山楂荷葉能減肥嗎，有害嗎

檸檬有沒有減肥效果不是很清楚，荷葉有減肥的作用，在十八種中藥荷葉中排名第一，減肥效果要看個體，有些人顯然不明顯。謝謝你的採用，很多減肥產品都含有這些成分，但我覺得我只減水，不減脂，而減肥需要的是堅持不懈的運動和持續的飲食控制，但這兩者恰恰是最難做到的，這也是為什麼減肥一直是女性熱點敏感的話題。

減肥是不可能的，根據你的型別，吃山楂對於脂肪型可以保持減肥效果，還是有點用的，肌肉型吃了就沒有效果了。 >>>More

如果是沒有加工過的山楂幹，那麼它就有減肥的效果。 吃山楂可以減肥，但是這裡的山楂指的是山楂果，而不是加工過的山楂片之類的，這些零食在加工過程中會新增大量的糖分，使得糖分和熱量非常高，吃完後很容易發胖，所以減肥的人要注意。 >>>More

可靠。

最科學的減肥方法是“閉嘴張腿”，即控制飲食，加強有氧運動。 >>>More

幹荷葉、山楂片、檸檬茉莉花茶，是有點減肥效果的，就看你怎麼吃，你不吃，可以喝白開水減肥，也不用費心去泡幹荷葉、山楂片、檸檬、茉莉花茶。

早餐：豆漿，雞蛋。

午餐：隨心所欲，但要注意少油、少鹽、少味精，蔬菜用量佔60%，主食佔20%，肉類佔20%。 >>>More

能起到健脾潤濕的作用，荷葉有減肥的功效，但不建議喝太多。 >>>More

除了運動減肥外，現在的年輕人還會選擇在工作時間喝花屋波茶來減少脂肪的攝入。 >>>More

我覺得吃山楂之類的東西只會提高你的食慾。 >>>More

不可能。 事實上，這個世界上沒有可以直接減肥的食物（那些用於腹瀉的食物不被認為是食物！ ).即使吃素食也會增加體重---畢竟奶牛就是這樣吃的！ >>>More

健康指導：荷葉有潤腸通便的作用，適量飲用一些可以促進體內糞便排出，對緩解便秘、減肥有一定的作用。 同時，山楂具有改善食慾、緩解胃脹的作用，能促進胃酸的分泌，促進脂肪代謝，對減肥有一定的效果。 >>>More

最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

病害分析：你好，荷葉是清熱清火的藥材，和決明子有清血降壓的作用，山楂能消除食物和堆積，這些材料一起使用，可以幫助人體消化，代謝體內的垃圾，對痰溼的人有一定的功效。 >>>More

荷葉不能是另外兩種。

山楂開胃大口，吃的時候可能會有更好的胃口。

山楂本身的熱量不高，但加工過的山楂片卻很高，當然吃多了也會發胖。 >>>More

毫無疑問，山楂是可以減肥的，這裡的山楂指的是山楂果實，而不是加工過的山楂片。 要知道，山楂片在加工過程中會加入大量的糖分，這使得山楂片的熱量較高，吃得太多不會減肥，還可能產生相反的增重效果。 >>>More

山楂是消化開胃菜，菊花亮到火，沒有效果，我喝茶減肥很好。

您好，堅持口服有減肥效果，需要與低脂飲食相結合。 繼續鍛鍊。

減去山楂。 以上方法最快三個月見效。

山楂有助於消化，決明子能降血壓，抗菌、感冒、胃痛和腹瀉不宜使用，低血壓不宜使用，有一定的減肥作用。 荷葉清熱濕潤，清血止血，還有減肥的功效。 但最好的減肥方法是適量運動，合理飲食。

荷葉具有健脾、健胃、減肥的作用。 山楂具有清除體內脂肪和加速排出體內廢物的功能。 兩者合用無禁忌症，兩者合飲可調脾、調胃、清除體內廢物，因此有減肥的功效。

指導：

荷葉和山楂一起飲用，有一定的減肥效果：荷葉“色澤清香，無論鮮幹，都可以藥用”，能“祛瘀，養好血，使人瘦”，能散熱溼，健脾養陽。 現代研究證實，荷葉中含有一種荷葉鹼，對降血脂、降膽固醇、減肥有很好的效果。 >>>More

不。 蘆薈具有通便作用。 番瀉葉也是，不僅腹瀉對身體不好，番瀉葉有毒，醫院也給嚴重便秘的人開處方。 >>>More

大家一定要注意橘皮浸泡水減肥的問題，我很樂意回答這個關於橘皮浸泡水減肥的問題：橘皮，別名：橘皮、桂老、紅皮、黃橙皮、橙皮、新會皮、柑橘皮、橙皮。 >>>More

自古以來，中國就把荷葉視為減肥的良藥。 因為荷花的根、蓮根、葉具有簡單的利尿和通便作用。 荷葉的藥用特性 荷葉是多年生水生草本植物蓮花的葉子。 >>>More

山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質，能阻斷和減少自由基的產生，增強人體免疫力，具有抗衰老、抗癌作用; 女性多吃山楂，消除體內脂肪，減少脂肪吸收。 >>>More

當然可以，只喜歡，很好。

減肥是可以的，但必須長時間喝。 還要堅持適度的運動和節食才能有效果。

我試了一下，感覺效果一般，然後就換成了荷葉、山楂、決明子、桑葉等，堅持喝了乙個月，便秘治好了，瘦了四五斤左右。