-
匿名使用者2023-11-06成分：成分。
3個平菇。
200克黃豆芽
瘦肉150克輔料油。
鹽調味，大蒜調味。
三個紅辣椒。
1 醬油。 一小撮雞肉湯。
一小撮紅薯粉。
適當的步驟。 1.準備好所有食材以備後用。
2.將平菇在沸水中焯兩三分鐘，用手撕成小條，將瘦肉切成細條，加少許醬油和少許紅薯粉抓好，切青蒜和辣椒後用。
3.將油放入平底鍋中加熱，倒入適量油，待油熱後加入瘦肉，快速翻炒，防止粘在鍋上。
4.當肉中等稀有時，加入黃豆芽和辣椒。
5.然後加入撕碎的平菇，快速翻炒。
6.炒至黃豆芽和平菇快熟透，加入適量鹽和雞精，翻炒均勻。
7.加入青蒜芽，翻炒均勻。
8.從鍋中取出即可食用。
小貼士：杏鮑菇應用清水焯水或用沸水燙軟，以便撕開。
-
匿名使用者2023-11-05平菇絲又細又細，感覺和黃豆芽很搭配，而且在食材有限的情況下放在一起，沒想到會很好吃，我想這種搭配以後會是我們家的常見菜，不管是搭配幹公尺飯還是粥， 你可以試一試。（摺疊）。
成分：成分。 3個平菇。
200克黃豆芽
瘦肉150克輔料油。
鹽調味，大蒜調味。
三個紅辣椒。
1 醬油。 一小撮雞肉湯。
一小撮紅薯粉。
適當的步驟。 1.準備好所有食材以備後用。
2.將平菇在沸水中焯兩三分鐘，用手撕成小條，將瘦肉切成細條，加少許醬油和少許紅薯粉抓好，切青蒜和辣椒後用。
3.將油放入平底鍋中加熱，倒入適量油，待油熱後加入瘦肉，快速翻炒，防止粘在鍋上。
4.當肉中等稀有時，加入黃豆芽和辣椒。
5.然後加入撕碎的平菇，快速翻炒。
6.炒至黃豆芽和平菇快熟透，加入適量鹽和雞精，翻炒均勻。
7.加入青蒜芽，翻炒均勻。
8.從鍋中取出即可食用。
小貼士：杏鮑菇應用清水焯水或用沸水燙軟，以便撕開。
-
1個回答2024-07-01
成分：成分。
杏鮑胸菇 200g >>>More
-
1個回答2024-07-01
1.將土豆和南瓜去皮，切成方塊; 將大豆蛋白浸泡在水中軟化，擠出水分，切成方塊; 將青椒和紅辣椒切成幾段。 2.燒油，將薑絲翻炒，加入土豆塊翻炒幾下，加少許水，蓋上蓋子燉約五分鐘。 3.再次放入南瓜和大豆蛋白，加入醬油、鹽、咖哩油，翻炒均勻，再次加入適量的水（一次不要太多，否則菜會失去香味），蓋上蓋子繼續燉至土豆和瓜完全煮熟（如果喜歡爛， 多煮一會兒，如果中間煮幹了加水），出鍋前，放青椒、紅辣椒和蘑菇精，翻炒均勻，待鍋中剩下的少許湯汁從鍋中取出。 >>>More
-
4個回答2024-07-01
不能吃。
大豆芽是一種營養豐富、美味的蔬菜，是蛋白質和維生素的來源。 據分析，每100克豆芽中，蛋白質克數、脂肪2克、糖7 1克、粗纖維1克、鈣68毫克、磷102毫克、鐵1 8毫克、胡蘿蔔素0 03毫克、維生素B17 10毫克、維生素B20 11毫克， 0 8毫克菸酸，20毫克維生素C。 據研究，大豆發芽4-12天時維生素C含量最高，每天同時暴露在陽光下2小時，維生素C含量可以翻倍。 >>>More
-
2個回答2024-07-01
粉絲、青椒、白
西紅柿、洋蔥、茄子、豆芽、豆腐可以一起燉吃，因為這些食物彼此不相容。 >>>More
-
1個回答2024-07-01
鮮忌廉菠菜。
材料：菠菜、大蒜一把、百里香葉6瓣（如果新鮮就更好了）、豆蔻粉少許、忌廉少許、青蔥球、低脂鮮忌廉一把、帕爾馬乾酪粉100ml（依個人喜好）、方法1 >>>More
-
8個回答2024-07-01
西紅柿炒雞蛋、蒜蓉豬肉絲和炸黃豆芽不會很好吃。
-
1個回答2024-07-01
您好，海苔和豆芽可以同時食用，沒有問題，您可以放心，海苔不應該與食物一起食用。 >>>More