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告訴你乙個方法,我親身經歷過,反正對我有用,每天早上我空著肚子起床,喝一杯冷白菜或酸奶,然後在OD吃乙個雞蛋作為早餐! 午餐不吃主食,但可以吃少量公尺飯,也可以吃清淡的菜餚,吃完半小時再吃乙個蘋果! 晚上不要吃主食,只吃乙個大柚子,保證你很飽,因為柚子涼,堅持這樣吃。
三四天左右,保證早上上廁所後肚子沒了,肚子會變得鬆弛沒有肉,這個時候每天晚上洗完澡按摩一下肚子,會讓肚子緊繃,也可以服用美容減肥膠囊, 效果非常好。這就是我所做的,試試吧
祝樓主減肥成功,希望被領養!
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2個回答2024-07-26
對減肥有一定作用,其主要作用是潤腸通便,排除食物,堆積食物。 >>>More
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4個回答2024-07-26
山楂沒問題,用50克山楂水2大碗小火20分鐘,也可以直接沖泡開水,慢慢喝一天,一周可以體重1-2斤,而且不傷身體,山楂有美容健身的功效。
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10個回答2024-07-26
還行。 大麥:具有淡水、健脾、祛痺、清熱排膿等功效。 >>>More
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2個回答2024-07-26
如果你沒有胃腸道問題,這種草藥應該沒有副作用。 但我仍然認為吃藥減肥不如節食和運動減肥健康,希望你成功,我也在努力。
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7個回答2024-07-26
荷葉、決明子、山楂、橘皮,浸泡在水中可以減肥。 >>>More
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2個回答2024-07-26
一般來說,它還可以起到健脾和潤濕的作用! 最有效的減肥方法是用這三種茶來泡茶,每一種都有很好的減肥效果,並把它做成減肥茶,既能充分補充水分,又能充分發揮減肥效果。 但不建議喝太多。 >>>More
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2個回答2024-07-26
決明子,清潔肝臟和降低血脂。 山楂橘皮甘草、脾臟濕潤。 隗公熙博士復用,具有降脂減肥的作用。
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3個回答2024-07-26
先用溫水洗淨決明子,先用沸水浸泡,再放山楂橘皮甘草。 決明子山楂橘皮都有利於消化,在許多減肥茶中都有
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2個回答2024-07-26
決明子用溫水洗淨,先用沸水浸泡,再放山楂橘皮甘草。 決明子山楂橘皮都是立霄輪的桐仁,在很多減肥茶中都有發現,甘草扁平、溫和,基本屬於百搭型
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2個回答2024-07-26
您好,堅持口服有減肥效果,需要與低脂飲食相結合。 繼續鍛鍊。
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5個回答2024-07-26
減去山楂。 以上方法最快三個月見效。
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6個回答2024-07-26
山楂和決明子有消食降脂的作用,泡在水裡可以減肥,不大可能增加食慾,如果和荷葉一起喝,效果會更好,減肥茶的主要成分大多含有決明子、荷葉、山楂。 但也有必要配合健康的飲食和合理的運動,才能成功減肥!
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16個回答2024-07-26
據說經常喝更有效,但我堅持不住了,決明子不好吃,。。
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9個回答2024-07-26
病害分析:你好,荷葉是清熱清火的藥材,和決明子有清血降壓的作用,山楂能消除食物和堆積,這些材料一起使用,可以幫助人體消化,代謝體內的垃圾,對痰溼的人有一定的功效。 >>>More
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3個回答2024-07-26
山楂是化學食品,決明子是通便藥,苦瓜是心中的火(略有驅趕水分的作用)。 >>>More
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2個回答2024-07-26
山楂和決明子茶可以減肥,但當你聽到這個名字時,你不會覺得它很好,因為山楂具有堆積、消化、滯滯、減脂等作用,而且它的性質是收斂的; 決明子毒小,是治療眼疾的良藥,但滑溜溜的,容易引起腹瀉。 所以他們似乎一起把雞趕到水庫,把魚趕到岸上,這可能是一件好事?
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2個回答2024-07-26
你好,有一定的功效,從中醫的角度來看肥胖是痰溼引起的,首先陳皮調氣化痰,山楂健胃消食,有降脂祛油、祛油、檸檬酸的功效,有更好的促進腸道蠕動的方法, 有利於排便。因此,一起泡茶可以促進能量代謝,有更好的減肥、減脂、通便效果。 對於肥胖者可以經常喝酒,祝您身體健康。
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7個回答2024-07-26
山楂有助於消化,決明子能降血壓,抗菌、感冒、胃痛和腹瀉不宜使用,低血壓不宜使用,有一定的減肥作用。 荷葉清熱濕潤,清血止血,還有減肥的功效。 但最好的減肥方法是適量運動,合理飲食。
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1個回答2024-07-26
減肥效果差,減肥主要是通過運動和飲食相結合來實現的,即一定要健康減肥,吃飯前要吃,公尺飯吃一點,不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,多運動。
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4個回答2024-07-26
減肥是可以的,但必須長時間喝。 還要堅持適度的運動和節食才能有效果。
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33個回答2024-07-26
減肥是可能的。
荷葉具有健脾、調胃減肥的作用; 山楂還具有清除脂肪和加速清除體內廢物的功能。 如果吃得頻繁,或者吃得太多,可以用這種荷葉山楂茶來幫助消化,清理脂肪,代謝體內超負荷的廢物,起到很好的調節身體的作用。 超重或腸胃負擔過重的人也可以喝這種茶,達到降脂減肥的目的。 >>>More
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6個回答2024-07-26
它具有幫助減肥的作用。 最主要的是鍛鍊和控制飲食。
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1個回答2024-07-26
決明子是“決明子”的種子,常用於中藥
通便功能。 高血壓、頭痛、頭暈、 >>>More
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3個回答2024-07-26
效果不是很好。
減肥:幹荷葉10克,冬瓜皮幹20克,熱水浸泡飲用(可浸泡2-3次),使用1-2個月,有去除粘膩、刮油的功效,是減肥的首選。 避免肥肉、油膩,少吃糖。 >>>More
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1個回答2024-07-26
山楂決明子荷葉一起浸泡在水中可以起到減肥的效果,原因如下: >>>More
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13個回答2024-07-26
你好決明子是一種中草藥,它也有減肥因素,有助於消除水腫,有助於排出體內的脂肪和油膩,山楂能有效促進腸道消化和分解體內油脂,荷葉中的蓮藕可以區分油脂排毒美容,這些都是可以減肥的東西,平時喝一些檸檬水或靜水纖維茶效果更好。
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1個回答2024-07-26
從相容性上看,沒有衝突,但是荷葉和決明子有洗洗的效果,好像不是很好。 >>>More
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3個回答2024-07-26
決明子味苦,性質甘涼,具有清肝清火、祛風、益腎益眼、潤腸通便等功效,長期飲用決明子至少會引起月經不調,最壞的情況是子宮內膜異常。 另外,它畢竟是瀉藥,長期食用對身體不利,會損害身體的正氣。 >>>More
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5個回答2024-07-26
運動和合理的飲食可以導致體重快速減輕
1.練習:1有氧運動是最有效和最健康的減肥方法。 它是一種以有氧代謝為基礎的耐力運動,可以改善人體的新陳代謝,可以促進能量消耗,避免身體多餘的能量轉化為脂肪堆積,還可以分解身體積累的脂肪。 >>>More
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1個回答2024-07-26
上述藥物可合水服用,可起到減肥作用,具有潤腸通便、清肝提亮目的,有利於身體健康,可經常飲用,有利於正常減肥。 >>>More