你為什麼不一起吃雞蛋和棗子作為早餐?

發布 2024-10-17
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    不要怕網上聳人聽聞的食物搭配,其實普通的早餐可以一起吃,沒有致癌什麼的嚴重,只是吸收率有差距。 雞蛋也一樣,用豆漿是吸收率最低的,因為豆漿中的酶會抑制蛋白質的吸收; 牛奶是次要的,因為兩者都是高蛋白的,小腸的吸收能力也是有限的,空腹吃高蛋白的東西會直接轉化成一些糖分來補充體力; 最高的是粥,因為粥是消化最好的,直接補充早上體內缺乏的糖分,不影響雞蛋的消化吸收。

    但其實你不必那麼講究,早餐吃得好

相關回答
  1. 8個回答2024-10-17

    核桃和牛奶都是好東西,早餐首先要保證早上必要的熱量,還要保證平時的營養供應,所以不能只早上吃這些,早餐必須每天更換,才能達到營養均衡。

  2. 4個回答2024-10-17

    營養豐富的早餐包括水果,早餐的同時吃蘋果當然是好的。 >>>More

  3. 2個回答2024-10-17

    小小沒有不及格 9級 2009-08-07 洗乾淨吃吧! 熱心問朋友2009-08-07你也可以喜歡,但是不喜歡很酸一般的葡萄只有JinLHUI12級2009-08-07科學吃葡萄的時候,一般都會把葡萄皮吐出來。 眾所周知,葡萄皮是一劑良藥。 >>>More

  4. 2個回答2024-10-17

    可以吃,不相容,但只吃一碗豆腐腦和乙個蘋果就達不到標準,這些熱量大概是200卡路里左右。 它不能滿足人體的供熱需求。 建議飯後吃乙個包子、乙個雞蛋和乙個蘋果。 它更有營養。

  5. 1個回答2024-10-17

    聽起來是不是很好吃! 應該是酸奶木瓜! 將木瓜切成兩半,將種子挖空,然後將酸奶倒入木瓜碗中食用,好吃!

  6. 1個回答2024-10-17

    紅糖:活血祀瘀,補血補肝。

    枸杞:滋肝、滋腎、潤肺。 >>>More

  7. 2個回答2024-10-17

    西紅柿、雞蛋和豆漿搭配不好。 雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養物質的吸收。 >>>More

  8. 13個回答2024-10-17

    還行。 雞蛋富含優質蛋白質,生物價值為94,最適合人體消化吸收,牛奶也含有豐富的優質蛋白質,蘋果富含維生素和纖維,非常匹配。 >>>More

  9. 2個回答2024-10-17

    您好,煮雞蛋可以搭配紅棗和枸杞作為早餐食用,與雞蛋沒有衝突,食物如下。 >>>More

  10. 5個回答2024-10-17

    是的,應該沒問題,西紅柿炒雞蛋。 或者在煮麵條時將西紅柿和雞蛋一起在鍋裡煮。它不會被毒死。

  11. 1個回答2024-10-17

    雞蛋和棗子可以一起吃,不會有任何影響。 >>>More

  12. 4個回答2024-10-17

    西紅柿營養豐富,含糖量低,適合三高人群和減脂人群食用。 >>>More

  13. 5個回答2024-10-17

    是的,但如果你是乙個性感的身體,最好不要放生薑。 >>>More

  14. 5個回答2024-10-17

    紅棗中含有豐富的各種礦物質和維生素,維生素C和鐵含量較高,維生素C能有效促進鐵的吸收。 牛奶中唯一缺乏的是維生素C。 因此,兩者的結合可以取長補短,使兩者的營養價值得到充分體現。 >>>More

  15. 1個回答2024-10-17

    薏苡仁山楂紅豆粥 - 用途:

    健脾消食慾,高脂血症,高血壓,水腫,消化不良,脹氣,肥胖,體重減輕,水分滲漏,化學蓄積,心臟病。 >>>More

  16. 2個回答2024-10-17

    可以切塊食用,蘋果是非發酵水果。

  17. 1個回答2024-10-17

    好。 放置日期。

    加入龍眼煮紅糖水,待棗和龍眼變軟時打雞蛋,繼續小火煮至雞蛋煮熟後取出。 紅棗、桂圓、紅糖都有補血的功效,用這種水煮雞蛋既滋補又滋補。 >>>More

  18. 2個回答2024-10-17

    沒什麼好事,只是一股腥味。

  19. 3個回答2024-10-17

    你好,是的。

    小狗可以一起吃雞蛋和新鮮的棗子,它們不相容。 雞蛋和以下食物是相容的: >>>More

  20. 1個回答2024-10-17

    是的,西紅柿不應該和石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白葡萄酒、豬肝和魚一起吃。

  21. 2個回答2024-10-17

    美味。 芋頭和紫薯可以一起煮,以“紫薯芋頭糖漿”為例。 方法如下: >>>More

  22. 7個回答2024-10-17

    紅棗補血,枸杞對肝腎有好處,也是護眼的,紅糖水補血 喝紅棗枸杞紅糖水可以養氣養血。

  23. 1個回答2024-10-17

    您好,這兩種可以一起吃,沒有任何排斥,祝您身體健康!

  24. 2個回答2024-10-17

    黑糯公尺和枸杞可以浸泡在葡萄酒中,浸泡2個月左右,除了酒中用到的白酒需要注意外,現在食用酒精酒氾濫,近日媒體報道稱,白酒市場現在大約有7%的酒是酒精調和的,食用酒精+香料+甜蜜素+水調配, 很多打著純糧酒旗下的其實是食用酒精調和而成,不宜用塑料桶裝酒,酒的腐蝕性很強,容易將塑料腐蝕成酒中,度數在55°到60°之間為宜,一種是真正的純糧酒,顧陽康純糧酒,京東有,至於配方, 浸泡酒屋有,希望對大家有所幫助,以上內容摘自網路。

  25. 5個回答2024-10-17

    有了這麼奇怪的組合,你為什麼要用它來做湯呢? 你不能用煮沸的鍋,因為豆腐會腐爛,西紅柿也會腐爛,所以如果你想用這樣的成分做湯,你應該煮沸。 但是你需要新增一些新鮮的肉。

  26. 5個回答2024-10-17

    紅棗和梨可以一起吃。

    這兩個都很甜,否則要小心。 >>>More

  27. 2個回答2024-10-17

    你可以吃它,這些是溫暖的食物。

  28. 1個回答2024-10-17

    獼猴桃不能和牛奶一起吃。 因為維生素C容易與乳製品中的蛋白質凝結,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等,所以吃完富含維生素C的獼猴桃後,一定不要立即喝牛奶或吃其他乳製品。

  29. 5個回答2024-10-17

    從營養學的角度來看,牛奶和蘋果沒有太多的禁忌! 牛奶不宜與巧克力、雞吼蛋一起食用,其實並沒有什麼害處,就是兩者一起吃會破壞一些氨基酸,從而降低營養價值,另一種是蘋果不宜與一些海鮮、海鮮一起食用,因為蘋果中含有單寧酸,而與海鮮一起食用會降低海鮮蛋白質的營養價值, 但有時如果嚴重,也會出現腹痛、噁心、嘔吐等。 >>>More

  30. 1個回答2024-10-17

    蘋果補充了VC、VB等維生素和醣類,酸奶補充了鈣和蛋白質。 你應該新增一些穀物來保持精力充沛。 為了避免牛奶中的蛋白質被分解提供能量,而蛋白質本身沒有發揮提供氨基酸的作用,這是對蛋白質的浪費。