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杏仁含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵等營養成分,被譽為抗癌水果。 杏仁含有豐富的脂肪油,具有降低膽固醇的作用,對心血管疾病的防治有很好的效果。 此外,杏仁還具有美容功效,可以促進面板微迴圈,使面板紅潤有光澤。
在中醫中,杏仁具有解渴、潤肺、解氣的功效,常用於治療燥、氣、咳等。
杏仁可以做成粥、蛋糕、麵包和其他型別的食物。 但是,杏仁不宜吃太多,因為杏仁含有毒素,食用前必須多次浸泡在水中,並加熱煮沸,以減少甚至消除其中的有毒物質。
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杏乾對心臟病患者有一定的好處。
杏子的維生素B17含量最高。
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杏乾是甜、軟、脆、可口的杏仁,熱辣的,具有補血補氣、增加熱量的作用,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素C等成分,和田杏乾經新疆和田得天得天的氣候自然烘乾,口感獨特,老少皆宜,口感舒適。
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9個回答2024-06-23
營養價值。
柿子營養價值高,富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵等。 維生素和糖的含量比普通水果高1 2倍左右,如果乙個人每天吃乙個柿子,攝入的維生素C基本上就是柿子。 >>>More
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6個回答2024-06-23
柿子餅降火,好吃,但不容易吃多。
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8個回答2024-06-23
1.桃子有滋氣養血、滋陰滋陰的功效; 2.桃子含鐵量高,是缺鐵性貧血患者理想的輔食。 3、桃仁具有活血祛瘀、潤腸通便等功效,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療; 4. >>>More
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5個回答2024-06-23
吃枇杷的好處
枇杷清涼、酸甜,具有潤肺止咳、解渴、止胃的作用,常用於咽幹煩渴、咳吐血、打嗝等症狀。 >>>More
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4個回答2024-06-23
香蕉含有較高的維生素B含量,可以幫助緩解神經系統,吃通便藥對於一些人來說,在短時間內快速補充能量,是運動前補充能量的最佳食物,吃多了會讓胃脹,早上不能空腹吃香蕉,香蕉一定要等到成熟後再吃。 所以香蕉既有好處也有壞處。 請領養! >>>More
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4個回答2024-06-23
國內外多項調查發現,每週至少吃5次杏仁的人,患心臟病或冠心病發作的風險只有一半; 每週至少吃一次杏仁的人患心臟病的風險比從不吃堅果的人低 25%. >>>More
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19個回答2024-06-23
女性吃蘋果有什麼好處?
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11個回答2024-06-23
減肥原理:木瓜中含有木瓜酶,而青木瓜的木瓜酶大約是成熟木瓜的兩倍,這些木瓜酶不僅可以分解蛋白質、糖分,還可以分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特點),通過分解脂肪可以去除脂肪,收縮肥大細胞, 促進新陳代謝,及時將體內多餘的脂肪排出體外,從而達到減肥的目的!豐胸原理: >>>More
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14個回答2024-06-23
<>人們的生活與紅棗有著不解之緣,大棗一年四季都有,而且價格便宜,北方不產紅棗,但乾棗四季皆宜,價格不同,種類不同,產地不同。 紅棗幾乎成了每個家庭必備的食物,煮茶、煮粥、煮菜都可以放進去一些,經常吃大棗可以補血、美容養顏、抗衰老,特別適合女性朋友,而且長壽,老年人吃一些大棗可以強身健體,長生不老,大棗不僅有食用價值,還有藥用價值。 >>>More
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7個回答2024-06-23
1.維生素C含量高。
含有大量的維生素C,能將多餘的膽固醇轉化為膽汁酸,膽汁酸是結石形成的重要成分,當其數量減少時,結石病的發病率會明顯降低。 >>>More
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1個回答2024-06-23
香椿的營養價值是什麼? 多吃香椿好嗎?
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5個回答2024-06-23
根據中醫理論,梅子酸甜,性質清涼,具有清肝清熱、生津液、便排尿等功效。 特別適用於治療胃陰不足、口渴咽乾、腹部水腫、排尿不暢等症狀。
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13個回答2024-06-23
多吃西紅柿好嗎? 應該和什麼一起吃?
