患者可以每天吃乙個蘋果，然後每天吃

因為獼猴桃含糖量很少，所以獼猴桃也叫藤梨、陽桃、獼猴桃。 其口感酸甜冰涼，具有解熱、解渴、淋濕、健胃的功效。 >>>More

你可以每天吃3個蘋果，吃乙個星期或5天，根據自己的身體狀況，看看你是否繼續堅持下去。 >>>More

每天吃水果是個好習慣，但我個人認為，不要盯著乙個品種吃，而是要輪流吃，盡量吃當季水果，這樣更有營養。

天天吃乙個蘋果這樣會影響你的健康，如果你想快速減肥而不損失健康，不一定能達到減肥的效果 >>>More

可以，但不建議空腹進食，容易結石。

您好，孕婦吃桃子的好處： 1、預防貧血、預防便秘 2、治療肺部疾病 3、補充維生素 4、降血壓 5、緩解孕期水腫 桃子又甜又熱，暴飲暴食是熱的，特別容易讓人生氣，所以孕婦一天最多只能吃乙個桃子。 建議合理飲食。

.石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、醣類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質。 >>>More

經常吃蘋果確實可以達到一定的美容效果。 >>>More

只吃蘋果不吃主食是可以的。

以後慢慢增加食物量是件好事。 >>>More

蘋果減肥。

連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 >>>More

很多人為了節省時間，往往還沒來得及加熱食物就匆匆忙忙地填飽肚子，有的人願意喝一杯冷飲和冷果汁來開胃，這對健康不利。 經常吃冷早餐會對身體造成一定的傷害。 因為只有人體保持適度的體溫，微迴圈才能正常運作，氧氣、營養物質和廢物的運輸才能順利。 >>>More

良好的習慣，要跟上，最好在飯前！

分析：柿子含有大量的碳水化合物，但其他營養成分不多。 而且柿子雖然好吃，但不能多吃，一般認為在不禁食的情況下，建議每次吃的柿子不超過200克。 >>>More

好處1：1個小蘋果只含60 100大卡，無脂肪無鈉。 好處2：： >>>More

如果寶寶願意吃，當然是好的，對孩子也是很好。

營養師分析 蘋果酸甜可口，營養價值和治療價值高，被譽為“醫生的第一藥”、“全能健康水果”或“全科醫生”。 蘋果主要含有糖、果膠、有機酸、多種維生素、鈣、磷、鎂等礦物質、膳食纖維等。 蘋果中的維生素C是心血管的保護者，牙齦和礦物質可以降低膽固醇，獨特的香氣可以緩解壓力過大帶來的不良情緒，還可以提神醒腦。 >>>More

節食減肥是最愚蠢、最無效的減肥，也許那個時候你的體重下降了，但隨後你的身體也崩潰了！ 傳統的減肥方式是減少飲食，增加運動，但這種減肥方式並不全是脂肪，肌肉組織的蛋白質也同時流失，導致身心受損，體質衰退。 科學的減肥方法是正確的。

節食減肥對身體非常有害。 減肥其實是非常容易和愉快的。 不要喝或吃，不要吃油膩的食物。 >>>More

每天吃乙個西紅柿真的可以變白。

番茄，即番茄（學名：Lycopersiconesculentum Mill.）。它是茄科番茄科番茄的一年生或多年生草本植物，水稻體高，全生粘性腺毛，氣味濃烈，莖易倒伏，葉為羽狀複葉或羽狀深裂片，花序梗總長2-5厘公尺，常有3-7朵花， 花萼放射狀，花冠有口，漿果扁圓形或近球形，肉質多汁，種子黃色，花結果期為夏秋兩季。 >>>More

雖然不大，但對身體有好處 每天喝一杯蜂蜜水，有美容效果。

不，早餐至少要喝500毫公升水，這樣不僅可以幫助消化，還可以給身體補充水分，消除廢物，降低血液粘稠度。 例如，每天醒來後，喝一杯淡淡的蜂蜜水或白開水來滋潤胃部。 >>>More

堅持每天吃乙個滋養面板，對身體有好處，剝皮也沒關係，但最好是一起吃，但面板一定要洗乾淨。

硬。 每個人的體質都不同。 這樣減肥對你不好。 身體的營養根本達不到。

只吃乙個蘋果？ 空腹吃水果不好，喝牛奶比吃蘋果好，早上吃減肥還好，中午晚上可以少吃一點。

即使你減肥很快，時間長了也能減掉脂肪，但這種減肥是很不健康的，你會感到嚴重的營養不良，而且很容易反彈

每天吃乙個生西紅柿對身體有好處。

每人每天攝入 50 克 100 克新鮮西紅柿，以滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。 >>>More

我個人覺得沒必要塗蜂蜜吃西紅柿，可以多喝點水，也可以加一點蜂蜜幫助排洩，然後多吃水果，少吃辣的東西，再加上一些祛痘產品，再加上規律的作息時間，這樣就可以遠離痘痘了！ 如果不能少吃辣，有規律作息，盡量多喝水，多吃水果，不要讓痘痘困擾你，保持快樂輕鬆的心情。 有時候臉上長一兩個痘痘是件好事，至少證明你年輕有活力。

分析：柿子含有大量的碳水化合物，但其他營養成分不多。 而且柿子雖然好吃，但不能多吃，一般認為在不禁食的情況下，建議每次吃的柿子不超過200克。 >>>More

是的，每天吃兩個核桃對你的健康有好處，你可以增強你的大腦，降低膽固醇，不超過兩個。

雖然雞蛋的蛋白質含量很好，但如果每天吃一兩個雞蛋，確實吃多了，一周有十幾個雞蛋，一天乙個雞蛋比較好。