你能吃蘋果、西瓜、香蕉和其他高血糖13到6的水果嗎?

發布 蘋果 2024-06-16
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    不建議完全避免食用水果,因為它們含有大量維生素、纖維和礦物質,對糖尿病患者有益。 水果中所含的醣類包括葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖不需要胰島素參與新陳代謝,因此糖尿病患者在血糖得到控制後不應排斥水果。

    另外,水果中含糖量不同,糖尿病的病情也不同,所以不能一視同仁,要區分情況

    什麼時候可以吃水果。

    不是所有的糖尿病患者都可以吃甜水果,只有病情穩定、血糖基本控制的患者才能吃。 一般來說,空腹血糖低於毫摩爾公升(140毫摩爾公升),餐後2小時血糖低於10毫摩爾公升(180毫克分公升),糖化血紅蛋白以下穩定的患者,不常出現高血糖或低血糖,可在營養師的指導下選擇含糖量低、味酸甜的水果。 對於一些血糖高、病情不穩定的患者,只能使用含糖量低於5%的蔬菜和水果,如士多啤梨、西紅柿、黃瓜等。

    可以使用哪些水果。

    糖尿病患者根據水果的糖分和澱粉含量,以及各種水果的公升糖指數來選擇水果。

    推薦:每100克水果含糖量低於10克的水果,包括黃瓜、西瓜、橙子、葡萄柚、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、櫻桃等。 這種水果每 100 克提供 20-40 大卡的能量。

    慎重選擇:每100克水果含糖量為11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橙子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。 這種水果每 100 克提供 50-90 大卡的能量。

    不予選擇:每100克水果含糖量超過20克的水果,包括紅棗、紅果,尤其是乾棗、紅棗、柿子、葡萄乾、杏乾、龍眼等乾果,以及果脯應禁止食用。 含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰葡萄、冬棗、黃桃等,也不適合食用。

    這種水果每 100 克提供超過 100 大卡的能量。

    很多蔬菜可以當水果吃,比如西紅柿、黃瓜、蔬菜瓜等。 每100克食物含糖量低於5克,且富含維生素,完全可以代替水果,適合糖尿病患者。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    你是禁食還是飯後,如果是禁食,是很高的,一定要用藥物和飲食來控制,含糖量高的水果一定要少吃,西瓜、哈密瓜、菠蘿等,是禁止吃的。

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  1. 1個回答2024-06-16

    你好,孕期可以吃一些,更好的補充維生素,但是不要吃太多,如果吃得更多,很容易導致早產,所以你還是要多加注意。

  2. 1個回答2024-06-16

    紅棗別名:乾棗、紅棗、紅棗 禁忌症:肝炎患者不宜進食。 適合人群:一般人群均可食用。 特別適用於心血管疾病和癌症患者。

  3. 2個回答2024-06-16

    糖尿病飲食最重要的方面之一是控制血糖。 蘋果中所含的鉻可以刺激胰島素分泌,有助於控制血糖,但由於其中含有糖分,不可能一次攝入過多,因此建議多次食用。 香蕉血糖明顯公升高,少吃。 >>>More

  4. 1個回答2024-06-16

    可以食用,而且紅棗的維生素含量很高,有“天然維他命丸”的美譽,具有滋陰養陽、補血的功效。 紅棗是一種溫帶作物,適應性強。

  5. 1個回答2024-06-16

    建議血糖高的人喝苦瓜茶,但不建議吃枸杞,因為枸杞含糖量高。

  6. 5個回答2024-06-16

    很多女性朋友都有便秘的煩惱,其實便秘可以通過吃點水果來緩解。 例如,蘋果中所含的纖維素可以刺激腸道蠕動,加快排便速度。 而且,蘋果中的膳食纖維還可以在調節胃腸功能方面發揮雙向作用。 >>>More

  7. 4個回答2024-06-16

    你為什麼要吃那個? 吃蘋果可以幫助你減肥,但我還沒有聽說過吃蘋果核有什麼效果。 再說了,不好吃,最好不要吃。

  8. 25個回答2024-06-16

    蘋果皮中含有豐富的果酸,可以清潔牙齒,使牙齒潔白堅韌。 有人曾經嘗試過晚上睡覺前吃乙個蘋果而不是刷牙。 它運作良好。 睡前吃蘋果可以減少蛀牙的機會。 >>>More

