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匿名使用者2023-11-06煮熟的蘋果，裡面的果膠會比較穩定，不僅可以起到減肥的作用，還可以促進腸道吸收。 如果習慣了生蘋果的味道，可以選擇嘗試煮熟的蘋果，換個口味也不錯，減肥效果更明顯。
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匿名使用者2023-11-05如果只是吃煮熟的蘋果，肯定會減肥，如果吃了煮熟的蘋果，吃別的東西，減肥效果肯定達不到。
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匿名使用者2023-11-04就看你是不是只吃煮熟的蘋果，比如我吃乙個煮熟的蘋果，就啃兩隻豬蹄，然後吃半隻烤雞，那我肯定不會減肥。
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匿名使用者2023-11-03你好！ 我現在正處於減肥階段，據我所知，吃煮熟的蘋果可以減肥。
經期水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間吃一些對身體有益的水果，就會瘦下來，帶來事半功倍的效果！ 專家表示，月經期間經常食用水果可以預防便秘，避免盆腔充血，促進月經期間體重的持續減輕。 減肥效果很好，水果減肥也很有效，那麼兩種減肥方法結合後效果不是更好嗎？
1.香蕉。 香蕉雖然熱量高，但脂肪含量低，富含鉀、飽腹感和脂肪含量低，可以減少下半身的脂肪堆積，是理想的減肥食品。
2.蘋果。 蘋果含有獨特的蘋果酸，可以加快新陳代謝，減少體內脂肪，而且比其他水果含有更豐富的鈣，可以減少導致下半身水腫的鹽分含量。
3.木瓜。 木瓜具有獨特的蛋白水解酶，可以清除因吃肉而堆積在下半身的脂肪，木瓜肉中所含的果膠是一種極好的腸道清潔劑，可以減少下半身廢物的堆積。
4.獼猴桃。
除了維生素C，獼猴桃還含有豐富的纖維，可以提高脂肪分解的速度，避免腿部脂肪過多堆積。
5.葡萄柚。 眾所周知，葡萄柚的熱量非常低，如果吃得更多不會發胖，但它也含有豐富的鉀，有助於減少脂肪和水分在下半身的堆積。
6.魔芋。 魔芋完全不含脂肪，味道鮮美，歸根結底也是減肥的必吃之物，原來其豐富的植物纖維可以使下半身淋巴順滑，防止腿部腫脹和鬆動氣泡。
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匿名使用者2023-11-02吃煮熟的蘋果可以減肥，而且效果也很好，想要減肥的朋友，可以試試這個方法，它可以給我們帶來不一樣的驚喜和效果。 但是，凡事都要經常做到最後，不能半途而廢，三分鐘的熱度。 ”
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匿名使用者2023-11-01我不知道煮熟的蘋果能不能減肥，但它們有止咳作用，對身體有好處。
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匿名使用者2023-10-31是的，煮熟的蔬菜和雞肉在減肥期間都可以食用。
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匿名使用者2023-10-30分析：你好，蘋果加鹽煮後味道不是很好，湯可以喝，沒有副作用。
指導：只是用這個來減肥是行不通的，最好的減肥方法就是運動加飲食控制，才是最健康的方式。
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匿名使用者2023-10-29是的，它只是沒有營養......
