早上吃了蘋果和幾口麵條，中午餓了肚子疼，吃完有點疼，有點不好

減肥不是吃什麼，而是多吃還是少吃，你這樣吃，你不知道減肥不減肥，你必須減掉體質（身體肯定會很差）。

這個量的食物不會發胖，擔心長此以往會導致體內營養缺乏，建議正常進食，保持規律適度的體育鍛煉，身體不胖，會更強壯，祝大家一切順利。

“早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果。 其實，這並非沒有道理，而是有一定的科學依據。 因為蘋果不容易消化，晚上吃的蘋果來不及消化，在肚子裡久了就變成了爛蘋果。 >>>More

吃蘋果減肥是有效的，但對身體不好，我個人認為，只要注意飲食，多做運動，就不需要刻意減肥。

你不能吃速食麵。 速食麵含有大量卡路里。 >>>More

沒有根據，只要睡前不吃東西，任何時候都是一樣的，晚飯前吃東西可以減肥。

你不會變胖的，別擔心！ 這還不夠我吃！

這並沒有太大的區別。

但最好在飯後吃乙個蘋果。 >>>More

1. 如何用蘋果減肥 1.連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。2、可以按照三餐的時間吃蘋果，也可以餓了就吃，直到吃飽為止。 3.不管你吃什麼蘋果，但最好用紅蘋果。 >>>More

1.蘋果中的果膠遇水會膨脹，所以吃蘋果喝水會讓你感覺很飽，而且蘋果營養豐富，是相當理想的減肥代餐。 果膠和單寧酸具有收斂作用，可以清除腸道中積聚的毒素和廢物。 >>>More

一般人通常認為飯後吃水果最好，但台灣一位教授提出了新的觀點，強調飯前一小時吃水果最有益。 原因是水果是生吃的，如果先吃生食再吃熟食，體內就不會出現白細胞增多等反應。

是的，但是你可以用燕麥代替餅乾，燕麥更有營養，屬於粗糧，也是減肥的好食物。

建議健康減肥。 按時吃三餐，吃全穀物。 早餐和午餐吃飽五分鐘，不要吃油膩和高熱量的飯菜，飯後半小時內吃一些促銷水果或C茶。 >>>More

肚子餓了可以吃蘋果。 蘋果不會傷胃，能滋養胃，可以放心。 肚子吃蘋果可以排除體內毒素，空腹吃不了多久就排便了，最好在飯前半小時吃蘋果，這樣可以減少30%的卡路里攝入，對身體非常有益。 >>>More

可能不是，如果你聽說過蘋果飲食，你會感到飽腹。

不要那麼極端，你要吃飽的早餐，中午午休後再吃，下午吃飽，晚餐不用吃晚飯，記住你不能吃飯睡覺，你不能吃垃圾食品，多吃蘋果，最好早上吃，飲食不要太極端， 或者多運動，跳繩、轉呼啦圈、長跑、瑜伽。 >>>More

蘋果具有以下功能：1蘋果具有降低膽固醇水平的作用 2蘋果還具有通便和止瀉的雙重作用。 >>>More

您好：早晚吃蘋果不能減肥，減肥主要是控制糖和脂肪的攝入，堅持每天進行有氧體育鍛煉，合理飲食，不能暴飲暴食，吃油膩的食物，早中午吃七分飽腹，營養合理，避免低血糖，晚上最好吃流質食物和水果， 這樣，如果你堅持下去，你會得到更好的結果。最主要的是要堅持不懈，才能有好收成。

當然，如果你減肥了，你可以正常吃早餐和午餐，晚上只能吃蘋果。 再加上運動，你一定會成功減肥。

早上喝一杯蜂蜜水對排便更有幫助。

另一種促進排便的方法可以排毒： >>>More

雞蛋的能量比蘋果大，因為蘋果的主要能量物質是糖，而且水分比較多，雞蛋含有的水分較少，雞蛋中脂肪和蛋白質的分解比蘋果中的糖產生的能量要多得多。

不建議這樣減肥 這樣減肥是不健康、不科學的。 >>>More

最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

蘋果飲食法：先吃蘋果2天，再吃3天正常適量飲食，這樣幾個週期迴圈，效果好。

材料：鮮蝦100克、魚100克、青菜100克、香菜、熟豬油、澱粉、精鹽、味精、香油、蔥、姜、肉湯。 >>>More

乙個雞蛋就足夠了，其他的都合適。 飯後吃蘋果，可以提神醒腦，滋潤腸道。

它有效。

那些需要絕食20天的人將是盲人。 >>>More

健康減肥沙拉蔬菜減肥食譜排毒和滋養面板。 >>>More

漢堡面雞肉香蕉：香蕉蘋果梨

蘋果一直是一種營養豐富的水果，可以為身體補充各種維生素和礦物質。 很多人都知道吃蘋果的好處，但是你有沒有了解過吃蘋果的壞處呢？ 讓我們談談吃蘋果的好處和壞處。 >>>More