1個回答
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吃夜宵。 否則,你會挨餓,對你的健康不利。
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3個回答2024-08-29
不行,除非你的體質是那種一吃就容易長胖的身體! 我每天中午都會吃兩個漢堡、兩個雞翅和一包薯條,而不會發胖。
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1個回答2024-08-29
不。 吃蘋果不僅不會讓你發胖,而且還有減肥的效果。 >>>More
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2個回答2024-08-29
太少了! 不用擔心。
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1個回答2024-08-29
糖分過多,這就是胃酸帶來的資訊——吃一些蘇打片,或加小蘇打。 如果您有雷尼替丁,只需服用一粒藥丸。
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2個回答2024-08-29
這就是增重的節奏,睡前四小時內吃東西最容易發胖,晚上新陳代謝緩慢會對胃造成負擔,所以下次最好不要這樣吃。
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4個回答2024-08-29
首先,可以吃東西,但不建議吃東西,減肥期間,最好多做體育鍛煉,減少飲食,下午最好不要吃東西,這樣減肥效果更好。 >>>More
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2個回答2024-08-29
沒有好處,一天中最不適合吃蘋果的時間是晚上。而且晚上吃水果,果糖會轉化為脂肪(生化書上說過),容易發胖,建議早上或下午醒來後吃,但不要空腹。
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4個回答2024-08-29
希望對您有所幫助,正確答案,點選【回答】,謝謝 >>>More
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1個回答2024-08-29
你可以吃它,我用過21天的飲食法,你吃乙個玉公尺不會影響什麼,本來這個飲食方法因人而異,在第二階段只要你不碰公尺粉和甜食,少碰油少吃鹽,其實雜糧是可以摸的, 但不多,最好是早上,因為有些親戚只吃蔬菜和水果容易便秘,胃太脆弱。其實完全沒有必要按照21天的節食法不透露手術,因為很容易反彈,為什麼說反彈! 其實你說少吃就好了,肚子已經餓了,但是我過去的例子告訴你不好,因為營養會導致區域性肥胖,而21天的飲食方法其實是減掉肚子最有效的方法(肚子變小了,服部發胖)如果你想讓你的身體脂肪變瘦,增加肌肉質量, 你必須配合運動,加速新陳代謝和肌肉質量,減少脂肪細胞。 >>>More