小櫻桃的營養成分是什麼？ 吃飯對身體有什麼好處，可以多吃嗎？

發布 櫻桃 2024-06-23
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    效能：糖、檸檬酸鹽、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分 參考：甜、酸、溫。

    有益於脾胃，滋補肝腎，收斂精華，止瀉 用途：糖、檸檬酸鹽、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分 功效：櫻桃含鐵量在各類水果中居首位。

    經常食用櫻桃可以促進血紅蛋白再生，不僅可以預防和治療缺鐵性貧血，還可以增強體質，強健大腦。 櫻桃營養豐富，具有調氣益氣、健脾健胃、祛風溼“的功效，”讓人好看，看美觀“，對食慾不振、消化不良、風濕病、身體疼痛等症狀有益。 櫻桃仁含有氰甙，經水解產生氫氰酸，攝入後可能出現中毒症狀。

    經常食用櫻桃對頭髮健美有好處。

    如果吃得太多，很容易生氣！

  2. 匿名使用者2023-11-05

    適量進食。 櫻桃特別有營養，果實中含有豐富的糖、蛋白質、維生素和鈣、鐵、磷、鉀等元素。

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