晚上運動後可以吃蘋果嗎，我應該間隔多長時間

它是可食用的。

1.運動後放鬆。 >>>More

選擇合適的時間吃水果是對的，早晚吃水果對人體有益，但要了解應該吃什麼樣的水果，什麼時候吃。 有些水果適合早上吃，有些可以在早晚吃。 有些可以在飯前吃，有些可以在飯後吃。 >>>More

蘋果含有鉀離子，運動後可用於恢復體力和維持血液酸鹼平衡。 >>>More

睡前最好不要吃東西，想吃東西就提前乙個小時吃東西，睡覺時再刷牙，吃完飯後不要馬上刷牙，這樣對牙齒不好，傷牙釉質。

不良。 運動時會排出大量汗水，運動後應多喝水和鹽水。

如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More

蘋果酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一，晚上睡前吃蘋果好不好呢？ 蘋果當然可以達到美容減肥的效果，但睡前吃蘋果不僅達不到上述效果，反而不利於蘋果營養物質的吸收，消化胃腸道和牙齒。 >>>More

運動後吃一些水果可以幫助有效緩解疲勞，運動後，如果我們多注意攝入富含B族維生素、活性酶和礦物質的食物，對恢復體力和精神有很好的幫助，運動後乙個小時左右，吃完後，更容易接受運動後的各種飲料或流質食物， 同時可以補充水分，如果運動後兩小時沒有吃過一頓飯，可以吃固體食物來補充糖分和蛋白質。 >>>More

蘋果可以幫助你減肥，但運動後吃蘋果和吃蘋果沒什麼區別！

減肥可以吃營養餐，蔬菜和水果不影響，吃減肥藥也有副作用。

晚上7點以後，禁止吃任何東西，包括水，如果真的口渴，喝兩口熱水，否則晚上喝水容易水腫。

蘋果雖然可以達到美容、保健、減肥的功效，但晚上吃蘋果不僅沒有上述效果，反而不利於蘋果營養物質的吸收、消化道和牙齒。 >>>More

你好！ 最成功的減肥者不提節食，而只是改變飲食習慣，戒掉高脂肪食物、甜點和零食。 如果你不同時吃太多食物，你可能會想在下一頓飯之前吃東西。 >>>More

是的，食物克制是假的，科學家早就證明了這一點，但有些藥物是克制的

日本人吃早餐太多了。 但是，由於種族差異。 也許脾胃好也沒關係，但是脾胃不好就要注意了。 這種吃法的營養價值應該很高。

建議：

基本上，水果最好在兩餐之間、飯後 2 小時和飯前 1 小時吃。 早上吃水果可以幫助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助於一天的好心情。 相反，睡前吃水果不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能不佳的人有害健康。 >>>More

可以，但不建議這樣做。

當蘋果去皮或切開放置一段時間時，切口面的顏色會由淺色變深，最後變色，蘋果變色後，維生素C含量會降低，影響營養價值。 不會對身體造成不良影響。 >>>More

如果你想快速使用雷射，但容易復發，建議你試試雪飛。

只要減肥，不吃大魚大肉，保持均衡飲食，多運動，就不會反彈。

你好！ 吃完螃蟹可以吃香蕉蘋果嗎？ “吃完螃蟹，可以吃香蕉和蘋果，但不能吃柿子！ 祝你健康快樂！！

閒魚購買的商品只能和賣家協商！

不行，只能找客服介入！！ >>>More

當然，葡萄紫對防止色素生成有特別好的抗氧化作用，吃水果和蔬菜補充維生素有利於傷口早期癒合。 不要吃醬油、醋、驢肉和其他毛製品。

建議不要吃，它壞了。

把蘋果和獼猴桃放在一起，是為了促進獼猴桃早熟，當然蘋果也可以吃。

沒有果汁了，肯定不好吃，吃也沒關係，但是不好吃，沒有營養。

吃完餅乾後，可以吃蘋果。 這兩者並不相互排斥。 而且，一乾糧兩水果可以很好地補充體力。