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匿名使用者2023-11-06荷葉山楂減肥茶可以幫助減肥，但其效果因人而異。 有些人可能會在乙個月內減掉 2-3 磅，而另一些人可能只減掉大約 1 磅。 這取決於許多因素，包括個人的新陳代謝率、飲食、身體活動和遺傳。
最好的方法是將荷葉山楂減肥茶與健康飲食和適量運動相結合，以達到禪山閩迅轎的最佳減肥效果。
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匿名使用者2023-11-05你好，這就是減肥的效果，能減掉多少斤也是因人而異的，同時在喝酒的同時，也要注意飲食和運動，以達到很好的減肥效果。 我希望你平時要閉上嘴巴和雙腿，這樣你堅持下去就會減肥，希望對你有所幫助。
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匿名使用者2023-11-04健康瘦真的是瘦，這種減肥效果有副作用，對身體有傷害，而且容易反彈......
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匿名使用者2023-11-03荷葉山楂茶可以幫助你改善腸道，減掉體內多餘的脂肪，但你減掉的具體磅數因人而異，因為每個人的身體狀況都不同，就像有些人可以通過喝水來增加體重一樣。 可以確定的是，這種東西要喝久了才能有減肥的效果，短期內並不明顯。
減肥需要合理的運動計畫和健康的飲食，這樣才能快速減肥，不會反彈。 如果你需要具體的鍛鍊計畫，請把你的身高和體重發給我，希望能幫到你，希望能採用。
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匿名使用者2023-11-02許多減肥茶中含有利尿劑：雖然其藥理學與瀉藥完全不同，但給人以減肥假象的原理是一樣的。 所有這些都是由於使身體排洩過多的水分，導致虛假的體重減輕。 利尿劑對腎臟的損害更大。
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匿名使用者2023-11-01荷葉減肥茶是減肥最好的食物，它營養豐富，效果好，而且吃法相當方便，是很多想要減肥但又不想花太多精力的美眉的最愛。
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匿名使用者2023-10-31這個我不是很清楚，我以前沒試過，我覺得正常吃飯是可以的，然後再增加一些運動，還有香格，減肥也不難受。
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匿名使用者2023-10-30這只能作為輔助手段，單純飲用的效果相對有限。 如果你想更有效，最好將運動和飲食控制結合起來。
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匿名使用者2023-10-29這應該因人而異。
減肥茶有一定的效果，注意多運動控制飲食 很多人減肥，包括減腹，都是半途而廢，只要堅持下去，就會成功，一定要堅持！
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匿名使用者2023-10-28事實上，減肥並不難。
減肥不是快，但也快。
控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。
清淡飲食。
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匿名使用者2023-10-27不起作用的減肥茶。
科學的減肥方法。
1：晚餐每天6分鐘吃。
2：每天睡六到七個小時。
3：每天至少跑五公里。
4：平時少吃肉，多吃蔬菜。
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匿名使用者2023-10-26問問那些使用它的人。
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匿名使用者2023-10-25根據個人的體質很難說。
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匿名使用者2023-10-24荷葉山楂茶有助於減肥，尤其是荷葉，其中含有荷葉鹼，不僅可以減少腸道脂肪，減少脂肪吸收，還有助於分解體內多餘的脂肪並將其排出體外，從而起到輔助減肥的作用。
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匿名使用者2023-10-23這是乙個奇怪的名字，我從來沒有聽說過。 刁貓代餐很不錯，大家可以看看。
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匿名使用者2023-10-22減肥茶沒有效果，肚子裡，朋友喝火，然後換別人，現在我瘦了。
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匿名使用者2023-10-21我不知道，它應該工作得很好。
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匿名使用者2023-10-20在正常的飲食和運動中，喝一些這種茶，除了排出的糞便量外，你基本上不會再減肥了。
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匿名使用者2023-10-19就看個人體質了，同事們迴避很多事情，多運動吃油膩的肉
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1個回答2023-12-20
不要相信你吃什麼和喝什麼來減肥。 每頓飯少吃，晚上出去快走乙個小時，你可以看到幾個月來你的體重明顯減輕了。
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4個回答2023-12-20
你只吃蘋果嗎？ 這對身體不好，所以減肥肯定會反彈，堅持乙個月就受不了了，還是要慢慢減肥，控制飲食，合理運動，自然會減肥。
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7個回答2023-12-20
不可能乙個月吃蘋果，吃蘋果一般是7天為乙個週期，第二週可以吃一些高纖維蔬菜什麼的，肚子變小了可以少吃，第三週就可以開始吃蘋果餐了。 堅持乙個月，就會減掉10多斤，到15-20斤，太瘦了身體就受不了了。 最好慢慢來。 >>>More
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4個回答2023-12-20
呵呵，一天吃2到3個蘋果，牛奶是半斤但是一定要脫脂，如果真的能堅持乙個月，可以減掉20斤左右，我試過了，從125斤到105斤，但你要堅持下去，乙個月後，食物的量一定要慢慢加， 然後我會告訴你。
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6個回答2023-12-20
減肥用蘋果是不錯的選擇，建議大家購買青蘋果。 >>>More
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4個回答2023-12-20
不可能乙個月吃蘋果，吃蘋果一般是7天為乙個週期，第二週可以吃一些高纖維蔬菜什麼的，肚子變小了可以少吃，第三週就可以開始吃蘋果餐了。 堅持乙個月後，最低重量超過10斤，15-20斤，瘦到太快，身體承受不了裂縫和掩埋。 最好慢慢來。 >>>More
