柿子黑木耳、金針菇豆腐乾做湯減肥嗎？

發布 柿 2024-09-22
5個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    還行！ 減肥就是在平時飲食中少吃脂肪、糖、高鹽食物，多吃蔬菜水果（5個品種以上），注意吃好早餐，晚餐不要餓，餓了就用蔬菜代替正餐，每餐不要吃太多（七八分吃飽），不要吃垃圾食品， 不要喝酒，也不要吃晚飯。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    如果用柿子黑木耳、金針菇、豆腐乾做湯，減肥效果是有的，所以一定要注意，不要多放油。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    應該不會，柿子豆腐乾不能混合。

  4. 匿名使用者2023-11-04

    我想這對減肥有好處。

  5. 匿名使用者2023-11-03

    是的，這些是低熱量食物。

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