  9. 3個回答2024-06-16

    你可以吃它,但最好把裡面的皮剝掉,否則有點顏色。

  10. 2個回答2024-06-16

    你好,核桃含有有益於大腦發育的物質,不會公升高血脂。 決明子是一種具有降脂作用的中藥,藥店有特製茶葉,可以在家中用清水洗淨。 >>>More

  11. 2個回答2024-06-16

    三高的人可以吃梨、蘋果、橙子、香蕉; 三高人群應注意以下食物: >>>More

  12. 12個回答2024-06-16

    研究表明,蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質,吃蘋果皮有益健康。 >>>More

  13. 2個回答2024-06-16

    蘋果即使有點皺也可以吃。

    蘋果肉含有一種叫做單寧的有機物質。 它與用於剝蘋果皮的刀接觸,導致表面覆蓋著黑色的鐵單寧。 蘋果還含有氧化酶,當空氣與果肉相遇時,氧化酶會催化氧化酶。 >>>More

  14. 7個回答2024-06-16

    可食用,蘋果甘涼,具有健氣潤肺、健脾益胃、養心健心的功效。 特別是蘋果對胃腸有很好的調節作用,適合便秘、腹瀉的人食用。

  15. 3個回答2024-06-16

    我記得上學的時候,老師說過吃蘋果可以幫助你減肥,但是一定要吃足夠的水的蘋果,秋冬季市上會有很紅很沙的蘋果,沒用。 >>>More

  16. 1個回答2024-06-16

    不,因為柿子中絕大部分的單寧酸都集中在皮上,柿子收斂的時候,不可能把裡面的單寧酸全部去除掉,如果和皮一起吃,更容易形成胃柿子核,尤其是收斂過程不完善的時候, 面板含有更多的單寧酸。

  17. 8個回答2024-06-16

    不。 蠶的主食是桑葉,但可以用抒菜葉、萵苣葉、榆葉、橡樹葉、萵苣葉喂它們,但不能多吃。 蠶可以吃很多食物,除了桑葉外,還有葉葉、榆葉、無花果葉、艾蒿柳葉、蒲公英葉、萵苣葉、萵苣葉、石腦油葉、婆羅門參葉等。 >>>More

  18. 1個回答2024-06-16

    未成熟的石榴不含維生素 C 和 B 族維生素、有機酸、糖和鈣、磷和鉀等礦物質。

  19. 1個回答2024-06-16

    可以吃,但要少吃,潮濕時注意平時飲食,少吃脂肪、甜、辣的食物,尤其要遠離燒烤食品; 少吃甜食; 少喝酒; 補充蛋白質和少量瘦肉; 多吃大麥、紅薯、土豆、山藥、黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、白扁豆、紅豆等有除濕作用的豆類。 也可以和古元清三的美女一起食用,他的主要成分有紅豆、薏苡仁、種子、山藥、茯苓、蓮子、百合、銀耳、菊花、金合歡花、菊苣、荷葉、沙子、馬齒莧、枸杞、決明子、金銀花、葛根、魔芋粉、雞金等,對身體濕潤有很好的效果, 肥胖、面板暗黃等症狀!

  20. 2個回答2024-06-16

    葡萄 L它是葡萄的木本藤本植物,枝條圓柱形,縱肋,無毛或稀疏被短柔毛,葉卵形,圓錐花序密集或分散,基部分枝發達,果實球形或橢圓形,花期4-5個月,結果期8-9個月。 >>>More

  21. 6個回答2024-06-16

    榨葡萄汁,還沒牙,怕冷,可以洗一點溫水拌勻。 多喝果汁是件好事

  22. 3個回答2024-06-16

    可以吃,據說很有營養,但是現在蔬菜水果上會比較多的農藥,可以買一些食用鹼,溶於水清洗。

  23. 1個回答2024-06-16

    疾病分析:梅毒患者應多吃新鮮富含維生素的蔬菜和水果,少吃油膩飲食,避免辛辣刺激性食物,戒菸戒酒,適當多喝水,有利於排除體內毒素。 >>>More

  24. 1個回答2024-06-16

    不,許多植物的果實可能無毒,但樹枝的泥漿可能有毒。

  25. 5個回答2024-06-16

    炒西紅柿和雞蛋過夜可以在攝氏20度左右的室溫下或冰箱中食用。 >>>More

  26. 2個回答2024-06-16

    你可以吃它。

    桂花 :也被稱為九重葛,它有一種清新迷人的香味,經常食用可以平衡神經系統。 特別是能排出體內水分,放鬆心靈,鎮靜心靈。 (轉載)。 >>>More

  27. 2個回答2024-06-16

    可以吃,為什麼要吃,吃新鮮的黑棗不是很好嗎。

  28. 2個回答2024-06-16

    棗子含有豐富的維生素和糖分,可以放在湯裡煮,坐月子時一起趁熱吃。

  29. 6個回答2024-06-16

    吃完螃蟹後,可以吃蘋果和葡萄柚,不會有不良反應。 >>>More

  30. 4個回答2024-06-16

    您好,一般情況下,蘋果核是不允許食用的,因為它們含有氰化物! >>>More