花生和核桃哪個更多

發布 核桃 2024-06-18
4個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    花生果實中含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有人體所需的8種氨基酸和不飽和脂肪酸,包括卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。 核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸,核桃中含有豐富的銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1,還含有纖維、磷、菸酸、鐵、維生素B2和泛酸。 每 50 克核桃中,水含有 31 克蛋白質、31 克脂肪和 31 克碳水化合物。

    每個都有自己的好處,總的來說,核桃更好。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    核桃比花生更好,更有營養。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    生花生有養胃的功效,而核桃是大眾所熟知的,所以主要看你想多改善什麼問題,各有各的長處。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    核桃更貴,更有營養。

相關回答
  1. 4個回答2024-06-18

    條件分析:根據你幾秒得到的情況,都是一樣的,注意它含鋅高,礦物質含量高,指導性高: >>>More

  2. 2個回答2024-06-18

    核桃和花生都非常有營養。

    花生的好處: >>>More

  3. 1個回答2024-06-18

    你好,都對腎臟有很好的滋補作用。 有很多食物可以滋養腎臟。 黑黑芝麻除了黑木耳、黑公尺、黑豆等黑色食物能滋養腎臟外,核桃、韭菜、蝦仁、羊腎等也能起到補腎的作用。

  4. 4個回答2024-06-18

    還是牛奶和雞蛋更有營養! 核桃可以滋養大腦,花生可以滋養胃。 如果你新增香精,那麼它就不是芝麻油成分!

  5. 3個回答2024-06-18

    橄欖核。 容易開裂。

    而且變色比核桃慢。 >>>More

  6. 6個回答2024-06-18

    核桃越來越被認可,不僅僅是因為它們的價格,還因為人們的健康需求,核桃含有油脂,而且是大量的不飽和脂肪酸,吃了不會發胖,還能健腦、預防疾病,屬於新興的食品補充劑!

  7. 7個回答2024-06-18

    核桃的營養價值高於花生。 假裝是嫌疑人。 >>>More

  8. 4個回答2024-06-18

    核桃高一點! 它不僅含有與花生相同的蛋白質! 而且它還可以補充大腦!

  9. 1個回答2024-06-18

    核雕的最早記載可以在宋代中期找到。

    文萬核桃起源於漢、隋,流行於唐宋,盛行於明清。 >>>More

  10. 1個回答2024-06-18

    核桃更有營養。

    核桃的營養價值。 >>>More

  11. 4個回答2024-06-18

    如果是自己做的核桃果肉,比吃核桃生營養成分更容易消化吸收,所以建議吃核桃果肉,核桃果肉對身體健康更有益,有補血補氣、健脾健胃、增強人體免疫力的作用。

  12. 2個回答2024-06-18

    當然是醋酸纖維,葡萄只是口中酸,醋心裡卻酸。

  13. 8個回答2024-06-18

    都和劉鑾雄傳了事情。

    還是李嘉欣更漂亮,關之琳的眼角太銳利,鼻子和嘴巴沒有那麼完美,李嘉欣的五官沒有受傷。 >>>More

  14. 1個回答2024-06-18

    毋庸置疑,它絕對是蘋果。

    蘋果的IOS永遠不會卡住,如果它需要三五年的時間。 >>>More

  15. 8個回答2024-06-18

    黃瓜比蘋果更適合減肥。

  16. 6個回答2024-06-18

    我覺得陳冠希,如果沒有“裸照”,他一定會很受歡迎,他長得帥,還有自己的品牌! 支援關係!

  17. 2個回答2024-06-18

    蘋果更適合減肥。

    蘋果對減肥有好處,因為蘋果含有大量的果酸。 西紅柿可以起到利尿作用,消除腿部疲勞,減少水腫,生吃效果更好。 >>>More

  18. 2個回答2024-06-18

    還真有這樣的人,賣樹賣木頭買這棵樹,喜歡的到處都不一樣,不知道的人不要誤導房東!

  19. 3個回答2024-06-18

    核桃是一種補腦品。 比花生還貴。

  20. 9個回答2024-06-18

    花生和板栗的營養成分不同,營養豐富。

    花生是一種營養豐富的食物,它含有25%36%的蛋白質,脂肪含量高達40%,花生還含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E、鈣和鐵。 >>>More

  21. 10個回答2024-06-18

    紅棗和灰棗的補血功效基本相同,因為灰棗是眾多紅棗品種中的一種,其精華依舊是紅棗,棗果的組成元素都是。 >>>More

  22. 6個回答2024-06-18

    紫甘藍和白甘藍有什麼區別? 誰的營養價值更高? 告訴你的家人。

  23. 1個回答2024-06-18

    捲心菜,又稱抱子甘藍和捲心菜,又稱捲心菜,是捲心菜的一種變種。 在世界衛生組織推薦的最佳食物中,捲心菜排名第三。 捲心菜營養豐富,含有大量的維生素C、纖維、碳水化合物和各種礦物質,多吃捲心菜有抗癌作用。 >>>More

  24. 1個回答2024-06-18

    乙個是平板,乙個是手機,怎麼比較! 在APPLE 7上撥打電話,然後選擇IPAD玩遊戲

  25. 4個回答2024-06-18

    如果不減肥,其實很容易引起消化不良,所以最好早起,早上運動,再加上跑步運動和俯臥撐。

  26. 1個回答2024-06-18

    我覺得還是黃瓜...... 因為木瓜畢竟是水果,所以還是有糖的。

  27. 1個回答2024-06-18

    紅棗又稱紅棗、花椒棗、好棗等,是我國的特產之一。 紅棗的品種很多,外觀也各不相同,大多皮薄肉厚,成熟時呈棕紅色。 它可以新鮮食用,也可以製成乾果或蜜餞。 >>>More

  28. 4個回答2024-06-18

    蘋果更好。

    合理飲食可以減肥,下面就來詳細介紹一下吧。 >>>More

  29. 7個回答2024-06-18

    很多人只知道自己在擂台上比拼,而且有各種各樣的限制,這個不能蹄子,那個不能打,真正的比賽讓人死,規則該和誰談。 要麼你死,要麼我活著。 很多中國人總說,這個國家的拳擊冠軍很厲害,那個國家的冠軍是無敵的。 >>>More

  30. 2個回答2024-06-18

    別聽那個白痴的話。

    華為特別垃圾。 >>>More