每天只吃乙個蘋果,喝乙個老酸奶熱量高,會發胖嗎

發布 蘋果 2024-06-13
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    這些熱量不高,高熱量的食物一般是漢堡包、熱狗、忌廉、蛋黃等。 一般來說,如果你吃高熱量的食物,最好和維生素C一起吃,這可以幫助排毒和排毒消化。

相關回答
  1. 1個回答2024-06-13

    ,別人的不信和他們說“你看她胖了連腰都沒腰,她哪一年能減肥”的語氣,在別人眼裡絕對不可能減肥,而我只用了三個月就成功了。 不算辛苦,但畢竟是靠日復一日的嚴格鍛鍊來保持體重,前3個月減掉了近30斤,反彈一次後終於保持在健康穩定的水平。 朋友喜歡問我關於我的減肥經驗和部分減肥的秘訣,我仔細想想,我覺得每一種方法都可以稱為秘密,關鍵是做你自己。 >>>More

  2. 3個回答2024-06-13

    每個人的體質都不一樣,瘦的斤數也不同。 >>>More

  3. 6個回答2024-06-13

    反正少吃就減肥不了,確實要多運動。

  4. 2個回答2024-06-13

    呃,應該是不健康的瘦,你為什麼要這麼急著減肥? 可以少食多餐,加上適度的運動,而且速度不慢。

  5. 2個回答2024-06-13

    西紅柿和香蕉中的維生素是有衝突的,兩者一旦一起吃,就會有效果,比如腹瀉(最好不要一起吃) 1、不要空腹吃西紅柿和香蕉, 祖國的醫學認為香蕉又甜又涼,有解渴清熱的功效, 潤肺潤腸、通血通脈、補精等,適用於便秘、煩渴、發熱、熱癤、腫脹中毒等。2、所謂早金、中午白銀、晚銅。 據說早上吃蘋果會吸收金、中午吸收銀、晚上吸收銅,所以建議吃蘋果的最佳時間是早上。 >>>More

  6. 4個回答2024-06-13

    多吃水果對身體無害,但梨和香蕉是冷水果,一天吃乙個就好了。

  7. 3個回答2024-06-13

    是的,是的,是的。 這是因為蘋果含有豐富的水分、維生素、醣類、礦物質和果膠,具有活化面板、收縮毛孔、增加面板彈性的作用。 香蕉富含膳食纖維,熱量低,對減肥相當有效,並且含有豐富的鉀和鎂,可以防止血壓公升高、肌肉痙攣和緩解疲勞。 >>>More

  8. 9個回答2024-06-13

    如果你每天吃乙個蘋果,你確實可以減掉乙個月的體重,但可能是你失去了更多的水分。 減肥並不意味著你不能吃東西,相反,你應該吃得更好,增加蛋白質的攝入量,特別是對於沒有超重,看起來很胖的人。 減肥的時候,很多人不吃主食,但其實主食是少不了的。 >>>More

  9. 12個回答2024-06-13

    每天只吃乙個蘋果來減肥是一種不科學的減肥方式,這將造成人類營養補充劑的相當短缺。 除了蘋果,還可以吃一些粗糧、雞蛋、黃瓜等,有利於減肥。 >>>More

  10. 2個回答2024-06-13

    我前一天用一杯綠茶試過這個。 這就是當天的飯菜。 反正這樣減掉之後,乙個月後我瘦了10多斤。 >>>More

  11. 3個回答2024-06-13

    不到乙個月你就會脛骨...... 你能不能不這麼絕望 少吃點,不要總是不吃,那你說肚子就同意吃嗎?

  12. 2個回答2024-06-13

    我只能說你去醫院給你乙個方法:第一天一公斤蘋果,第二天把1000毫公升的低脂牛奶分成六七等份,這樣你就可以堅持三天,第四天或第五天正常吃飯, 六、七、八按照這個方法,進行這個迴圈。

  13. 2個回答2024-06-13

    不,你可以多吃蔬菜。

  14. 4個回答2024-06-13

    最好不要用蘋果代替午餐...... 晚餐吃蘋果就好了。 如果你真的餓了,你可以再吃一根香蕉。 >>>More

  15. 2個回答2024-06-13

    那你就要死了,但你不餓嗎?

    吃飯的時候會反彈回來,或者吃飽了就可以通過運動來減肥,增加運動量,讓你的肚子餓著肚子減肥是不對的。 >>>More

  16. 4個回答2024-06-13

    每天乙個蘋果,醫生遠離你。 這是一句英國諺語。 保持健康是可能的。

  17. 2個回答2024-06-13

    提供 1 種家庭療法供您參考:

    什麼是蔬菜湯飲食? 我只喝乙個星期的蔬菜湯,而且沒有一定的量。 是專門為吃很多食物的人設計的,喝了乙個星期就瘦了十斤,減肥的感覺真的很美! >>>More

  18. 13個回答2024-06-13

    水果餐後半小時最好。 什麼時候吃並不重要。 事實上,親,橙子能長高並沒有那麼有效。 >>>More

  19. 1個回答2024-06-13

    只要吃這些,你就會貧血乙個星期。

    減肥仍然取決於運動和高纖維膳食。 >>>More

  20. 2個回答2024-06-13

    補充番茄可以補充維生素C,對面板有美白作用。

  21. 3個回答2024-06-13

    不多,吃點水果對身體有好處,蘋果也能減肥。

  22. 6個回答2024-06-13

    是的,還有營養不良。 對於女孩來說,它也可能影響月經期。 >>>More

  23. 5個回答2024-06-13

    建議早上10點吃乙個蘋果,午飯後一小時吃乙個梨,晚餐前半小時吃一根香蕉,睡前吃乙個獼猴桃。

  24. 4個回答2024-06-13

    不一定。 請注意,你會比你吃得更快。

    它會很快反彈,你不會持續乙個月。 最多三天,你就會失敗。 >>>More

  25. 10個回答2024-06-13

    要減去相應的主食量,否則只對健康有好處,對減肥影響不大。

  26. 17個回答2024-06-13

    女性吃蘋果有什麼好處?

  27. 1個回答2024-06-13

    Eat an apple before going to bed, knocks the doctor on the head.

  28. 11個回答2024-06-13

    如果你每天吃三個蘋果,一周可以減掉大約十磅。 >>>More

  29. 2個回答2024-06-13

    正常情況下,你會減掉大約3磅,但這種減肥方法是不可取的! 建議,營養搭配,零食和肉類,多做運動,你就可以開始了!

  30. 2個回答2024-06-13

    不建議這樣做,可以買動感單車減肥,容易堅持又有效,祝你身體健康!