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3個回答2023-12-20
三五公斤，但都是水，不是脂肪。
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1個回答2023-12-20
方法一：因為笑會影響80組肌肉，產生減肥效果，笑是目前南韓最流行的減肥魔術！ >>>More
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5個回答2023-12-20
這樣可以減掉十斤，但是會傷害你的身體，建議不要那麼好，或者吃得健康，多運動，因為蘋果是酸性的，對胃不好。 >>>More
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6個回答2023-12-20
最多幾天你會感覺瘦了一點，但你確定你可以每天吃蘋果嗎？ 你不能吃它，看了乙個星期的蘋果後你會想嘔吐。 身體能承受嗎？ 營養跟上了嗎？ >>>More
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2個回答2023-12-20
這不僅僅是為了減肥而吃蘋果。
蔬菜也應該吃。 >>>More
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13個回答2023-12-20
……你能堅持乙個月嗎......肚子餓的時候，我吃一些燕麥，大約一打左右，每個月接近20磅，這取決於你一開始的體重。
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10個回答2023-12-20
一天只吃乙個蘋果，乙個月可以減掉5-8公斤左右，真誠為您解答，給好評，謝謝。
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5個回答2023-12-20
可以減掉大約 10 磅。 我試著在中午和晚上吃蘋果乙個星期，一周內減掉了近7磅。
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2個回答2023-12-20
沒有別的了嗎？ 可以餓瘋了，不要減肥那麼極端，我也在減肥，現在是一日兩餐，吃飯前喝一大杯水，不吃義大利面，吃點蔬菜，飯後運動，效果很好。
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4個回答2023-12-20
不一定。 這也取決於你是否鍛鍊。 節食減肥是痛苦的。 建議運動減肥。
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6個回答2023-12-20
1.每次只減肥兩天。 在第三天或第四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。 >>>More
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3個回答2023-12-20
再有營養的蘋果，也不能提供你每天需要的所有營養，乙個月只吃蘋果顯然是不可取的。 恐怕到時候你會瘦下來，但你的身體也會被打碎。 如果你想減肥，還是建議大家在晚餐時多吃低熱量的食物，但盡量多選擇蔬菜和水果，運動量適中，瘦的會更健康。 >>>More
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2個回答2023-12-20
是的，我的大學同學都有過這樣的經歷，寒假的時候還是很胖的，從開學開始就變了，她說天天吃蘋果，但一定要堅持下去，否則，所有的努力都會付諸東流。
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3個回答2023-12-20
不到乙個月你就會脛骨...... 你能不能不這麼絕望 少吃點，不要總是不吃，那你說肚子就同意吃嗎？
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2個回答2023-12-20
不建議這樣做，可以買動感單車減肥，容易堅持又有效，祝你身體健康！
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3個回答2023-12-20
乙個月10斤左右沒有問題，但容易引起營養不良，所以建議不要減肥那麼好。
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2個回答2023-12-20
您好，最好不要通過這種方法減肥，這對您的健康有害。 減肥建議吃均衡營養的飲食，定時吃三餐，盡量不吃零食，不要久坐，加強體育鍛煉，每週至少進行3-5次體育鍛煉，如球類運動、游泳、騎自行車、跑步等，還要保證充足的睡眠， 戒菸戒酒，有利於減肥的同時提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。
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15個回答2023-12-20
如果你能堅持十天，你就會減掉四到六斤，你不能只吃蘋果就想吐，還不如吃黃瓜，你可以拌冷，焯蜂蜜吃，生吃，反正餓了就吃，那時候我一周瘦了六斤多。
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1個回答2023-12-20
1.每天在38-40度的熱水中沐浴15分鐘。
2.戒掉零食和夜宵，選擇富含蛋白質的食物，晚餐少吃澱粉和含糖食物。 >>>More
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8個回答2023-12-20
呵呵，一天吃2到3個蘋果，牛奶是半斤卻要脫脂毀掉，如果真的能堅持乙個月，可以減掉20斤左右，我試過了，從125到105，但你要拼起來，堅持不懈，乙個月後，空氣射量要慢慢加， 到時候我會告訴你的。
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6個回答2023-12-20
不能瘦.
建議大家早上喝一杯溫水，讓體內滯留的物質更順暢地排出，防止滯留的物質在脂肪皮層下堆積過多，導致下腹部腹脹，所以每天早上喝一杯溫水，不僅能幫助你的健康， 飯後不要立即坐下，晚上9點以後不要吃東西。 >>>More
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1個回答2023-12-20
不要刻意減肥，建議少食多餐，適度運動，不要對減肥藥抱太大希望。
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4個回答2023-12-20
減肥不是快，但也快。
一定要找到適合自己，也更容易堅持的方法，這才是最好的減肥方法，不知不覺中，你就會變瘦，不容易反彈，我告訴你我一直堅持的方法。 : >>>More
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4個回答2023-12-20
玫瑰茄子是洛神花，具有減肥作用。 一般來說，每天喝酒乙個月可以減少一到三斤左右，而且效果比較慢。 這個是我以前上學的時候自己買的喝的，只喝了乙個月左右，效果不是很明顯，但是我幾乎每天都有排便，感覺很順暢。