兩天半的時間裡，他只吃蘋果，喝生普洱茶，早晚慢跑乙個小時。 騎一

吃蘋果5天能減掉多少磅？ 不，蘋果是用來幫助消化的，蘋果普洱茶總是在正餐開始前和一些茶或熱湯一起喝

建議一起喝，但也要間隔半小時到乙個小時。 這兩樣東西的生化成分很複雜，它們的變化還沒有被徹底研究。 建議分開飲用！ 引用：

還行; 普洱茶不會和蘋果有任何反光，沒關係;

蘋果只是維生素，但讓你活著的主要東西是糖、脂肪和其他東西！ 光是吃蘋果就能減肥，但最後你要麼餓死，要麼再吃，而且因為你很久沒有吃主食了，你的消化系統好了，那麼你就會發胖。 減肥不是那樣的！

普洱茶和蘋果用來減肥的效果還是挺好的，普洱茶要注意茶葉的選擇要好，那種包郵就好直接扔進垃圾桶，每天喝茶的量要夠用，盡量在一公升以上。

無法確定，但是蘋果的數量很大，而且我運動與否，運動量，所以我只能說，如果攝入的卡路里少於燃燒的卡路里，我一定能減肥。