每天吃五個蘋果和八個橙子，一盒酸奶和月餅能變胖嗎？

蘋果沙拉配上一些酸奶，生的就是最好的哈，維生素和礦物質不被破壞，吸收性更好。 如果腹瀉，可以用它來燒水喝。

正常人每天的熱量需求與他的體重有關。 每小時熱量攝入與體重的關係約為 1 千卡時千克，即千焦耳小時千克。 因此，體重 50 公斤的成年人的正常平均每日卡路里需求量為： >>>More

，別人的不信和他們說“你看她胖了連腰都沒腰，她哪一年能減肥”的語氣，在別人眼裡絕對不可能減肥，而我只用了三個月就成功了。 不算辛苦，但畢竟是靠日復一日的嚴格鍛鍊來保持體重，前3個月減掉了近30斤，反彈一次後終於保持在健康穩定的水平。 朋友喜歡問我關於我的減肥經驗和部分減肥的秘訣，我仔細想想，我覺得每一種方法都可以稱為秘密，關鍵是做你自己。 >>>More

每個人的吸收情況都不一樣，你只能吸收乙個蘋果的量，你吃10個是沒用的，標準是一天1個，比如發燒要吃藥，多吃幾粒就好了嗎？

這些熱量不高，高熱量的食物一般是漢堡包、熱狗、忌廉、蛋黃等。 一般來說，如果你吃高熱量的食物，最好和維生素C一起吃，這可以幫助排毒和排毒消化。

你思想的深度，決定了你一生的幸福

每人有 1 個蘋果，其中 7 個他手裡拿著，另乙個裝在籃子裡也給了孩子們。

一天吃五棗可以補血充氣，對體力有好處。

有X個人，有3X+8=5X-6

2X=-14 >>>More

至少有 107 個蘋果。

首先，找到滿足的最小數，取剩下的八三和取七剩下的二，即51，然後依次加上七和八的最小公倍數，56，然後檢視不滿足的九和九的剩餘八，得到107滿足。 >>>More

如果你只吃乙個蘋果和一袋酸奶，你會很快減肥，但恢復正常飲食後反彈會更加難過。

最好不要把牛奶和雞蛋一起吃，因為營養物質不會被完全吸收。

跑步時，腿不會變粗，但肌肉結實，正確的跑步減肥方式是這樣的：最好慢跑，這樣你減掉更多的脂肪，跑步時間從四十分鐘到乙個小時不等，最好晚上在公園裡跑步，早上最好不要運動， 跑回家後做伸展運動，如腰部抬高、腿部推舉、仰臥起坐等。 通過這種方式，您可以塑造自己的身體並減輕體重。 >>>More

3 天後，您每天可以減掉 1 磅。

多吃水果對身體無害，但梨和香蕉是冷水果，一天吃乙個就好了。

3X5X7+1=106。

答：這個盒子裡至少有 106 顆螺絲。 >>>More

70 4 280 件

答：它不能完成。 >>>More

是的，是的，是的。 這是因為蘋果含有豐富的水分、維生素、醣類、礦物質和果膠，具有活化面板、收縮毛孔、增加面板彈性的作用。 香蕉富含膳食纖維，熱量低，對減肥相當有效，並且含有豐富的鉀和鎂，可以防止血壓公升高、肌肉痙攣和緩解疲勞。 >>>More

如果你每天吃三個蘋果，一周可以減掉大約十磅。 >>>More

如果你肥胖，每天吃三個蘋果是可以的，但喝水會幫助你減肥。 如果是正常人，那就更多了。 但是，空腹吃蘋果會讓你吃得越多越餓，而且蘋果是酸性的。 >>>More

蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 蘋果的藥用，早在唐代就有記載，蘋果不僅有益於心、脾，還能解渴，還具有“潤肺賞心、生津開胃、醒酒”的作用。 蘋果酸甜可口，涼爽可口。 >>>More

一天吃10個太多了，我最多隻吃5個，蘋果最好在飯後半小時吃。

94 8 11 件....6個

11+1 12個 >>>More

補充番茄可以補充維生素C，對面板有美白作用。

作為人體，他每天需要的營養價值是有一定需求的，吃多了，他吸收不了，就發揮不了它應有的作用，謝謝！

60 6 360 件

360 3 120 盒。 >>>More

要減去相應的主食量，否則只對健康有好處，對減肥影響不大。

女性吃蘋果有什麼好處？

Eat an apple before going to bed, knocks the doctor on the head.

每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More