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匿名使用者2023-11-06我用的是茶包，主要是為了養生養生，足夠健康。
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匿名使用者2023-11-05建議不要相信這些花哨的減肥方法。
這一切都是不健康和不科學的。
建議不要服用減肥藥，減肥藥不健康、不科學，減肥主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂的控口開腿。
其實，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法，就是合理控制飲食： 1.控制熱量和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。
2.清淡飲食。 少吃鹽，吃的鹹的東西越多，就越想吃。 少吃用醬汁加工的食物，醬汁富含糖、鹽和麵粉，會增加你的卡路里。
3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。
4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食，同時注意規律和不過量進食。 為了減慢進食時間，一頓飯吃不少於20分鐘。
5.負熱量平衡。 請減肥原則：卡路里攝入量必須少於您的消耗量。
6.意志決定了減肥的效果和質量。
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1個回答2024-07-15
減肥茶的品種很多，但並不是所有的都適合你，減肥效果的關鍵取決於你選擇什麼樣的茶。 茶可以清除胃腸道中的油脂，增強人體的免疫力。 讓我們來看看如何選擇適合自己的減肥茶。 >>>More
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8個回答2024-07-15
結合乙個月的運動和口控，它起作用了。
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1個回答2024-07-15
世上自詡的減肥茶、減肥茶，都是騙人的，廣告化的，給你希望的，玩弄心理效應。 >>>More
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5個回答2024-07-15
醫生建議：
荷葉山楂減肥茶沖泡後變冷，飲用基本有效，荷葉山楂減肥茶停服後可能會反彈。 >>>More
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2個回答2024-07-15
喝減肥茶是不可能達到預期目的的，而且可能會反彈，所以建議大家不要經常使用。 不要過度使用，這對你的健康不利。 一開始最好不要睡得太晚，吃完就不能直接睡覺，容易發胖。 >>>More
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7個回答2024-07-15
1 不行，晚上吃晚飯再好，也不要吃高熱量的食物，這樣就輸不了了，還會回來的。
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6個回答2024-07-15
減肥飲食仍應正規使用，不要亂用，以免用得不好對身體造成傷害，或者最好在正規的地方詢問。
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1個回答2024-07-15
酶對減肥很有用。
吃酶減肥在國外已經流行了很多年，國內越來越多的人開始嘗試用酶來減肥。 酶是眾所周知的酶，在維持人體各種技能的正常運作中起著重要作用。 據說台灣很多藝人都嘗試過酵素減肥，效果真的很好。 >>>More
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19個回答2024-07-15
荷葉山楂減肥茶可以幫助減肥，但其效果因人而異。 有些人可能會在乙個月內減掉 2-3 磅，而另一些人可能只減掉大約 1 磅。 這取決於許多因素，包括個人的新陳代謝率、飲食、身體活動和遺傳。 >>>More
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2個回答2024-07-15
玫瑰茶對面板有好處，長期使用荷葉茶可以達到一定的瘦身效果，所以建議單獨使用。