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匿名使用者2023-11-06您好，枸杞咀嚼和食用對身體無害。 咀嚼和浸泡在水中是一樣的效果，每晚睡前咀嚼10左右，一定要慢慢咀嚼。
枸杞富含枸杞蛋白聚醣、維生素C、磷、鐵等營養物質。 補腎、養肝養眼、養血安神、解渴、潤肺止咳。 用於肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、頭暈、頭暈流淚、乏力咳嗽、口渴、精子等症狀。
吃枸杞的時候也要注意自己的身體狀況，比如感冒、發燒等情況，這些情況不適合在這些時期吃枸杞。
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匿名使用者2023-11-05枸杞又甜又扁平。 回到肝腎經絡。 具有養肝補腎、益精氣、健肌、提亮眼神、祛風治虛、延年益壽、健筋骨等功效。 枸杞雖然好，但有合適的人和不適合的人。
1.不適合人。
因為枸杞對暖身的作用相當強，所以最好不要吃枸杞，因為它們有高血壓，太易怒，或者平日吃很多肉，導致身體肥胖，臉紅。
第二，適應人口。
最適合吃枸杞的人是體質虛弱、抵抗力差的人。 它可以長時間食用。 但不要過量服用任何滋補品，枸杞也不例外。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適; 如果你考慮治療的效果，你每天只能吃30克左右。 而且，必須長期堅持，每天吃一點才能看到效果。 但是，如果您感冒、發燒、體內發炎或腹瀉，則不應食用它。
3.最好直接咀嚼和食用。
枸杞泡水或煲湯時，藥效不能充分發揮。 由於水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分可以釋放到水或湯中。 直接用嘴咀嚼，會讓枸杞體內的營養物質吸收更充分，更有利於枸杞的保健效果。
但是，在咀嚼枸杞時，最好將食物量減半，否則容易營養過剩。
第四，如果你是適應性較強的群體，每天早晚咀嚼吃20到30顆枸杞，在數量上比較合適，飯前吃枸杞最好不要傷胃。
僅供參考！
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匿名使用者2023-11-0410 、、、內無傷害因人而異。
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匿名使用者2023-11-03對眼睛有好處，吃30至35個。
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匿名使用者2023-11-02你好，枸杞咀嚼挑逗吃對身體無害。 咀嚼和浸泡在水中是一樣的效果，每晚睡前咀嚼10左右，一定要慢慢咀嚼。
枸杞富含枸杞蛋白聚醣、維生素C、磷、鐵等營養物質。 滋補腎精華，養肝養眼，補血，挖靈，解渴，潤肺止咳。 用於肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、頭暈、頭暈流淚、乏力咳嗽、口渴、精子等症狀。
>吃枸杞，也要注意自己的身體狀況，如感冒、發燒等情況，這些情況在這些時期不適合吃枸杞。
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2個回答2024-06-27
青梅酵素飲料的主要成分是乳糖醇，攝入後具有低熱量和天然甜味的特性。 >>>More
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2個回答2024-06-27
有些人會對蘆薈過敏，有些人服用時間長了會胃痛。
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3個回答2024-06-27
吃太多李子會刺激胃黏膜，引起胃酸，所以可以吃一些蘇打餅乾來緩解。
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1個回答2024-06-27
我也是北方人，老家是河北，冬天會吃很多柿子，但身體也不健康。 應該沒有問題。
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1個回答2024-06-27
每天適量飲酒是件好事，不要喝太多，不管是什麼酒，喝多了對身體都是有害的。
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3個回答2024-06-27
不疼！ 蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 >>>More
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4個回答2024-06-27
你好！ 枸杞，《本草綱目》記載：“枸杞，滋補腎，滋肝......”提亮眼睛，鎮靜神經，使人活得更久“，但枸杞卻沒有減肥功效！ 這是肯定的！ >>>More
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1個回答2024-06-27
你好減肥梅主要是一種減肥藥，可以通過增強腸道蠕動來達到通便的效果。 通俗地說，就是讓你腹瀉，所以不適合腸弱小的人和小孩，如果腹瀉次數過多，容易造成身體虛脫、疲勞、沒有精神。 如果你想減肥，還是建議多運動，控制飲食，這樣才不會影響你的身體。 >>>More
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1個回答2024-06-27
這主要取決於通知中新增了什麼。
有些酶是加了瀉藥，一開始會引起腹瀉，吃多了會引起便秘，傷肝傷腎等，還有激素的新增。 你不能隨便吃。 >>>More
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4個回答2024-06-27
還行！！！ 我也把它當葡萄乾吃了！！
也許藥效會下降！ >>>More
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1個回答2024-06-27
我只知道純天然對人絕對無害。
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4個回答2024-06-27
