今天中午吃了一包棗子會長胖嗎

吃棗子好，對女性更是好 但不要吃太多 俗話說："一天三次約會，青春永不老去"雖然沒有那麼神奇，但至少也顯示出它的美容功效 但是我覺得吃三粒太少了，我平時一天吃10-15粒，要低糖，不發脂

是的：由於含糖量高。 吃太多棗子對胃不好。 要減肥，你還需要吃得好。

可能會增加體重。

乙個人體重是否增加與能量攝入和能量消耗有關。 如果能量攝入大於能量消耗，多餘的能量會轉化為儲能物質進行儲存，如糖原、脂肪等。 >>>More

芝麻核桃粉含有較多的蛋白質和脂肪，如果吃多了，會引起肥胖，建議適量食用。 >>>More

如果每天能量物質的總攝入量大於總需求量，人們就會發胖，而不是通過吃某種食物。 >>>More

熱量不高，熱量很低，吃了就不會發胖。

吃番石榴不會讓你發胖。 番石榴，又稱bara，是一流的減肥食品。 番石榴皮營養豐富，建議食用時不要去皮，如果擔心農藥殘留，可以放入溫水中10分鐘左右，然後用流水沖洗乾淨。 >>>More

熱量還是比較高的，而且糖分比較多，減肥的時候不建議多吃點，而且如果煙燻棗吃多了，會變熱，但是有什麼合適的都沒有問題，一天吃3-5個也不會發胖，畢竟棗子是好東西！

你吃得太多了嗎？ 最好去醫院看看，沒什麼事，身體是自己的，好好照顧自己，祝你好運，早日解決問題。

吃紫薯很好吃，除了一般紅薯的營養成分外，還含有豐富的硒（可以抗癌）和花青素，要知道花青素是葡萄所富含的那種物質，對眼睛有好處！ （而且紫薯又甜又好吃，可想而知吃那麼多）。 >>>More

木瓜是一種健康的減肥水果，熱量只有100克，小的大約250克是68卡路里。 >>>More

喝果汁會讓你發胖嗎？ 答案是否定的。 根據許多營養學家的研究： >>>More

晚上吃蘋果不會導致體重增加，因為蘋果的熱量很低。 >>>More

胖子不是一天就能長出來的。

不，吃飯的時間調整好了，主要是通過運動和節食來達到減肥的目的，也就是一定要健康減肥，吃飯前要吃，公尺飯吃一點，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。