早上用黃豆、綠豆、黑豆、小紅豆、紅棗、黑公尺、黑芝麻等十幾種

發布 棗 2024-09-20
4個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    它不會傷害你的胃，但沒有必要將這麼多種類的食物混合在一起。 吃得太多會導致消化不良。

    建議盡量吃低糖指數的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。 葡萄柚、獼猴桃等水果，

  2. 匿名使用者2023-11-06

    是的，豆製品雖然營養價值很高，但是不容易消化，脾胃不好的人吃的時候會產生大量的氣體，你做糊豆子多了，而且很亂，人體很難吸收利用， 建議減少種類，2-3種就足夠了。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    就我個人而言，我建議豆類不超過三種顏色，黑色食物不超過兩種。 組合總數不能超過五種，你這裡的蛋白質太高了，早上不需要那麼多，黑豆是補氣的，可以多點點，棗子要少點，容易生氣。 還有其他的可以根據自己的需求搭配，種類不會太複雜，有些食物混在一起，效果就沒那麼明顯了。

    早上，飯後可以喝一杯牛奶，增強體力。 早上也可以空腹喝一大杯水，滋潤腸道。 為了保持健康，你應該多運動！

  4. 匿名使用者2023-11-04

    你擅長滋養你的胃嗎......

    我也喜歡這樣吃（V）。

相關回答
  1. 大豆、黑豆、紅豆、綠豆、花生、紅棗、黑糯公尺
    2個回答2024-09-20

    是的，它沒有化學反應。 根據每個人不同的喜好和衛生要求，可以把黑、黃、紅、綠、白等三種以上的豆子加在一起，再加一些其他的花生、核桃、紅棗、大麥、黑芝麻等，就可以製作出美味營養的五穀豆漿。 另外，加入燕麥片可以使豆漿的味道細膩，這樣就不需要過濾了，和豆渣一起喝更有營養。 >>>More

  2. 用黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紅棗、鐵鍬與豆漿機一起食用和對待
    2個回答2024-09-20

    如果你想補充血液，不要在裡面加綠豆和黃豆。 （其他具有補血功能）。

  3. 大麥、蓮子、紅豆、黑豆、大豆、綠豆、核桃、花生、燕麥紅
    1個回答2024-09-20

    根據每個人的系統，會有不同程度的效果。 建議合理安排飲食。

  4. 紅豆、大豆、綠豆、黑豆、花生、紅棗、枸杞、燕麥
    3個回答2024-09-20

    可以混煮，南方很多顧客自己做八寶粥。 但每顆豆子都要混合適量，不要太大。

  5. 大豆、黑豆、紅豆、綠豆、紅棗、十玉公尺壓榨豆漿
    2個回答2024-09-20

    建議不要加紅棗，我以前加紅棗有怪異味道的直接紅豆、黑豆、綠豆、黃豆，2：2：1：2喝。

  6. 黃豆、黑豆、紅豆、綠豆、玉公尺片、燕麥片、紅棗可以和豆漿一起打嗎
    7個回答2024-09-20

    當然，這些穀物是混合在一起的，不會產生有害物質。 想想它的味道......

  7. 蕎麥和大豆一樣，黑豆、紅豆、綠豆、紅棗、花生、枸杞都可以用來煮粥
    2個回答2024-09-20

    蕎麥、大豆、黑豆、紅豆、綠豆、紅棗、花生、枸杞可以一起煮粥，因為這些食物互不制約，營養豐富，具有補血補腎、清熱潤肺、強身健體的作用，其中含有人體所需的多種維生素、植物蛋白、微量元素和礦物質， 特別適合老年人和女性滋養和保持健康。

  8. 黑芝麻、黑豆、黃豆、花生、核桃、紅豆、綠豆可以吃嗎
    5個回答2024-09-20

    可以吃，但是我個人的建議是不要吃那麼多，更何況味道怪異，豆類富含蛋白質，太多太混太難消化。

  9. 紅豆、綠豆、黑豆、燕麥、青稞、蕎麥、黑公尺、紅棗、冰糖山
    1個回答2024-09-20

    沒有，比如說紅豆和大麥一起用去排毒排毒，如果加入其他穀物，尤其是大公尺，濕潤排毒的效果基本就沒了。 所以最好不要把這些東西放在一起做。

  10. 紅豆、綠豆、黑豆、黑公尺、大公尺、枸杞、紅棗、龍眼
    3個回答2024-09-20

    可以放在一起煮粥，滋補腎臟，強腦，做成。 >>>More

  11. 黑豆、黑公尺、小公尺、紅豆、綠豆、核桃、板栗一起
    1個回答2024-09-20

    是的，這些成分無法與食物相提並論，不用擔心。 富含維生素、膳食纖維和微量元素，對身體有益。

  12. 黑豆、紅豆、綠豆、黑公尺、糙公尺、小公尺、紅棗、枸杞均可擺放
    4個回答2024-09-20

    這些食物可以一起吃。

    會有祛濕補腎的功效，而且不缺澱粉和蛋白質，能促進正常消化。 >>>More

  13. 能不能把黑枸杞放在紅豆、綠豆、黑豆、大麥、紅棗、桂圓、冰糖裡，一起煮熟
    1個回答2024-09-20

    黑枸杞不宜煮沸，它含有花青素及其營養成分不適合高溫煮沸，只需浸泡在水中飲用，水溫控制在60度左右，長期飲用對人體有很好的滋補作用，尤其是格爾木產的野生黑枸杞，花青素含量高， 能養氣養血，護肝護眼等。

  14. 將紅豆、綠豆、黑豆、大豆、海苔一起煮沸的效果
    1個回答2024-09-20

    療效。

    它可以改善生理功能，延緩衰老，增強肌肉和骨骼。 >>>More

  15. 紅豆、綠豆、大豆、青豆、黑豆、紫豆、藍豆、豇豆、芸豆、豌豆、
    1個回答2024-09-20

    黃豆、黑豆、豌豆可以長期食用，煮粥營養價值高。

  16. 每天煮黑豆、紅豆、綠豆、大棗、枸杞吃
    4個回答2024-09-20

    如果你是女性，枸杞應該盡量少吃，枸杞是男性的保健食品，對女性有害無益，可以用銀耳代替，綜上所述，它們是非常好的食材，因為豆類的熱量比較高，但是稀釋後的熱量很低， 加上它們都是天然食物，豆類對女性來說非常好，你選擇的這些食材都有排毒滋養的功效，可以放心吃

  17. 每天早上吃紅棗、紅豆、黑豆、黃豆、黑公尺、江飯
    8個回答2024-09-20

    你可以這樣煮，但你不需要每天煮它才能吃它，或者你可以嘗試每天減少兩個，你不需要把所有品種都煮熟。

  18. 我每天早上喝一碗黑公尺飯、黑豆、紅豆、紅棗、肉桂
    3個回答2024-09-20

    其中許多是粗糧，所以你經常吃它們不會有問題