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匿名使用者2023-11-06喝山楂水不會減肥。 因為山楂和冰糖都是含糖量豐富的東西，會造成體內糖分的過度吸收，多餘的糖分會轉化為脂肪儲存在體內，不僅不能減肥，反而有可能發胖。
正確的減肥方法]1.控制卡路里和脂肪。始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。
2.清淡飲食。 少吃鹽，吃的鹹的東西越多，就越想吃。 少吃用醬汁加工的食物，醬汁富含糖、鹽和麵粉，會增加你的卡路里。
3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。
4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食，同時注意規律和不過量進食。 為了減慢進食時間，一頓飯吃不少於20分鐘。
5.負熱量平衡。 重要的是要注意減肥的原則：卡路里攝入量必須少於你消耗的卡路里。
6.意志決定了減肥的效果和質量。
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匿名使用者2023-11-05不，它不會。 減肥的有效方法是合理的運動和節食。
如今，有許多減肥藥和家庭療法不可靠，沒有科學依據。
如果你想減肥或鍛鍊，這是閉嘴的正確方法。
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匿名使用者2023-11-04山楂開胃減脂，冰糖有熱量，建議只喝不加糖的山楂。 但是很難喝。
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匿名使用者2023-11-03喝太多冰糖也是發胖的，但山楂應該能減肥！ 玉公尺絲水也可以減肥。
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匿名使用者2023-11-02不，含糖。
早上吃得好，中午吃飽，但不能最後吃，晚上少吃，比中午少吃，晚上最好不要吃，或者只吃西紅柿和黃瓜，不要油炸。
你可以在三天內減掉七八磅。
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匿名使用者2023-11-01用蜂蜜代替冰糖，美容和減肥。
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匿名使用者2023-10-31嗯，是的，但這並不明顯。
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匿名使用者2023-10-30喝山楂水不會減肥。 因為山楂和冰糖中含有豐富的糖分，會造成體內糖分的過度吸收，多餘的糖分會轉化為脂肪儲存在體內，不僅不能減肥，反而有可能發胖。
正確的減肥方法]1.控制卡路里和脂肪。始終注意食物的卡路里，減少肥肉，增加膳食中的魚和家禽。
2.清淡飲食。 少吃鹽，吃的鹹的東西越多，就越想吃。 少吃用醬汁加工的食物，醬汁富含糖、鹽和麵粉，會增加你的卡路里。
3.經常吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。
4.均衡飲食。 每天均衡安排飲食，同時注意規律和不過量進食。 為了減慢進食時間，一頓飯吃不少於20分鐘。
5.早期熱帶金額的負餘額。 重要的是要注意減肥的原則：卡路里攝入量必須少於你消耗的卡路里。
6.意志決定了減肥的效果和質量。
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匿名使用者2023-10-29我不能，它是含糖的。
早上吃得好，中午吃飽，但不能最後吃，晚上少吃，中午少吃，晚上最好不要吃，或者只吃西紅柿和黃瓜，不要油炸。
你可以在三天內減掉七八磅。
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匿名使用者2023-10-28還行。 紅棗、枸杞、蓮子、西洋參片、甘草片、冰糖、花生仁、紅花。
這是八寶茶的組合，可以參考你所擁有的。
如果你只混合其中的兩三個，你可能會失去茶的原汁原味。
至於味道如何，就看你的口味了。
我家是從事茶葉的，所以我知道不同地方的人對茶葉的口味要求會有所不同。
即使外行人品嚐不同口味的同一種茶，但口味不同的兩個茶會也沒有區別。
但它適合不同地方的人的口味。
你可以試試這個。
菊花。 冰糖。
簡單的菊花茶。
龍井茶。 優質的生產工藝，好龍好。
簡單的產品也很好吃，如果你不喜歡它的話。
要品嚐茶葉，可以嘗試加入一些檸檬或甘草，不要過多，或者茶的味道。
也可以以龍井神音為主，新增其他成分。
如果你不喜歡喝茶，那就早點沖泡這些東西。
只能說是浸泡在水裡，喝了一些味道。
我的建議是以茶為主，以冰糖為主。
枸杞。 棗。
山楂蓮花心。
龍眼這些被用作成分。
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9個回答2024-07-10
親愛的，吃山楂可以減肥，但是這裡的山楂指的是山楂果，而不是加工過的山楂片、山楂餅之類的，這些零食在加工過程中會新增大量的糖分，使得糖分和熱量非常高，而且吃完後很容易發胖，所以減肥的人一定要注意。 山楂可以減肥，因為山楂中所含的脂質酶可以促進高脂肪食物的消化，並能清除體內多餘的脂肪。
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15個回答2024-07-10
是的。 自製山楂減肥飲料。
現代醫學證明，山楂含有檸檬酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣類和蛋白質、碳水化合物。 具有降血檢測兄弟敗、促進腸胃消化的作用。 中醫認為，山楂可以健脾，消除堆積，有利於減肥。 它可以用作繼發性肥胖的輔助手段。 >>>More
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4個回答2024-07-10
您可以自己製作山楂減肥飲料。
現代醫學證明，山楂含有檸檬酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣類和蛋白質、碳水化合物。 具有降血壓、促進腸胃消化的作用。 中醫認為，山楂可以健脾，消除堆積，有利於減肥。 它可以用作繼發性肥胖的輔助手段。 >>>More
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6個回答2024-07-10
據稱它是可減的。 但是我和同學認真喝了3個月，我們倆都沒有減肥......