無害。 大麥需要長期服用才能見效，但容易引起便秘。 每人劑量：每天9 30克。 >>>More
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3個回答2024-06-27
大多數人都習慣了帶皮一起吃蘋果，這是因為蘋果皮確實營養豐富。 與果肉相比，具有更強的抗氧化效能，還可以預防高血壓等慢性疾病; 但有時候人們也會有疑問，吃蘋果皮的時候，感覺表面會油膩膩，那麼這層蠟對身體有害嗎？ 中國農業大學食品科學與技術學院營養與食品安全系主任何繼國明確表示，這層蠟質食品不會對身體有害，大家不要太擔心。 >>>More
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2個回答2024-06-27
中醫早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞可以“健筋強骨，輕身益壽，禦寒御暑”。 因此，它經常被用作滋養和抗衰老的藥物。 中醫認為，可以滋肝養腎，益眼養血，增強人的免疫力。 >>>More
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2個回答2024-06-27
如果吃多了枸杞，很容易著火。 一般吃燉湯的時候，有的放進去。
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4個回答2024-06-27
你好，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣，是一種很好的補品。 >>>More
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7個回答2024-06-27
黑公尺具有滋陰補腎、健脾溫肝、補血補氣、增智養腦、增強新陳代謝、亮眼活血、治療幼苗白髮、為孕婦和母親補虛養生等功效。 對貧血、高血壓、神經衰弱、慢性腎炎等疾病有效。 維生素B1（是普通大公尺的兩倍）、B2、B6、B12、鐵（是普通大公尺的7倍）、鈣、磷、硒、鎂、銅、鋅等微量元素均高於白公尺。 >>>More
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4個回答2024-06-27
對於棗的數量，我們平時大小的棗不宜超過五顆，對於大棗，一般吃兩三顆就夠了，而對於小棗，一天可以吃八到九顆牛黃。 >>>More
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3個回答2024-06-27
枸杞煮雞蛋。
製作方法： 將雞蛋、枸杞和大棗一起煮沸，雞蛋煮熟後，去殼，再煮5-10分鐘。 >>>More
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6個回答2024-06-27
枸杞滋肝補腎，有益於眼睛，營養價值非常高。
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6個回答2024-06-27
最好一天吃兩個，早上乙個，下午乙個。 它必須是一致的和不間斷的。
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3個回答2024-06-27
就我個人而言，我覺得夏天前咀嚼吃枸杞還是很不錯的，至少沒有你想象的那麼甜。
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4個回答2024-06-27
用蘋果代替晚餐可以減肥但不是長效的解決辦法，長期食用，容易對腸胃造成損害，誘發胃炎。 >>>More
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2個回答2024-06-27
每天吃乙個蘋果確實是有益的，無論是在科學上還是在身體的實際需求方面。 （這樣不僅可以定期補充一定量的Vc和一定量的微量元素，還可以補充粗纖維，還能幫你養顏）。
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4個回答2024-06-27
與一般蔬菜相比，西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。 大家對維生素C都非常熟悉，維生素C可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。 番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。 >>>More
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3個回答2024-06-27
很好。
紅棗：棗子。 用於治療“脾虛、缺食稀便、氣血虛”等疾病。 經常食用紅棗可以治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞損性咳嗽、貧血消瘦等，補肝防癌的作用尤為突出。 >>>More
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5個回答2024-06-27
1、核桃藥用價值高，在中藥中應用廣泛。 祖國醫藥認為，核桃溫、甜、無毒，具有健胃、補血、潤肺、滋靈的功效。 核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用。 >>>More
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3個回答2024-06-27
一：1個蘋果不算太大，只含60 100大卡，不含脂肪，不含鈉。 >>>More
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3個回答2024-06-27
2 最好！ 營養，不多也不少。
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8個回答2024-06-27
好處很多，枸杞是一種中草藥，它可以治療許多疾病，慢性疾病，腎臟疾病，對身體非常有益，強身健體，可以補充人體所需的營養，對身體有滋養的好處。