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1個回答2024-06-26
減肥還是靠運動少吃，吃有減肥功能的東西不靠譜，不是說它不起作用，而是在帶來好處的同時會帶來更大的副作用，使用這些功能性產品要三思而後行。
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2個回答2024-06-26
少食多餐，多運動。
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1個回答2024-06-26
不可能，酸甜只是為了促進食慾！ 不發胖就好了！
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6個回答2024-06-26
吃零食和睡覺也可以每月減輕 10 磅的體重。
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7個回答2024-06-26
假的，假的，吃這個減肥，不是每個人都買嗎？？ 都是打著減肥的旗號，試想一下，真正的減肥不能靠這些，減肥是永久性的，三餐吃得不多，然後每天保持足夠的運動來維持，這個效果是最好的，不會有副作用，尤其是那種不吃就能減肥的食物簡直是無稽之談， 吃得當合理的飲食和運動確實可以很瘦。
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33個回答2024-06-26
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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3個回答2024-06-26
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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2個回答2024-06-26
我每天吃李子，現在減掉了 20 磅。
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1個回答2024-06-26
所有的減肥藥要麼是腹瀉，要麼是食慾，應該是正常的，我覺得如果你想減肥，你不能依靠這些，你還是要控制你的食慾，控制你的食慾真的很重要。
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4個回答2024-06-26
是的，水果本身的熱量並不高。
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31個回答2024-06-26
我覺得沒關係，因為我自己是吃蘋果減肥的，在這裡，我將介紹幾種減肥方法： >>>More
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20個回答2024-06-26
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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9個回答2024-06-26
減肥可以吃蘋果，吳偉凡對減肥很有用！ 山上空無一人。
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5個回答2024-06-26
吃李子可以幫助你減肥。
原因：李子是一種鹼性食物，富含有機和無機酸，尤其是大量的檸檬酸，對熱能的代謝有很好的作用。 >>>More
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7個回答2024-06-26
枸杞能減肥嗎？ 說到枸杞，很多人都知道枸杞有除濕的功效，但大多數人不知道枸杞也能減肥。 那麼，枸杞能減肥嗎？ 讓我們圍繞這個話題做乙個具體的分析。 >>>More
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6個回答2024-06-26
女性過量食用蘆薈的後果是乳房縮小 豐胸食物，如牛奶、酸奶、木瓜、椰子 因為蘆薈皮中含有的大黃在素食後會引起腹瀉，所以有些人認為它是一種減肥產品 如今，吃蘆薈很流行，不僅餐廳供應蘆薈菜餚， 但很多愛美的女性也會在自己的陽台上種植蘆薈，供自己使用。對此，營養學家表示：蘆薈雖然不錯，但食用時要注意方法和適量。 >>>More
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3個回答2024-06-26
如果你說減肥，你吃得越多，你就越瘦。 堅果的熱量比較高，每天適量的錢對健康有好處，過量會導致體重增加。 我的同學每天吃兩個核桃對健康有益。
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4個回答2024-06-26
瘦臉運動方法一：早晚洗完臉後，用雙手輕輕拍打或輕拍臉部，直到臉頰微微發紅。 這種方法不僅刺激了臉部的血液迴圈，使臉部紅潤，而且達到了緊緻臉部和突出輪廓的效果。 這個方法不花錢，只要堅持下去，就值得一試。 >>>More
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15個回答2024-06-26
聽說葡萄含糖量特別高，吃了會發胖，是嗎？
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7個回答2024-06-26
不僅不能，而且不能吃得更多。 醃製的水果熱量非常高！
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9個回答2024-06-26
不要喝，對寶寶不好，等到母乳餵養後再減肥。
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14個回答2024-06-26
山楂酸味大，促進消化，有一點解毒作用，對減肥沒有影響，吃太多酸對胃不好。 >>>More
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3個回答2024-06-26
減肥需要毅力，如果控制不住嘴巴，減肥成功也很難，我以前是，越瘦越胖，後來我遇到了乙個姐姐，她真的懂得很多，細心地教我減肥，還有很多其他的事情，人家都很好。 在她的幫助下，我用天香百合減肥膠囊減肥產品乙個多月瘦了16斤，雖然和姐姐一起減肥，其實減肥方法因人而異，每個人的體質都不一樣，所以適合自己的方法也不盡相同，別人的意見只能作為參考。 >>>More
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2個回答2024-06-26
它很慢，很慢。 可以說沒有效果。
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1個回答2024-06-26
減肥茶是為減少各地的肥胖而準備的茶，其配方不同，大部分都新增了適當的中藥或中草藥，減肥茶具有減脂、降膽固醇、消除疲勞的作用。 用法與普通茶相同。 大多數減肥茶都有清熱解毒的功效，過量食用會引起營養失調和腹瀉。 >>>More
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2個回答2024-06-26
不，這東西是作弊！ 你腹瀉了，小心吃東西，生病了！
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2個回答2024-06-26
香蕉是熱帶水果，含糖量高，不能吃香蕉減肥，雖然網上有一些香蕉減肥方法，也有一些無知的人說香蕉可以減肥，但是，如果你真的相信的話，那就慘了。
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1個回答2024-06-26
一日三餐只吃蘋果是可以的。
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35個回答2024-06-26
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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8個回答2024-06-26
是的，但蘋果和酸奶不應該混合在一起，必須分開吃。 否則，將沒有減肥效果。 此外，蘋果應該小口吃，以緩解飢餓感。 現在再談乙個週期已經來不及了，而且減肥還是比較大的。 >>>More