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匿名使用者2023-11-06它含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果（154 克）膳食纖維 5 克，鉀 170 毫克，鈣 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。
蘋果的鈣含量比普通水果豐富得多，有助於代謝體內多餘的鹽分。 蘋果酸可代謝卡路里並防止下半身肥胖。 至於可溶性纖維果膠，它可以解決便秘。
果膠還可以促進胃腸道中鉛、汞和錳的排放，調節人體的血糖水平，防止血糖突然公升高和下降。
德國科學家發現，蘋果中的果膠可以降低膽固醇。 荷蘭學者從長期研究中發現，每天吃1個蘋果的人，膽汁排洩和膽汁酸濃度增加，有助於肝臟排洩更多的膽固醇。
蘋果中所含的多酚類和類黃酮是天然的化學抗氧化劑，可以及時清除體內代謝的“垃圾”，吃成熟的蘋果可以治療便秘。 吃切碎的生蘋果可以用果膠阻止輕度腹瀉。
蘋果酸可以穩定血糖，預防老年人糖尿病，所以糖尿病患者應該吃酸蘋果。 蘋果含有糖、鋰和溴，是有效的鎮靜安眠藥，沒有副作用。 蘋果含有鋅和鎂，所以經常吃蘋果可以增強記憶力，促進孩子的發育。
由於蘋果中的某些元素可以消除對體內健康有害的鉛和汞，歐洲科學家稱蘋果為抗癌藥物。
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匿名使用者2023-11-05蘋果每 100 克含有可食用部分。
85 克 卡路里 （kcal）：
45B1 硫胺素 （mg）：
01CA 鈣 （mg）：
3 蛋白質 （g）：
7B2核黃素（mg）：
0MG鎂（MG）：
5 脂肪（克）：
4B5 菸酸 （mg）：
0FE 鐵 （MG）：
7 碳水化合物（克）：
維生素C（mg）：
2MA錳（mg）：
05 膳食纖維 （g）：
維生素E（mg）：
鋅鋅 （mg）：
0 維生素 A（微克）：
10 膽固醇 （mg）：
0CU 銅 （mg）：
06 胡蘿蔔素（微克）：
3 鉀 （mg）：
115P磷（mg）：
11 視黃醇當量 （mcg）：
鈉 （mg）：
7SE 硒 （mcg）：98
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匿名使用者2023-11-04營養價值。
吃蘋果既能減肥又能幫助消化，老年人會吃得很好。 蘋果含有多種維生素、礦物質、醣類、脂肪等，是大腦必需的營養素。
蘋果中的纖維有利於兒童的生長發育，促進生長發育。 蘋果中的鋅對兒童的記憶力有益，可以增強兒童的記憶力。 但是蘋果中的酸會腐蝕牙齒，所以最好在吃完蘋果後漱口。
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3個回答2024-08-11
含有大量的抗氧化劑。
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3個回答2024-08-11
卡路里（kcal）52，蛋白質（g），脂肪（g），碳水化合物（g），膳食纖維（g），維生素A（mcg）3，胡蘿蔔素（mcg）20，維生素B1（mg），維生素B2（mg）。 >>>More
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7個回答2024-08-11
蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 1 個蘋果含有約 30 毫克或更多的類黃酮，蘋果含有 15% 的碳水化合物和果膠。 它還富含維生素 A、C、E、鉀和抗氧化劑。 >>>More
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3個回答2024-08-11
西紅柿也可以叫西紅柿，它是維生素A和維生素C的優質來源，還含有豐富的維生素D，可以預防毛細血管出血，它的鐵、鈣、鎂等元素也比較多，有利於補血。
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1個回答2024-08-11
杏是維生素B17含量最豐富的水果，維生素B17是一種非常有效的抗癌物質，只對癌細胞有殺滅作用，對正常健康的細胞沒有毒性。 斐濟是世界上獨一無二的“無癌國家”。 該國盛產杏子，人們喜歡吃。 >>>More
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3個回答2024-08-11
蘋果含有較多的鉀，可以與人體多餘的鈉鹽結合使其排出體外，當身體攝入過多的鈉時，多吃一些蘋果，有利於平衡人體的電解質。 蘋果中所含的磷、鐵等元素容易被腸壁吸收，具有養腦養血、鎮靜神經、安眠等功效。 蘋果的香氣是治療抑鬱症和抑鬱症的良藥。 >>>More
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3個回答2024-08-11
西紅柿是我們每天吃得最多的蔬菜之一，大多數人只知道它含有豐富的維生素，但是它的健康益處是什麼，什麼樣的西紅柿營養成分最高，烹飪時如何最大限度地儲存營養成分，很多人都不清楚。 >>>More
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4個回答2024-08-11
事實上，酚類物質被氧化成醌類。
當果蔬被採摘時，其內部代謝活動仍未停止，各種酶仍在“工作”，當它們去皮或去皮時，它們體內所含的一種多酚化學物質———單寧，會在酶的作用下，與空氣中的氧氣產生化學反應，產生醌類化合物，食物的顏色也會變成褐色。 >>>More
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5個回答2024-08-11
1.幫助消化，增加食慾：楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也非常豐富，新鮮水果酸味，吃起來可以增加胃的酸度，消化食物，促進食慾。 >>>More
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1個回答2024-08-11
核桃的營養成分---當代自然療法大師莫里森博士推薦的增強心臟的食物中，是瓦爾道桃子。 已經確定每個。 >>>More
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4個回答2024-08-11
