘋果，就不用擔心維生素缺乏什麼的。 那麼早上空腹吃蘋果可以嗎？ 答案是肯定的。 >>>More
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28個回答2024-02-22
不是很好，蘋果酸比較重，吃完肚子不是很舒服。
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2個回答2024-02-22
人體的能量整夜消耗很多，腸道已經空了，早上對能量和營養的需求很大。 因此，人們常說“早餐要吃得像皇帝一樣”，如果空腹吃巧克力，消化道會比平時吸收更多。 如果早上沒時間吃飯，偶爾吃一次也沒關係，但巧克力畢竟是休閒食品，還有其他新增劑，所以最好不要經常空腹吃。 >>>More
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2個回答2024-02-22
健康，保健，新陳代謝，膽結石，毒素。 一天乙個蘋果，病離我很遠！ 早上空腹吃蘋果，好處告訴你。
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14個回答2024-02-22
身體狀況不是很好的人，尤其是一些腸子不好的人，早上空腹吃蘋果會引起胃部不適。 >>>More
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1個回答2024-02-22
您好，目前暫時忘記Apple ID密碼只有以下三種解決方案，只有找回原來的ID密碼才能啟用。 依次推薦這三種方法，當然也可以選擇最適合自己的方法： >>>More
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6個回答2024-02-22
空腹吃蘋果不會傷到胃。 蘋果是一種營養價值非常高的水果，被稱為水果之王。 最好早上空腹吃蘋果，會給身體帶來多種好處。 >>>More
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5個回答2024-02-22
以下是我最初的經歷，我通過減肥總結了一下。 >>>More
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10個回答2024-02-22
對於早上需要上班的朋友，他們經常早上吃個蘋果，匆匆忙忙地上班。 其實早上空腹吃乙個蘋果對身體有好處，而且蘋果中的成分也很容易消化，各種微量元素都存在。 它對身體的健康有好處。 >>>More
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6個回答2024-02-22
身體狀況不是很好的人，尤其是一些腸子不好的人，早上空腹吃蘋果會引起胃部不適。 >>>More
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22個回答2024-02-22
這取決於個人的身體狀況。
1.對於健康人來說，可以隨時吃蘋果，早上空腹吃蘋果也不錯，主要是因為蘋果中的成分並不複雜，而且容易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水分、蛋白質克、脂肪克、 碳水化合物（糖）克、膳食纖維克、維生素C 4毫克、鈣4毫克、鉀119毫克等。 >>>More
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2個回答2024-02-22
一般來說，果汁可以起到減肥的作用，理想的情況是搭配合適的蔬菜，榨成蔬菜汁更好！ >>>More
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3個回答2024-02-22
減肥不是那麼簡單，雖然確實可以通過少吃來減肥，但你去除的只是水的重量，而你真正需要減掉的是你的脂肪，這只能通過運動來實現，減脂的目的只能通過運動來實現，所以節食只是暫時的， 過年過年多吃一點，馬上就會反彈 要想真正減肥，少吃點，運動1年才能定性。
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1個回答2024-02-22
我也減肥了，原來我有210,2年後我147歲了，我減肥4個季節，現在是冬天，你吃雞蛋和牛奶來減肥，中午吃點水果和蔬菜，盡量在晚上4點左右吃東西，6點以後就不吃了，一天可以減掉大約幾斤， 加油！！
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4個回答2024-02-22
堅持或氏族。
少吃，吃晚飯最好用蘋果，不要吃零食，吃飽早餐，好好吃一頓午餐，多喝水。 >>>More
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31個回答2024-02-22
我覺得沒關係，因為我自己是吃蘋果減肥的，在這裡，我將介紹幾種減肥方法： >>>More
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35個回答2024-02-22
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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43個回答2024-02-22
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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4個回答2024-02-22
蘋果煮熟後再吃，營養加倍，降低膽固醇，降低血糖，保養血管！
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2個回答2024-02-22
不！ 最好早上吃好早餐，中午吃午飯，盡量不吃或晚餐吃一點點，7點以後不要吃東西，期間不要吃零食。
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10個回答2024-02-22
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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4個回答2024-02-22
如果能堅持3天，不僅可以排毒祛痘，還可以減肥！
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22個回答2024-02-22
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。