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匿名使用者2023-11-07方法步驟。
1蓮子提前浸泡一夜，去掉蓮子核，洗淨備用。
2.提前15分鐘將銀耳浸泡，然後取下銀耳中間的蒂，撕成小塊備用。
3.紅棗澆一次水備用（因為暫時買不到紅棗，我買了即食的，所以這裡沒有水。 )
4.開啟電飯煲，將事先煮沸的開水倒入電飯煲中。 （根據自己的量放更多的水，最好多放水，因為在烹飪過程中會有一些水蒸發。 )
當水再次沸騰時，將蓮子倒入其中。
然後蓋上蓋子煮約半小時。 （因為是在電飯煲裡煮的，需要很長的時間，如果用其他的，也不知道要花多長時間，所以可以嚐到蓮子熟不熟。 )
當蓮子快熟時，將準備好的銀耳倒入其中，蓋上鍋蓋，繼續煮。
切記要攪拌到一半，銀耳容易粘在鍋上。
將銀耳煮沸約15分鐘，然後倒入準備好的紅棗。
紅棗可以煮5分鐘左右，記得攪拌一下，銀耳還是會粘在鍋裡。
然後倒入兩勺糖（按照自己的量放糖，最好是冰糖，哦，我忘了買。 o（ o ha. )
然後攪拌至湯慢慢變稠。
按下跳躍按鈕跳過以保持溫暖並拔下插頭。 銀耳蓮子紅棗湯就做好了。
上菜並享受它。 Lalalao（o（涼涼時最好吃）。
END 注意事項。
蓮子必須提前浸泡。
如果可能的話，把它放在冰箱裡，更好地享受它。
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2個回答2024-09-29
銀耳滋陰補腎增強抵抗力，對心肺也有好處，蓮子上火，百合潤肺去胃火，枸杞滋腎早上喝。 >>>More
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3個回答2024-09-29
銀耳、百合、紅棗和枸杞粥。
成分。 1-2個銀耳。 >>>More
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1個回答2024-09-29
銀耳滋陰補腎增強抵抗力，對心肺也有好處，蓮子上火，百合潤肺去胃火，紅棗補血，枸杞晨補腎。
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3個回答2024-09-29
做法是先將公尺飯和小公尺放好，用熱水沖水，然後將木耳蓮棗也倒入溫水中，約30分鐘。 >>>More
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2個回答2024-09-29
把銀耳粘稠時煮沸，放上梨，煮一會兒，放百合和枸杞，最後放上冰糖，整個湯汁很粘稠。
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1個回答2024-09-29
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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2個回答2024-09-29
銀耳蓮茉百合紅棗枸杞粥，相當不錯，適合夏季塗抹，養氣養血，清熱清火，鎮心鎮神，調節睡眠，另外推薦山藥枸杞粥，可以養血養顏，或者獅鬃菇白木耳枸杞黑雞湯，有養氣補血的功效， 枸杞推薦淘寶索尼爾邁，綠色健康。
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4個回答2024-09-29
銀耳、百合、蓮子、枸杞都是涼的，棗子是溫的。
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2個回答2024-09-29
桃膠是美容美容的好東西，再加點白木耳和百合潤肺，排毒瘦身。 >>>More
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1個回答2024-09-29
材料：木瓜：適量 蓮子：適量。
百合：品嚐 紅棗：品嚐。 >>>More
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6個回答2024-09-29
我家就是把南北邊的乾貨（藥材、湯料、鮑魚和黃瓜翅）泡銀耳、銀耳、蓮子、枸杞、紅豆、紅豆、百合、大麥、龍眼，泡乙個小時到兩個小時，因為這些東西都含有硫磺成分，然後泡後煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易著火，就多放一點綠豆,。。這些非常溫和，沒有副作用，可以每天食用。 如果腎陽虛，建議在煲湯或粥時放一些昭氏（昭氏特產，煮沸時開花）對腎臟有好處...... >>>More
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2個回答2024-09-29
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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1個回答2024-09-29
材料：百合150克，山楂80克。
調味料：白砂糖15克。 >>>More
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5個回答2024-09-29
食材：大公尺32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333366303837，燕麥、百合幹（新鮮百合也行）、紅棗、蓮子、葡萄乾、冰糖等適量。 >>>More
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2個回答2024-09-29
材料：3-4朵銀耳花。
30克蓮子。 >>>More
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2個回答2024-09-29
材料：5朵白木耳幹玫瑰。
枸杞隨心所欲。 >>>More
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1個回答2024-09-29
吻！ 放什麼都沒用，味道不好，還是重做，趕緊用高壓鍋，煤氣清洗乾淨後，再開啟蓋子放冰糖，百合一定要注意放少，不能多放人，它可以發揮作用，所以應該放得少一些。
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5個回答2024-09-29
枸杞50克，百合50克，大公尺500克，洗淨後，用小火煮粥1小時。 >>>More
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2個回答2024-09-29
銀耳又名銀耳、雪耳、銀耳等，屬於銀耳科銀耳，是擔子菌門真菌的子實體，有“真菌之冠”的美譽。 >>>More
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5個回答2024-09-29
百合、蓮子、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖都可以一起燉。 >>>More
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3個回答2024-09-29
它可以降血脂，提高免疫力，補血補氣，這些東西可以一起煮
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2個回答2024-09-29
還行。 銀耳是比較貴的中藥材，枸杞是常見的中草藥，紅棗是生活中常見的補血食品，百合蓮子也是常見的中草藥，把上述藥物放在一起煮粥喝。 >>>More
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1個回答2024-09-29
大麥增強免疫力，小公尺溫胃補氣，百合滋陰補寒，蓮子白色部分健脾，核心心火，紅棗補血脾，枸杞補氣，銀耳補充膠原蛋白，有些油膩，脾胃消化不良的人吃得少。 >>>More
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2個回答2024-09-29
枸杞、銀耳、紅棗、蓮子、紅豆、薏公尺可以混合煮熟，可以養血抗衰老。
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1個回答2024-09-29
顧名思義，我昨天做了銀耳湯，然後就想，這些補品能不能一起燉，功能會不會匆匆忙忙？ >>>More
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3個回答2024-09-29
除了黨參，其他一切都是用來補氣、補血補腎的（黨參也是用來提茶的。
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4個回答2024-09-29
是的，你可以調和和滋養陰血。
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1個回答2024-09-29
煮完湯後可以加一點糖！ 這種銀耳湯可以滋潤肺部，清熱除火。
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2個回答2024-09-29
百合紅棗蓮子銀耳湯中含有對人體非常有益的植物膠和粘液，不僅能滋陰滋養肌膚，還能分解胃腸道的汙穢，具有清胃、清腸的作用，銀耳的粗纖維有助於腸胃蠕動， 減少脂肪吸收，因此有助於減肥，並具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用。 >>>More
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3個回答2024-09-29
高壓鍋裡不需要把糖水浸泡，但綠豆會堵塞壓力鍋的出氣閥，容易產生危險，最好用一般的方法燉糖水：切碎的銀耳、蓮子和紅棗先用大火燉，再用小火燉乙個小時， 然後放入綠豆和百合，燉40分鐘。但是，建議你不要把綠豆放在這種糖水中，這樣味道會更好。 >>>More