蘋果含有豐富的維生素C，可以幫助消化吸收，避免多餘的熱量在體內堆積成脂肪。
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1個回答2024-08-11
蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果（154 克）膳食纖維 5 克，鉀 170 毫克，鈣 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More
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2個回答2024-08-11
每天早晚空腹吃乙個蘋果可以治療大便乾澀。 飯後吃蘋果對噁心和消化不良有一定作用; 高血壓患者堅持每天吃蘋果3次，每次1-2次，可得到降壓作用。 蘋果酸可代謝卡路里並防止下半身肥胖。 等等......
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1個回答2024-08-11
柿子營養價值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵等。 維生素和糖的含量是普通水果的1 2倍左右。
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1個回答2024-08-11
帶有苦杏仁味的氣體一般由劇毒物質釋放，如氰化氫、苯甲醛、硝基苯等。
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2個回答2024-08-11
水。 水是葡萄酒的主要成分，約佔70-90%。 然而，葡萄酒中的水分是直接從土壤中被葡萄藤的根部吸收的，因此在生物學上是純淨的。 >>>More
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3個回答2024-08-11
蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果（154 克）膳食纖維 5 克，鉀 170 毫克，鈣 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More
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6個回答2024-08-11
葡萄上通常有白色物質，很多人都怕農藥殘留。 實際上，版本。 >>>More
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1個回答2024-08-11
它是一種介殼蟲，類似於白斑，可用於殺滅和控制磷。
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2個回答2024-08-11
DH2燃燒：氫氣燃燒發出淡藍色火焰。
P燃燒：（在空氣中）黃白色火焰伴有放熱和大量白煙。 （在氧氣中）發出耀眼的白光，放熱，產生大量白煙，易溶於水。 >>>More
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2個回答2024-08-11
硫元素。 硫磺在氧氣中燃燒，發出明亮的藍紫色火焰，並放出大量熱量，產生無色刺激性氣體（二氧化硫）。
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3個回答2024-08-11
1、含有多種礦物質：富含鐵、鈣等，不僅能有效提高機體抵抗力，還能補氣補血，調節腎臟，對貧血的治療有很好的效果; >>>More
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1個回答2024-08-11
結晶和沉澱在葡萄酒中很常見，尤其是那些在舊世界釀造的葡萄酒，強調傳統方法。 >>>More
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6個回答2024-08-11
石蕊試劑是測試物質溶解後溶液是否呈酸性的指示劑。 >>>More
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2個回答2024-08-11
蘋果是主要營養素。
每100克）。 >>>More
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4個回答2024-08-11
葡萄營養豐富，被譽為“水果皇后”，除含有60多種游離水和膠體水、化學水（生命之水）外，還含有碳水化合物、醣類（葡萄糖、果糖、戊糖）、有機酸（酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧）、礦物質、含氮物質、氨基酸和多種維生素等對人體有益和必需的成分。 此外，葡萄比蘋果和梨等水果含有更多的卡路里。 更可貴的是，葡萄中的有益物質大部分可以直接被人體吸收，在人體新陳代謝等一系列活動中都能發揮很好的作用。
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6個回答2024-08-11
葡萄含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P。 >>>More
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1個回答2024-08-11
凱文。 孤星。
親愛的，你好！ `` >>>More
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3個回答2024-08-11
可以認為取自“國如畫，紫紅紅”兩個成語。
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2個回答2024-08-11
核桃是一種很好的食物療法。 無論是用於藥用，還是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效。 核桃的吃法有很多種，加入適量的鹽水煮核桃，喝水吃殘渣可以治療腎虛和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。 >>>More