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4個回答2024-06-23
琵琶具有清肺熱、止咳、清嗓、潤肺的作用,咳嗽時食用有一定的鎮靜作用。 但是,通常不建議一次吃太多,據說會引起頭暈。
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9個回答2024-06-23
紅豆膳食纖維較多,具有良好的通便作用,可降低血壓和血脂,調節血糖,紅棗含有較高的熱量、維生素和微量元素,紅棗中的維生素P含量是所有果蔬中最高的。
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5個回答2024-06-23
紅柿子的食用功效: 1、補充維生素C:柿子的維生素和糖分含量比普通水果高1 2倍左右,所以吃柿子可以補充大量的維生素C。 >>>More
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8個回答2024-06-23
當許多人吃石榴時,他們會將它們與石榴籽一起食用。 那麼石榴籽可以吃嗎? 其實石榴籽是可以吃的,石榴籽含有大量的維生素C、多酚類等抗氧化劑,可以延緩衰老,預防心腦血管疾病。 >>>More
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1個回答2024-06-23
紅甘藍的營養價值。
1.紫甘藍營養豐富,尤其富含維生素C,較多的維生素E和維生素B群,以及豐富的花青素苷和纖維等,深受人們的歡迎。 >>>More
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2個回答2024-06-23
1.具有補血美顏、活血化瘀、緩解哮喘、止咳等功效; >>>More
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3個回答2024-06-23
我很高興回答你的問題,希望我的回答對你有所幫助 西紅柿中最美妙的成分是番茄紅素,它以其強大的抗氧化特性和預防癌症特性而聞名。 除了番茄紅素,紅西紅柿還含有一部分胡蘿蔔素,對眼睛和面板都有好處。 這兩種健康食材都是“脂溶性”食材,而且特別喜歡油,所以適合炒西紅柿或煲湯,而生吃吸收率很低。 >>>More
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3個回答2024-06-23
柿子營養價值高,含有大量的胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、果糖和碘、鈣、磷、鐵等礦物質元素,能有效預防動脈硬化、心臟病和中風。
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3個回答2024-06-23
小西紅柿又稱葡萄西紅柿、櫻桃西紅柿、櫻桃西紅柿、珍珠西紅柿,在國外也被稱為“小金果”、“愛果”。 它既是蔬菜又是水果,不僅色澤鮮豔,造型美觀,而且味道鮮美,營養豐富,除了含有西紅柿的所有營養成分外,其維生素含量也高於普通西紅柿。 被聯合國糧食及農業組織列為“四大水果”之一。 >>>More
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9個回答2024-06-23
蘋果煮熟食用後,不僅可以降低血糖、血脂,抑制自由基和抗氧化、消炎殺菌,還可以抑制血漿膽固醇的公升高。 蘋果通常生吃,因為吃生水果是保護其水溶性維生素的最佳方法。 煮熟後吃蘋果是普通人很少做的,但它確實有獨特的效果。 >>>More
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1個回答2024-06-23
我們家鄉每年都會吃清明前後枸杞的嫩芽,是蔬菜,油炸吃,說清熱解毒提亮目的。 4月上半月以後不吃了,葉子老了就不好吃了。
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2個回答2024-06-23
美顏,氣血一應俱全。
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5個回答2024-06-23
桂花具有良好的藥用價值。 古人說肉桂是百藥的長度,所以桂花釀造的酒可以達到“喝千年”的效果。 桂花溫、辣,入肺、大腸經、湯、茶或浸酒內服,具有溫中散寒、溫胃止痛、化痰祛瘀的功效,對經期食慾不振、咳痰氣喘、痔瘡、痢疾、腹痛有一定療效。 >>>More
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3個回答2024-06-23
紫薯又稱黑薯(purple sweet potato),果肉呈紫色至深紫色。 它除了具有普通紅薯的營養外,還含有豐富的硒和花青素。 近年來,紫薯在國際國內市場上非常受歡迎,發展前景十分廣闊。 >>>More
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3個回答2024-06-23
綠棗、綠棗是一種優良的熱帶和亞熱帶珍稀水果。 台灣棗果營養豐富,酥脆可口,含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等,以"維生素丸"有"日食中的三個日期,不朽"說。 由於其美麗的果實形狀和蘋果、梨和紅棗的味道,台灣綠棗也很受歡迎"熱帶蘋果"聲譽。 >>>More
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13個回答2024-06-23
那。
1.眾所周知,花青素可以促進視網膜細胞中視紫紅質的再生,保護顱神經免受氧化,穩定腦組織功能。 黑枸杞恰好含有花青素,所以長期使用黑枸杞泡茶也可以提亮眼睛,改善睡眠。 例如,學習壓力大的青少年,眼睛和睡眠不好的老年人,黑枸杞茶有更好的效果和功效。 >>>More
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3個回答2024-06-23
[枸杞汁]:茄科枸杞科多年生灌木枸杞的成熟果實壓榨的汁液。 >>>More