2個回答
-
這不好,蘋果中所含的營養成分不能含有其他蔬菜和穀物的成分。 合理的飲食可以達到均衡的營養!
-
偶爾吃一兩次是可以的,但不能經常吃。
相關回答
-
2個回答2024-07-27
我有朋友不吃晚飯,只吃蘋果。 起初,我受不了了,我總是餓著肚子,不得不吃幾個蘋果。 後來,過了很久,還是慢慢來比較好,現在不吃晚飯了。 >>>More
-
1個回答2024-07-27
這樣對身體不好,不然人會先摔倒,談什麼減肥,減肥還是運動,合理搭配飲食,這樣才健康,世界上沒有什麼是行不通的,要想減肥,就要努力,親
-
3個回答2024-07-27
不吃晚飯,只吃蘋果可以減肥,但會對健康造成危害,也不是減肥的長久之計。 >>>More
-
8個回答2024-07-27
我就是這樣減肥的! 當我在學校的時候! 沒有食譜! >>>More
-
4個回答2024-07-27
是的。 它有效。 人體的正常新陳代謝是每天2000到2500千卡,平時我們晚餐會吃800千卡左右。 乙個蘋果的卡路里是50大卡,即使你晚餐吃4大卡,你也會少消耗600大卡。
-
6個回答2024-07-27
你不能空腹吃水果,尤其是蘋果。 你會這樣生病的。
-
3個回答2024-07-27
從理論上講,如果能減肥但只吃乙個蘋果,後半夜還是會餓,所以很容易堅持不下去,建議飯前喝點湯,吃點水果,避免油膩,少喝飲料,減少進食量。
-
6個回答2024-07-27
會變瘦,但容易影響身體健康,同時減肥容易反彈,所以不推薦。 >>>More
-
7個回答2024-07-27
晚上建議不要吃兩份,吃乙份太多了! 如果你不餓,不吃晚飯是可以的,但建議多喝水! 如果你胖了,你可以看到一周不吃晚飯的效果! >>>More