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1個回答2024-07-10
山楂可以促進消化。
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1個回答2024-07-10
不對，山楂是酸性食物，會傷胃，你不盲目知道嗎？
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15個回答2024-07-10
減肥不是問題。
山楂含有消化肉類的活性酶; >>>More
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5個回答2024-07-10
你說的減肥方法，從醫學上來說還是很合適的，因為荷葉有去油清熱的作用，但是不要再加山楂了，因為山楂嘗起來酸，有助於消化，會讓你更加飢餓，不利於節食。 其實，只要是有規律的減肥方法，再加上適量的運動，不僅會減肥，還會增強個人抵抗力。
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2個回答2024-07-10
自古以來，中國就把荷葉視為減肥的良藥。 因為荷花的根、蓮根、葉具有簡單的利尿和通便作用。 荷葉的藥用特性 荷葉是多年生水生草本植物蓮花的葉子。 >>>More
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2個回答2024-07-10
您好，這些藥物可以一起在水中服用減肥，建議大家也可以定期參加體育鍛煉。 >>>More
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1個回答2024-07-10
脂肪由卡路里組成，卡路里是人體維持正常生命體徵、新陳代謝和活動的主要來源。 >>>More
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1個回答2024-07-10
沒有體重減輕。
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1個回答2024-07-10
不要亂用，推薦的解決方法如下：健康減肥有12個指標：1）每週減重一般不超過2斤（也可以因人的適應能力而異），最大不超過4-6斤;2）在體重和體脂減少的同時，體圍（WHR、BMI指數等）也隨之下降;3）確保卡路里攝入量提供身體每天的最低能量需求;4）保證均衡飲食，滿足身體和運動的營養需求;5）適量運動，既不能太少（沒有效果），也不能過多（對身體造成負擔）;6）良好的睡眠（不大睡眠），確保實施最科學的運動營養雙重干預減肥方法;7）能保持良好的精神狀態，放鬆心情;8）健康飲食，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果。 >>>More
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2個回答2024-07-10
蜂蜜水有助於排便，所以它應該還是可以的，但它仍然應該與主食搭配。
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4個回答2024-07-10
咳嗽伴有白痰是由感冒引起的。 可以用兩塊拇指大小的姜，約10根蔥，加入橘皮10克，燒一碗水倒出，加入紅糖即可服用。 每天兩次。 >>>More
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2個回答2024-07-10
荷葉具有減肥、降血壓、降血脂、清熱、潤濕等功效。 特別是荷葉中所含的荷葉鹼具有很強的降血脂作用，常飲用，用於預防和治療肥胖、高血壓、高脂血症、冠心病，具有比較明顯的減肥效果。 現代醫學已經確定，其減肥原理是飲用後在人體腸壁上形成一層薄薄的脂肪隔離層，可以阻止脂肪的吸收，因此可以有效減肥。 >>>More
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1個回答2024-07-10
1.每天在38-40度的熱水中沐浴15分鐘。
2.戒掉零食和夜宵，選擇富含蛋白質的食物，晚餐少吃澱粉和含糖食物。 >>>More
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1個回答2024-07-10
山楂冰糖開水，夏天可以服用，山楂和冰糖酸甜陰，夏陽易用陰，在這種情況下對身體有益。 夏季火燒氣傷金，用山楂酸降陰，冰糖甜補中，能起到很好的保護作用，能有效降低中暑的概率。
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3個回答2024-07-10
1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
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1個回答2024-07-10
尹辰清禮脾、胃、肝、膽濕熱，棗滋脾。 對慢性肝炎有好處
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3個回答2024-07-10
你好，是的。 山楂片具有活血化瘀、改善血液迴圈的作用。 冰糖滋陰補肺，潤肺止咳，對乾咳、乾咳無痰、痰帶血有很好的輔助治療作用。 >>>More
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2個回答2024-07-10
我只能從中醫的角度來談。
山楂的其他名稱： 朹鎳李子 大鼠茶羊梂 紅爪實心棠梂子 紅棗籽山紅果酸棗鼻涕組柿子樝子 山里果子茅草猴樝 英山紅果海紅酸李子 山梨酸酸？ >>>More
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1個回答2024-07-10
最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。
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4個回答2024-07-10
葡萄酒是一種特殊的葡萄酒。 是以野生或人工栽培的東北山葡萄、江西刺葡萄、秋葡萄及其雜交品種為原料，經發酵酒製成的飲用酒。 >>>More
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4個回答2024-07-10
是的，紅棗可以補氣充血。
如果加一些紅糖，生薑會更好。 >>>More
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1個回答2024-07-10
健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜排毒和滋養面板。 >>>More
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1個回答2024-07-10
苦瓜和蘋果汁有減肥作用，但效果不大，口感不好。 >>>More
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3個回答2024-07-10
當然，山楂加紅糖是最好的，兩種都熬成糊狀，每天吃一點對身體有好處。
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1個回答2024-07-10
是的，它更慢。 懶人快速減肥：烏龍茶（沖泡得更濃一點），每天3-5杯。 一月份減掉10磅！
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1個回答2024-07-10
是的，它太慢了。
薑皮2克，桑白皮3克，橘皮3克，茯苓4克。 早晚加入500毫公升水，煮沸。 如果你連續服用五天，你可以減掉大約 9 磅。 >>>More