晚上睡覺前吃3個蘋果好嗎，因為我覺得晚上解渴

你好，影響不大。 不建議睡前半小時吃東西，因為很多人都有睡前刷牙的習慣，睡前吃東西也會增加人體消化系統的負擔，所以對你的牙齒健康不利，對健身也不好， 減肥、美容和健康。通過這樣做，您無意中耗盡了您的身體健康。

你好，睡前不要吃東西，對胃的負擔太大了，可以兩餐之間放。 至於睡前，建議換一杯加了蜂蜜的牛奶，鎮靜神經，美化肌膚！ 但喝完牛奶後記得漱口，否則會有蛀牙！

不好！ 早上吃蘋果是金蘋果，中午是銀蘋果，晚上是爛蘋果，晚上吃蘋果，蘋果中含有一種口香糖，會對腸胃蠕動產生不良影響。

晚上睡前吃蘋果對面板沒有好處或壞處。 因為它在夜間吸收不好，所以無法吸收其營養。 最多是早上吃，有句話說，早上吃水果是"金"哦，早上吸收是最好的。 >>>More

睡前兩小時盡量不要吃任何東西，尤其是蘋果，它含有對牙齒和胃非常有害的酸。謝謝

如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More

睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。

晚上可以吃柿子，但不建議睡前吃。

柿子是一種含糖量高的水果，晚上吃柿子，容易造成糖分攝入過量，導致脂肪堆積，吃柿子比吃同樣數量的蘋果和生梨更有飽腹感，還會影響食慾，減少飯菜的攝入量。 如果真的想吃，盡量少吃，吃完後再漱口，因為含糖量高，果膠容易殘留在牙縫之間，造成牙齒問題。 >>>More

這似乎沒有明確的規則，你可以做任何你想做的事，我不挑不揀。

如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More

吃蘋果對治療或改善痔瘡症狀沒有效果，所以建議服用懷椒丸，避免飲食中辛辣刺激性食物，積極預防便秘。

西紅柿不應空腹食用。 西紅柿和胡蘿蔔一樣，煮熟後最好。 此外，空腹吃西紅柿並不能解渴，反而會讓你越來越餓。

你可以吃它，只要它不是空腹的。

我們沒有它，我們只知道它是安全的。

最好在飯前吃蘋果，但在飯前停5-15分鐘。 你應該在進食後20-30分鐘或更長時間進食，否則它會支援你，特別是如果你的胃不好。 其他時候無關緊要。 >>>More

睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。

睡前不要吃核桃和牛奶。

原因：睡前不能吃東西。 >>>More

多吃水果不一定是有益的，一切都應該適量。

早上吃蘋果總比晚上吃蘋果好。

第乙個蘋果含有酸性成分，晚上吃會對牙齒不好，第二個蘋果是晚上睡覺前吃是會增加胃部負擔，影響睡眠，建議大家改變冰雹的知識，早上吃，不僅可以幫你補充維生素（早上吸收效果最好），還可以給胃補充胃酸， 但橙色的凝視也可以很漂亮。 >>>More

1.色氨酸食物。

老年人在吃飯的時候要適量多吃色氨酸食物，在所有色氨酸食物中，小公尺的色氨酸含量最為豐富，所以在晚餐的主食中加入一些小公尺應該是個好主意，這樣有利於增加色氨酸進入大腦的量。 除小公尺外，色氨酸含量在蔬菜中也很高，如南瓜子、腐竹、豆腐皮、蝦公尺、海苔、黑芝麻等。 >>>More

葡萄的葡萄糖含量最高，每天晚飯後和睡前吃葡萄，會在體內積累大量的糖分和發酵成分，不利於消化，容易肥胖和患糖尿病的風險。 醫學知識和經驗，僅供參考。

絕對。 有句諺語說：“一天三次約會，面子不會變老。 紅棗有： >>>More

當然，吃蘋果是好事，蘋果甜，營養豐富，富含維生素，最好兩餐吃蘋果，飯後2小時，飯前1小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。 早上吃蘋果可以幫助消化吸收，有利於通便，蘋果果的酸甜口感可以使人心情神清氣爽，有助於一天的好心情。

我覺得早上和晚上都是一樣的，每天乙個蘋果去看醫生。

晚上吃蘋果對健康不利，不建議睡前吃蘋果。 >>>More

是的，睡前 3 小時內不允許進食。 也要少喝水。 最好不要喝酒。 當你口渴時，你的嘴裡有一點水。 水腫喝多了，睡前三小時不要吃東西，留下來吃晚飯。 不要吃夜宵。

您好，您可以適量飲用。 建議均衡營養飲食，多吃蔬菜水果，加強體育鍛煉，每週至少進行3-5次體育鍛煉，如球類運動、游泳、騎自行車、跑步等，同時保證充足的睡眠，戒菸戒酒，有利於提高身體抵抗力，保持身體健康。 希望我的回答對你有所幫助。

蘋果的好處很多。

西方有一句諺語：“一天乙個蘋果，醫生離我遠一點。 “蘋果營養豐富，含有多種維生素。 >>>More

吃蘋果有什麼作用和作用？

蘋果最好帶皮吃。

蘋果皮在食用或加工時經常被丟棄，但研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。 >>>More