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匿名使用者2023-11-07柿子營養價值高，維生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 如果乙個人每天吃1個柿子，維生素C的攝入量基本可以滿足每日需求的一半。 因此，吃一些柿子對人體健康非常有益。
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匿名使用者2023-11-06好處：柿子營養價值高，富含胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。 維生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。
因此，吃一些柿子對人體健康非常有益。 中醫認為，其甜、寒、微澀，屬於肺、脾、胃、大腸經。 具有潤肺化痰、清熱活腸、收斂痢疾、健脾胃、潤腸、清血止血等多種功效。
缺點：柿子中的單寧酸會與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質發生反應，形成人體無法吸收的化合物，使這些營養物質無法得到利用，因此多吃柿子很容易導致這些礦物質的缺乏。 柿子涼了，有的人冷了就要少吃點。
建議每天吃一到兩次左右
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2個回答2024-09-15
清熱止咳：柿餅上的柿子膏有清熱保濕燥、化痰止咳的功效，對肺熱咳嗽、喉嚨痛、喉嚨乾、口舌瘡等症狀療效明顯。
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3個回答2024-09-15
1、柿子雖然富含維生素，口感也不錯，但要適量食用柿子，一般認為在不禁食的情況下，建議每次吃柿子不超過1個（約100克）。 >>>More
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5個回答2024-09-15
柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。
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3個回答2024-09-15
我們都知道枸杞對健康有益。 但不要過量服用任何滋補品，枸杞也不例外。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適; 如果您考慮治療的效果，最好每天吃30克左右。 >>>More
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10個回答2024-09-15
柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。
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8個回答2024-09-15
柿子的營養價值是什麼，什麼人不能吃柿子。
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2個回答2024-09-15
營養分析。
1.柿子能有效補充人體營養和細胞內液，起到潤肺的作用; >>>More
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6個回答2024-09-15
吃竹筍的好處是：健康減肥，補充大量維生素，吃竹筍的壞處是：泌尿系統結石患者多吃竹筍加重病情。 >>>More
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6個回答2024-09-15
柿子一天能吃多少左右，柿子的營養價值非常高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素及多種氨基酸、維生素和鋅、錳等微量元素，具有潤肺潤痰、清熱生祛、收腸痢疾、健脾健胃、生津潤腸、 降血止血等功效。但要注意適量食用，不宜吃太多。 >>>More
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3個回答2024-09-15
吃竹筍的好處是：健康減肥，補充大量維生素，吃竹筍的壞處是：泌尿系統結石患者多吃竹筍加重病情。 >>>More
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5個回答2024-09-15
功效： 1、紅柿子中含有豐富的果膠，果膠是一種水溶性膳食纖維，具有良好的通便作用，對糾正便秘和維持腸道菌群的正常生長有很好的效果。 >>>More
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7個回答2024-09-15
吃冷凍柿子的好處 功效：
1：具有潤肺化痰、清熱活腸、收澀痢疾、健脾胃、潤腸、清血止血等多種功效。 >>>More
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4個回答2024-09-15
2、減氣止咳：柿梗對打嗝、噁心、百日咳、夜尿有很好的治療效果; >>>More
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8個回答2024-09-15
1、清熱止咳：柿餅上的柿子膏具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對肺熱咳嗽、喉嚨痛、喉嚨乾、口舌瘡等症狀有明顯療效。 >>>More
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6個回答2024-09-15
柿子最好少吃，一般沒什麼好處，吃多也不好。
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2個回答2024-09-15
吃黃柿子有什麼好處還不清楚，但是在吃柿子之前，先用清水浸泡20分鐘，浸泡過的柿子就沒有那麼苦了。
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1個回答2024-09-15
吃甜柿子的好處：
1、柿子的營養價值非常高。 成熟的柿子含有15%的糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素C比普通水果高1-2倍。 >>>More
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9個回答2024-09-15
內容來源於使用者：不誠意就不要打擾興奮。
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3個回答2024-09-15
1.氨基酸含量高。
含有大量的蛋白質，還含有多種必需氨基酸，平時人體經常食用可以健脾，還可以增強食慾，此外，還可以加熱、降溫，可以有效避免中暑症狀的發生。 >>>More
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4個回答2024-09-15
好處不如新鮮柿子，柿子上的白色粉末可以治療口腔潰瘍。
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10個回答2024-09-15
吃柿子的利弊：
柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、醣類、蛋白質、鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血降血壓的功效，對高血壓、便秘、痔瘡等疾病有很好的療效。 >>>More
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3個回答2024-09-15
柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。
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2個回答2024-09-15
柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、醣類、蛋白質、鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血降血壓的功效，對高血壓、便秘、痔瘡等疾病有很好的療效。 >>>More
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2個回答2024-09-15
柿子具有清熱潤肺、化痰止咳等功效。 富含胡蘿蔔素。 維生素 C %
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4個回答2024-09-15
柿子具有清熱、潤肺、化痰、健脾、止血等功效。 《本草綱目》說："柿子是脾、肺、血的果實。 >>>More
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1個回答2024-09-15
柿子和柿子含有轉化糖、蔗糖、蘋果酸和甘露醇等物質，並含有單寧。 柿子和柿子都可以作為舒緩的營養品。 還具有止血潤便、緩解痔瘡腫痛、止痔瘡出血、止直腸出血的作用。 >>>More
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4個回答2024-09-15
柿子最好不要吃太多，一般一天一兩個。 因為柿子中含有大量的柿子膠，如果空腹食用，會與胃酸反應形成凝塊，即“胃柿子核”，對消化功能有嚴重影響。 如果你的消化系統不好，最好不要吃它。 >>>More
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6個回答2024-09-15
您好，適合每天吃六顆紅棗，補血、補肝、增加血紅蛋白、改善膚色、美白肌膚、延年益壽，希望對您有所幫助。
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3個回答2024-09-15
杏仁具有均衡的營養價值，不僅含有與動物蛋白相似的營養成分，如蛋白質和脂肪，還含有植物成分特有的纖維素。 能潤肺清火，排毒滋養肌膚，對肺燥引起的咳嗽有很好的效果，是無副作用的排毒食品。 >>>More
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1個回答2024-09-15
適合普通大眾。
每次1個新鮮水果（約50克）。 每次乾果3個（約30克）。 每天可能不超過 300 克。 >>>More
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